… 做法: (1)南瓜去皮切块,胡萝卜去皮切小丁,青菜切段,生姜切片。 (2)油锅煸炒姜片,放入胡萝卜和南瓜翻炒。 (3)加入咖喱粉和盐继续翻炒,然后添加适量清水。 (4)倒…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540…入蜂蜜调匀即可。 **推荐喝法二:姜汁蜂蜜水** 材料:生姜1块、蜂蜜适量、红茶包1包。 1.生姜洗净切片。 2.将生姜片与红茶包放到壶中用90度的水冲泡。 3.为避免过…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411…可降低血压并预防动脉硬化。将芹菜400克、水发腐竹100克、生姜50克,洗净切好加入盐、酱油、米醋、味精、香油拌匀,腌制5分钟后沥去水份即可食用。 **资料来源:39健康网w…
http://www.top1health.cn/Article/320/25310…想的减肥蔬菜。 **推荐食谱:素烧冬瓜** 材料:冬瓜、生姜、大葱、勾芡粉、干辣椒、八角、大蒜、油、盐。 做法: 1.将冬瓜切成块、大葱切成段、生姜切片、大蒜切厚片。锅内放…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328…冰冷生食,适度补充有助温经通脉、补血暖宫的桂圆、当归、红枣、生姜等食材,就是不错的选择。 **【中医师小叮咛】:** 除了针对上述5大体质分别调理外,周宗翰中医师强调,想要…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400…的疼痛。 对于气虚和实虚造成的经痛,周宗翰中医师表示,生姜当归羊肉汤是个不错的保健料理。当归搭配生姜可去寒,羊肉则可补充元气。此汤作法:将当归3两、生姜5两和带骨带皮羊肉块1…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303…泥鳅汤】** **材料** 冬瓜仁30克、泥鳅100克、生姜4片。 **步骤** 1.冬瓜仁稍浸泡,洗净,加入清水1000毫升。 2.大火煮沸后改为小火煎约20分钟,加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/25171…食物,如海带、海参等,还要忌温热、辛燥的食物,如辣椒、桂皮、生姜、羊肉等。 **用药:** 1、遵从医嘱,按时、按量服药,不可随意停药或改变药物剂量。 2、需要减量或增加…
http://www.top1health.cn/Article/33/25170…+秋葵。 **消除疲劳:**纳豆+葱、纳豆+酸梅干、纳豆+生姜。 **有白头发困扰:**纳豆+黑芝麻+橄榄油。 **打造好肌肤:**纳豆+酪梨、纳豆+鲔鱼。 纳豆和各…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212…每日1次。 **2.煮鸭蛋:**青壳鸭蛋3个,酒半碗,生姜25克。将鸭蛋与姜、酒共煮至熟,取鸭蛋去壳,蘸白糖食用。主治来经时小腹或胃部疼痛,食欲不振。 **3.浓茶红糖…
http://www.top1health.cn/Article/254/25210…杞各10g、昆布20g、虾1只、胡萝卜50g、乌龙面50g、生姜片2片、棉布袋1个、青江菜、鲜香菇、贡丸、鱼板和盐各适量 **制作方法:** 1.将药材洗净放入棉布袋中放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/25219…需养成良好的饮食习惯。 脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤、生姜水,胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。出现胃痛需警惕胃的器质性病变,最好去医院…
http://www.top1health.cn/Article/158/24972… **材料** 板蓝根20克、蜜枣3个、猪腱肉400克、生姜3片 **步骤** 1.板蓝根洗净,稍浸泡。 2.蜜枣洗净,去核,稍浸泡。 3.猪腱肉洗净,切厚块,与生…
http://www.top1health.cn/Article/313/25012…蒻表面稍微切开后放到加入橄榄油的平底锅烤后即可完成。和大蒜或生姜一起烤能让风味加倍,或像照烧一样加入酱油或味淋调味。 <!--more--> ![][75470] **食…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776…豆15克,芡实15克,薏仁15克,鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。 **做法:**先将鸡脚去皮清洗,切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放陶锅内,加水250…
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