「種子」搜尋結果
總共找到 824 筆符合關鍵字「種子」的資料-
青春痘爆發怎麼辦？吃白果可緩解
…副主任醫師江海濤點評： 本方應該有一定的效果。白果是銀杏的種子，性平，味甘苦澀，有小毒；入肺、腎經。《本草綱目》記載白果：熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁，生食降痰、消毒殺…
http://www.top1health.cn/Article/49/23824 -
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則
…使用維他命D口服錠，加強補充。 **2.多吃飽足感高的種子和魚類** 準媽咪可以多吃南瓜籽、葵花籽、烤馬鈴薯等富含鎂的食物，不但有助於將食物轉換成能量，飽足感也很高，有助維…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793 -
市售潤餅捲熱量高 單捲500大卡
…，烹調方式盡量以少油或川燙方式；潤餅裡的花生粉屬於油脂與堅果種子類，油脂及熱量含量高，每天大約1免洗湯匙即可，有高血脂的人要特別注意切勿過量，避免影響血脂的控制；潤餅用的花生粉會加…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716 -
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發
…果昔中。維他美仕果汁機（Vitamix）的強度足以打碎無花果種子，有助於釋放其中所含的抗氧化物與多酚類生物類黃酮，這同時也是攝取最多無花果養分以及美容成分的方法。 新鮮無花果的產…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696 -
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉
…──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。 只要來到世界各地的熱帶地區，包括太平洋群島、加勒比海、東南亞與莫三比克，我每天都會攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675 -
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明
…是純蛋白質，可以快速供給大腦酪氨酸，提高大腦功能。油脂與堅果種子類當中，則可以選擇富含卵磷脂、可以增強記憶的花生。 下次當你覺得腦袋不靈光時，不妨多吃一點水果以及健腦食物，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660 -
兒童最不愛吃苦瓜 共食替代偏食
…沒有每天攝取，即是偏食，六大類食物（加上全榖根莖類與油脂堅果種子類）中，至少一種食物沒有每天攝取即為飲食不均衡。 對正當成長期的兒童來說，均衡飲食是影響生長發育的關鍵，但我們…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620 -
5大減重陷阱 準銀髮族別愈減愈胖
…1] **陷阱3／堅果核桃多吃多健康？** 堅果種子類含有豐富的好油脂、維生素E和纖維，具有預防心血管疾病的優點，但其實熱量並不低，2片核桃就有45大卡，不宜過量攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504 -
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛
…。 **3.補充鎂離子食物：**有全穀類食物、胚芽、堅果種子（如葵花子、杏仁、腰果）、香蕉、紅龍果、甜菜和菠菜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/23471 -
解尿困難？年輕女性子宮頸癌奪命
…才做子宮頸抹片檢查是不夠的。 一般而言，9歲到14歲接種子宮頸癌疫苗是最黃金期，越年輕接種產生抗體的效益越好。甚至男性也可接種子宮頸癌疫苗，可預防罹患菜花。而凡有過性行為的女…
http://www.top1health.cn/Article/13/23447 -
不是閒嗑！研究：嗑南瓜子心情好
…還有另一個意想不到的好處，根據英國企業一項調查發現，吃瓜類的種子能讓人走出低落的心情陰霾，其中首選的是南瓜子和奇亞子。 
闽公网安备 35020302001899号
