…當時心理狀態,例如比較愛發脾氣的人較喜歡吃肉;不快樂的人愛吃甜食;性需求不滿足的人,通常會狂吃麵包,這些都是根據美國伊利諾心理醫生鮑萼女士,針對五百人做飲食習慣實驗,你選擇吃什麼即…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341…對身體發出訊號。就算不想吃碳水化合物,很多人也容易不小心吃下甜食,對蛋糕、酒精等伸手。 為了提高血糖值,像是攝取砂糖的話,主要成分的蔗糖不算是營養素,所以加速血液吸收,血糖度…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175…發生,平常應少吃炸、油、辣、酒精、咖啡因等刺激性食物,不吃過甜食品以免影響體內的酸鹼平衡而加速頭皮屑的產生;勿將洗髮精直接倒在頭上;用20℃溫水洗頭,用指腹輕按頭皮可增加血液循環,…
http://www.top1health.cn/Article/158/25124…,趙昭明醫師提醒民眾,平時應做好臉部清潔工作、少吃油炸食物和甜食,並且加強自身抵抗力,讓皮膚保持在最佳健康的狀態,就不必過度擔心蟎蟲問題。如果臉部出現泛紅、發炎或搔癢不適,建議向皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/25140…女性上班族,吃的少但卻不見得吃的對,錯誤的飲食習慣,加上偏好甜食等高熱量食物,體型雖偏瘦,體脂肪率卻很高,也就是所謂的隱形肥,同樣易形成脂肪肝。 事實上,脂肪肝是肝臟隱形殺手…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030…三酸甘油脂除了來自油脂的代謝,飲食中過多糖類的攝取(例如嗜吃甜食、手搖甜飲),若超過身體所需,也會代謝成三酸甘油脂囤積,因此,透過飲食種類的調整對於脂肪肝的防治,也有極大效益。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25052**【核心提示】:**很多人認為甜食是減肥「禁品」,但其實不是的。吃甜食容易肥,主要是沒在對的時間吃對甜食。早上吃甜食減肥,不僅能提供充足的能量,而且減肥效果比不吃甜食更好!這是為…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016…現代上班族久坐、少運動,飲食偏於重口味,又經常吃喝冰冷食物和甜食,長期造成脾臟運化功能受損,形成脾虛寒濕體質,水分滯留體內,不易排出,容易導致水腫型肥胖,特別是臀部和大腿部位。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/24861…檢查後排除耳鼻喉病症,進行特別檢查才發現口臭的根源,竟是愛吃甜食和婦科感染。 ![口臭看似小問題,但不同的口臭氣味和程度,可反應不同的身體狀況。][75651] 收治患者的…
http://www.top1health.cn/Article/248/24849…想要擁有好的腸胃道,要落實健康的生活習慣,包括盡量少吃巧克力甜食、薄荷糖、咖啡、濃茶、辛辣、可樂等刺激性的食物,盡量不要穿太過緊身的衣服,而肥胖的人需要減重,睡眠時可將床頭抬高15…
http://www.top1health.cn/Article/30/24804…習慣8/**喝酒的機會很多。 **習慣9/**經常吃甜點等甜食。 **習慣10/**有壓力。 **習慣11/**沒有做好防寒措施,下半身總是冰涼涼。 只要有1項,這個月…
http://www.top1health.cn/Article/234/24668…要吃4顆蛋就可以達到保健效果,因此民眾只要適量攝取,並且少吃甜食、多多運動、避免過重,就能遠離糖尿病的威脅。
http://www.top1health.cn/Article/320/24608**【核心提示】**:最近世界衛生組織(WHO)發佈了有關成年人和兒童糖攝入的指南,引起了大家對糖分攝入問題的關注,除了少吃糖,我們該如何幫孩子避開「隱身糖」? ![][7478…
http://www.top1health.cn/Article/231/23823…的糖份只會造成過重危機,甚至影響長高發育。 ![孩子吃太多甜食,很容易攝取過量糖份,導致飲食不均衡,影響長高的機會。][74861] 許多孩子都愛吃甜,市面上的糖果和餅乾種…
http://www.top1health.cn/Article/22/24544…道健康,有助於打造理想體重。 **4.少吃甜點** 甜食中含有大量精緻糖類,會導致血糖和胰島素快速增加,容易肥胖。另外,因為甜食缺乏纖維素,在腸胃中消化、吸收得更快,吃完甜…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793