補血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料

生理期不經痛！茶油薑桂圓蛋好滋補

…生理期間食用，可減少疼痛、促進新陳代謝；產婦食用，則可補氣、補血及調養體質。市售桂圓包裝紮實，所以必須先攤開，或略為沖洗或浸泡水後會比較好分離，但必須要瀝乾水分後再烹調。桂…
http://www.top1health.cn/Article/145/24638
壓力大頻發疹！防蕁麻疹喝養肝茶

…中醫治療壓力型蕁麻疹需先養肝，常用生地，藥效入肝腎，有涼血、補血、滋潤、止癢、鎮靜、消炎之效；另需搭配柴胡和白芍等養肝藥材，疏肝理氣，舒緩情緒和壓力。 **壓力一來就起疹！養…
http://www.top1health.cn/Article/80/24624
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…鷹嘴豆泥的6大神奇功效】** **1.改善貧血** 補血不是只能吃豬肝或牛肉，鷹嘴豆就是植物性鐵質的優良來源！加拿大營養與塑身專家維克斯(Shara Vickers)還說，…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
吃紅色水果最護膚　石榴櫻桃上榜

…，維生素含量高於蘋果，其他礦物質磷、鉀的含量也很高，是最佳的補血益氣滋養品。可增強體質、健腦益智，它能使皮膚嫩白光滑，還有去皺除斑的功效。莓果類含有豐富的花青素，擁有高效的…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…最健康？ ![][74223] **1.高纖紫米飯－補血明目** 不論紫米或糯米，吃起來的口感都略微黏濕，其外觀光澤亮眼，可用於製作甜八寶米糕、麻糬，以及包粽子，做米糕、…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
宮寒不孕！保護子宮喝桂枝桂圓茶

…沸騰，轉小火再煮10分鐘即可。 **【功效】**溫經通脈、補血暖宮。從經前七天或經行第1天開始飲用。陳潮宗中醫師強調，想順利受孕，就要先「暖宮」；然而無論「宮寒、宮熱」都…
http://www.top1health.cn/Article/239/23592
舌頭莫名疼痛？當心貧血在搞鬼

…心、腹痛等消化道不適症狀，兩者間難以取捨、平衡。而中醫使用的補血藥材，雖然不及鐵劑能迅速提高血紅素；但長期來看，補血藥物不僅有助改善人體氣血循環及提升造血機能，副作用也相對較低，可…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…等，無形中增加蔬菜的攝取。彩椒富含多種維生素及微量元素，具有補血、消除疲勞、預防感冒和促進血液循環等效果。主食選擇上，可多選擇全穀根莖類食材，在飯中加入五縠米、糙米、紫米等…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
狗狗年菜（五）：步步糕升好運來

…因此在中醫觀點裡，紅豆對心臟保養很好。此外，紅豆富含鐵質，能補血，促進血液循環，很適合在寒冷的冬天食用；同時紅豆還有健脾胃、利除濕的好處，可以促進身體代謝，讓過多的廢物排出。只不過…
http://www.top1health.cn/Article/246/23105
劉嘉玲素顏也美麗　加鐵好氣色秘密

…目眩等症狀，多半即因身體貧血且氣虛所致。 **由內而外補血補氣　調整虛弱的體質** 女性想彌補虛弱的體質，應該由內而外補血補氣，才能有助於調整虛弱的體質，不妨依個人體質進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/23086
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…多吃含鈣食物，如魚、海藻類、牛奶和乳製品。也要多吃含鐵食物以補血，如瘦肉、貝類、豆製品、菠菜、芹菜、胡蘿蔔、海帶等。 **秋**一般到秋季食量都會偏大，稍微不注意就會吃太多。…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
果乾甜膩易傷胃　年節送禮看體質

…不能多吃。此外，含四君子湯、四物湯、黃耆、人參等補氣補血藥材的禮品，或是以這些中藥烹煮的年菜火鍋，易造成免疫系統過份亢奮，包括自體免疫疾病、異位性皮膚炎、溼疹等患者都不太適…
http://www.top1health.cn/Article/80/23096
狗狗年菜（四）：雙喜團圓雞肉丸

…而且每道都有個吉祥又年味十足的菜名！ ![芹菜性涼，有補血健脾、降壓鎮靜的功效。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）][73183] 過年吃丸子象徵團圓、圓滿，之前我…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091
吃菇好處多！降血糖增免疫有一套

…胖。中醫對每一種食用菇都有很高的評價，如黑木耳能強效補血；白木耳可潤肺，對肺熱、肺燥引起的症狀有奇效；香菇可益胃和血、化痰理氣等。許多食用菇都有柔滑黏軟的口感，這是…
http://www.top1health.cn/Article/80/23041
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。 **3.豬血和甜食** 適當吃豬血能助排汙血，可以適當的吃點甜食，幫助排毒和排…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015