缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

防骨質疏鬆三寶：補鈣、運動、飲食

…疏鬆方面的積極作用。 ![][75686] **常識／缺乏運動也會骨鬆** 事實上，骨質疏鬆早已不是老年人的專利，兒童和成人如果缺乏運動也會導致骨質疏鬆。據瞭解，體內性激素…
http://www.top1health.cn/Article/165/24866
脊椎傾斜22度　男子久坐痛如觸電

…能源自先天的發育異常、脊椎感染或是肌肉神經病變等，如果再加上缺乏運動或姿勢不良，壓迫到神經，就會直接影響工作、上課、睡眠等生活品質。  ![患者手術前（左…
http://www.top1health.cn/Article/164/24938
邱淑媞：還原真相　以真理來救人！

…升高的各種可能原因，除了食品衛不衛生，其實，脂肪本身、紅肉、缺乏運動等因素，也都與大腸癌息息相關，必須小心防範，要避免誤導民眾；切莫誤以為沒有攙毒污染的油膩食物、大塊牛排就可以放心…
http://www.top1health.cn/Article/319/24836
肥胖致癌風險高　子宮體癌最明顯

…，長期也會導致癌症的發生。除了肥胖之外，不健康飲食、缺乏運動和抽菸喝酒等生活習慣和型態，也是常見的致癌因子。國健署署長邱淑媞表示，國人飲食偏向「狩獵型」，無肉不歡，又加上蔬…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763
三餐吃地瓜減重？健脾胃茶飲調體質

…胖了6公斤，一問之下，發現她三餐都吃地瓜，不但吃太多，而且又缺乏運動，造成體重直直上升。 **減肥早餐　地瓜＋五穀雜糧** 事實上，一餐中完全以地瓜取代主食是可行的，但是，…
http://www.top1health.cn/Article/132/23819
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

… **肥胖併發症多　代謝症候群風險高3倍** 現代人缺乏運動，再加上生活壓力大、生活型態不正常、飲食過量等因素，導致腹部脂肪增加、腰圍變粗，也增加代謝症候群發生的機會。台北…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
寶特瓶熱敷法！4步驟肩頸不痠痛

…。「肩膀痠痛到引起頭痛」的人，每天從事輕度運動也有助於改善。缺乏運動是造成肩膀痠痛的原因之一。 ![][74387] **步驟1／** 首先，將寶特瓶底部放在合谷穴附…
http://www.top1health.cn/Article/238/23693
吃的安心嗎？品質標章+嚴選認得清

…0] 由於現代人生活緊張、工作壓力大，加上飲食不均衡、缺乏運動，導致慢性病問題接踵而來，所以市面上也紛紛出現相關訴求纖盈、保護肝臟、緩解疲勞，以及預防三高的保健食品，其中則以…
http://www.top1health.cn/Article/248/23665
年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…遠離便祕。 **3.下半身運動：**大部分便祕患者都有缺乏運動的情形，建議應多做下半身運動。大腿活動可以刺激腸道蠕動，而腸道韌帶與骨盆腔相連，適度活動骨盆腔，能達到促進腸道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
婦癌日奪7命　女性荷爾蒙是關鍵

…我健康的照護，讓自己暴露在婦癌的風險之中。醫師特別提醒，除了缺乏運動、中年肥胖之外，許多女性常喝的四物湯、珍珠奶茶等食物，富含女性荷爾蒙和環境荷爾蒙，長期過量暴露，可能增加乳癌和子…
http://www.top1health.cn/Article/13/23460
妊娠紋不上身！6作戰計畫有效預防

… ![][73886] **祕訣4／鍛鍊身體：如果長期缺乏運動，可能會造成腰、腹部肌肉力量減弱，使皮膚彈性變差，所以要注意鍛煉身體，孕前就開始培養運動健身的習慣，無論是騎單車…
http://www.top1health.cn/Article/17/23452
吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐

…就躺在床上休息了。殊不知，飯後血液中糖、脂肪含量升高，再加上缺乏運動，熱量過剩，從而轉化為脂肪，易導致發胖。 **2.增加中風幾率：**2011年，在歐洲心臟學會年會上公佈的…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416
打麻將爆血！年後痔瘡復發求診增

…祕最為常見。其它成因包括：久坐、久站或因病長期臥床、缺乏運動、蔬果攝取不足、懷孕的婦女、肥胖等。臨床症狀為便血，包括糞便沾有鮮血，衛生紙上沾、搔癢或異物感，較嚴重時為血栓…
http://www.top1health.cn/Article/80/23328
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…良習慣，包括熬夜、吃宵夜、作息不規律、久坐打電動，或摸麻將、缺乏運動等，也會影響腸胃的正常消化和分解功能，進而引發各種腸胃道毛病。 **「腸道」趨吉避凶6妙招　年節適度攝取發…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
【查症狀】皮膚發黃

…過敏引起的面色黃。 10、空氣污染引起的面色黃。 11、缺乏運動引起的面色黃。皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。輻射也可能有關，如果每天都是面對電腦，皮膚也會容…
http://www.top1health.cn/Article/158/23322