…【食用小叮嚀】:** 糙米質地叫白米來的硬,過度食用容易有消化不良的問題。建議烹調時,應先充分確認其熟軟再食用,此外食用糙米時更要細嚼慢嚥,以免影響養分吸收造成腸胃負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/23804感覺腹部虛寒,無法順利消化食物,或暴飲暴食導致胃部不適,而且寶特瓶溫灸無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐,讓胃休息一下。 ![][74706] **步驟1/**首…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789…很差,因為請記得要將狗狗的蔬菜及湯汁一起打碎,這樣狗狗才不會消化不良喔! **文章來源:Natural10自然食合夥創辦人April,本身也是熱愛寵物的志工講師**
http://www.top1health.cn/Article/246/23727… 3.牛奶和小麥製品:小麥製品含有麵筋,乳糖不耐和麵筋過敏或消化不良會導致腦部不清晰和情緒不穩定。所以說,孩子的早餐不能用市場上的早餐穀物、奶茶或麵包打發,可能在無形中影響孩子的學…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702…肝臟與皮膚健康。蔥頭們有刺激的香氣,可刺激胃酸的分泌,對改善消化不良有明顯效果。 **橙色蔬菜:**胡蘿蔔、橙色彩椒等含有維他命C、β胡蘿蔔素以及特殊的抗氧化成分,它們不僅對…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682…飯時,一定要完全煮熟。穀類和豆類的質地較堅硬,若沒煮熟很容易消化不良。 3.煮豆類米飯時,最好先將豆類煮熟,再加入穀米烹煮,才能確保米飯的品質柔軟,容易入口消化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/23625…人因為飲食與作息的改變,平均可能會增重約2公斤上下,其中又以消化不良型的肥胖案例居多。 消化不良型的肥胖者,各年齡層都有,主要是因便祕問題,使得食物糜在腸道停留時間過長,…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562…否貧血** 老年人如果不注意營養保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以 及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現,應考慮貧血的…
http://www.top1health.cn/Article/31/23580…食物,且高纖飲食和適當的運動也是有幫助的。 此外,若有消化不良或吃飽飯右上腹悶痛的症狀,已經影響生活品質或身體不適,應盡速到醫院就醫,由醫師協助做進一步檢查,及早發現,及早治…
http://www.top1health.cn/Article/248/23563…不適。美國《醫藥日報》提供了6個自然調理秘訣,幫你緩解燒心等消化不良症狀。少量的黃芥末有利於恢復胃酸平衡,因為黃芥末屬鹼性食物,可中和胃酸,只需要1勺黃芥末。 ![][73957…
http://www.top1health.cn/Article/30/23491…功能失調,並且因為反覆減重、代謝率下降而影響腸胃功能,易發生消化不良或腸胃疾病等不良後果。 其實對於體重過重甚至肥胖的人來說,減肥是對於自己健康負責的一種方式,但若選擇瘋狂看…
http://www.top1health.cn/Article/101/23490…患者不宜食用,以免粗纖維造成病情加重。 3.竹筍屬性偏涼,消化不良者或經期前後的女性應酌量食用,以免腹瀉。 4.竹筍中含有醣類和維生素B群,有助於活化腦力、集中注意力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23455…過於油膩,能量過剩,導致長假結束反而食慾不振,導致精神不振、消化不良,影響長假過後的正常工作。因此,長假過後,不妨進行簡單的禁食,或用蔬菜、清湯、薯芋類來代替肉類、米飯。 馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332…以肚臍為中心,沿著腸道走向做順時鐘按摩,可促進腸道蠕動、減少消化不良等腸胃問題。 - **避凶第1招:**平常生活作息需避免熬夜、晚睡晚起。熬夜很容易引起腸胃不適,想減少腸胃問題…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263…時,會降低咀嚼能力,患者被迫吃軟食,久而久之會導致營養失調和消化不良等健康問題。 植牙是目前治療缺牙的主流選項之一,但無論是單顆植牙或全口植牙,都需經仔細且充分的術前評估。李…
http://www.top1health.cn/Article/56/23286