薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

清腸排毒！必喝11款減肥茶

…減肥降脂的功效。  **★薏仁茶** 浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 **材料：**炒薏仁10公克、鮮荷葉5…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417
反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩

…，沖入牛蒡子汁。 3.加白糖調味，溫服。 **【山藥薏仁粥】：** **材料：**山藥1兩(研細末)、薏苡仁1兩、米50公克。 **作法：** 1.將山藥、薏苡仁與米…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…不適，需從日常保養做起，除了避免過度使用外，選擇適宜的綠豆、薏仁、赤小豆、紅棗等食材，透過藥膳食補的方式，滋補肝腎，達到預防、舒緩的作用。中山醫學大學附設醫院中醫師許世…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…述窘況發生呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，不妨使用綠豆粉、薏仁等容易取得的藥材自製祛班面膜，配合穴位按摩增加氣血循環，來改善斑點問題。 ![不想讓黑斑、色斑來搗亂，讓一張美…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…，降低壓力的功效。  ![薏仁，性平，利濕。把薏仁磨成粉泡水服用，薏仁粉能夠加快人體血液循環和水分代謝，有利尿消腫、滑腸通便的功效。][63781…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…胖、有橘皮組織的問題。可以多吃低納高鉀的食物，如蘋果、香蕉、薏仁等。 **第四型／香蕉人** 直筒身、駝背、胸部小→「蛋白質、好油、維生素E、鈣」吃太少！ □體型直硬、「…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…心有回胖的風險。譬如：一份 0大卡的主食＝1/4碗乾飯或薏仁＝半碗稀飯＝半個小地瓜；一份55大卡的肉類＝一兩重（1/3個手掌大小）的雞胸肉或魚類＝一兩重的里肌肉或瘦牛肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…，連續吃2星期至一個月。 ![][62767] **薏仁赤豆山楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…的好選擇就是挫冰，琳瑯滿目的選擇任人挑選，而20公克的粉圓、薏仁、紅豆、綠豆、燕麥就含有70大卡，10顆小湯圓也有70大卡，更別說百香果醬、烏梅醬、煉乳這類的添料，熱量更是驚人。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
屁屁長痘痘？金銀花茶撫平毛囊炎

…劑／蒲公英解毒水】** - 藥材：蒲公英1兩、馬齒莧1兩、薏仁5錢、水800c.c.。 - 作法：上述藥材加水煮30分鐘，稍微放溫後，用乾淨紗布沾取藥液，濕擦或外敷於清潔過後的…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…水腫的關鍵！ **15種消水腫的食物包括：**紅豆、薏仁、玉米鬚、香蕉、蘋果、葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶，都是相當普遍，平常生活都可…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
外食族必學！6大「挑食」原則

…小杯粥品、優格、果凍，飲料挑選無糖（微糖）高纖豆漿、五穀奶、薏仁漿、低脂牛奶、零脂無糖優酪乳。
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…飲食宜忌：** 宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜，還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。要戒掉重口味調味料，少吃辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…外，濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外，日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 **2.血燥型／四物活血湯** - 材料：生地3錢、當歸2錢、川芎2錢、赤芍2錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

… 中醫建議，身處暑濕季節，應多進食清熱除濕的食物，例如，薏仁、紅豆、綠豆、冬瓜、玉米鬚等，有助預防體內受濕熱困擾，對解暑生津頗有幫助。相對而言，煎炸燥熱的食物，則應少吃為妙。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19414