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【核心提示】：骨盆腔炎最爱“懒”女人，不勤换内衣，不注意运动等“懒散”行为，都可能诱发骨盆腔炎。了解骨盆腔炎的三大征兆，助您有效预防盆腔炎。

其实缺乏运动也是很多妇科疾病的诱发原因，现代女性能坚持运动的并不多，一旦缺乏运动，就容易导致骨盆腔炎。职业妇女本身就是缺乏运动的族群，尤其缺乏下腹部运动，再加上经常在办公室坐整一天，骨盆腔的血液回流不顺，长期下来导致慢性骨盆腔充血，最终形成慢性骨盆腔炎。

专家建议：女性朋友应注意个人卫生，杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干净，每晚用清水清洗外阴，切忌不可用手清洗内阴道，也不可用热水、肥皂清洗外阴。患有骨盆腔炎的女性白带量多、质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化学纤维质地的内裤。

骨盆腔炎的三大征兆

征兆一：腰痛

腰痛是女性常见的症状，除劳累、受凉、腰肌劳损引起的腰痛外，骨盆腔炎也会引起腰痛。骨盆腔炎会造成人体抵抗力下降，炎症侵犯到骨盆腔，形成神经反射，造成腰痛。

应对措施：骨盆腔炎起初症状只有轻微的腰部酸痛、腰膝酸软，一般女性往往没有特别重视，等到疾病发展到一定程度才到医院就诊，这时已经延误病情，需要使用治疗重度妇科炎症的药。