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下班回到家，身体就不自觉地发痒，就连睡觉也不例外？中医师表示，压力大、容易紧张或习惯熬夜，都会伤肝，身体阴血不足，容易诱发压力型荨麻疹，搔痒感越晚越明显，建议春季养生早睡早起、放松心情，适度饮用养肝茶调理体质，有助预防荨麻疹复发。

國內約有23萬名慢性蕁麻疹患者，其中7成為女性，發病原因多與壓力有關。圖僅為皮膚發疹示意。

1/5民众曾荨麻疹发作　压力是主因

荨麻疹是常见的皮肤疾病，台湾盛行率高达20％，相当于每5人就有1人曾罹患荨麻疹。除了一般荨麻疹之外，另有约23万名长期反复发作超过6个星期的“慢性荨麻疹”患者，其中女性高占7成，诱发原因不明，但临床推论多半与压力有关。

黄慧娟中医师表示，压力型荨麻疹与肝火旺盛、阴血失调有很大的关系，白天较少发作，通常是晚上的症状较明显。过去曾有荨麻疹病人，白天上班没有任何异状，但一回到家就全身发痒。

这是因为晚上适合养阴，而压力、熬夜和晚睡等不良生活形态会耗损肝阴，造成夜间阴血不足，身体和皮肤处于虚弱状态，特别容易诱发荨麻疹。

中医治疗压力型荨麻疹　凉血兼顾疏肝理气

大部分思虑多、爱操烦的民众为血虚体质，若又遇到压力大、精神紧张，容易“血虚生风”，形成血燥体质，皮肤出现不明显、些微凸起的“风疹块”，抓而成条且越抓越痒。