薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…的好選擇就是挫冰，琳瑯滿目的選擇任人挑選，而20公克的粉圓、薏仁、紅豆、綠豆、燕麥就含有70大卡，10顆小湯圓也有70大卡，更別說百香果醬、烏梅醬、煉乳這類的添料，熱量更是驚人。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
屁屁長痘痘？金銀花茶撫平毛囊炎

…劑／蒲公英解毒水】** - 藥材：蒲公英1兩、馬齒莧1兩、薏仁5錢、水800c.c.。 - 作法：上述藥材加水煮30分鐘，稍微放溫後，用乾淨紗布沾取藥液，濕擦或外敷於清潔過後的…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…水腫的關鍵！ **15種消水腫的食物包括：**紅豆、薏仁、玉米鬚、香蕉、蘋果、葡萄柚、西瓜、木瓜、冬瓜、番茄、白蘿蔔、白菜、芹菜、黑咖啡、無糖茶，都是相當普遍，平常生活都可…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
外食族必學！6大「挑食」原則

…小杯粥品、優格、果凍，飲料挑選無糖（微糖）高纖豆漿、五穀奶、薏仁漿、低脂牛奶、零脂無糖優酪乳。
http://www.top1health.cn/Article/320/19659
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…飲食宜忌：** 宜多吃強健脾胃、助消化排水的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜、空心菜、莧菜、芹菜、苦瓜，還有清熱解毒去火氣的食物，如綠豆、番茄、黃瓜、蓮藕等。要戒掉重口味調味料，少吃辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…外，濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外，日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 **2.血燥型／四物活血湯** - 材料：生地3錢、當歸2錢、川芎2錢、赤芍2錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

… 中醫建議，身處暑濕季節，應多進食清熱除濕的食物，例如，薏仁、紅豆、綠豆、冬瓜、玉米鬚等，有助預防體內受濕熱困擾，對解暑生津頗有幫助。相對而言，煎炸燥熱的食物，則應少吃為妙。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

…粥，空腹食用，也有活血化瘀的保健功效。（4）多吃些利水的薏仁類煮食，也能因「津血同源」改善淋巴循環，緩解靜脈曲張。 **【美腿小叮嚀】：** 周宗翰中醫師提醒，上述…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…飲食，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉，可藉由瘦身操、飛輪、抬腿來達成。  ![多運動能改善「…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
孕媽咪消除水腫　當心！飲食3地雷

…藥材及食材，有白朮、茯苓、澤瀉、麥門冬、紫蘇葉、荷葉、紅豆、薏仁、冬瓜皮、山藥及白扁豆，白朮和茯苓性味溫和，適合用來調整全身性的水腫；澤瀉利水的力道較強，每日攝取量不得超出2錢，最…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384
狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

…醫師建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…鐘左右，依個人口味放入鹽調味即可食用即可。 **★紅豆薏仁去水腫湯** **材料：**生薏仁20公克、紅豆30公克。 **做法：**將生薏仁、紅豆洗淨浸約半日，瀝乾備用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。日前中研院及台大醫院團隊的研究發現，肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…飲食習慣，戒除上述容易引起脾虛痰濕的食物，改吃健脾除濕食物如薏仁、四神湯、紅豆等。此外，也可在住處放置除濕機，確保衣物與寢具的乾燥清爽，並將環境濕度控制在50～60％左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

…重，又不挨餓，是非常重要的事。][59520] **★薏仁糙米粥** **做法：**將糙米和薏仁洗乾淨，鍋裡倒入適量的清水，放入薏仁和糙米，用大火煮開後，改轉小火烹煮，直到…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238