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「懶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「懶」的資料

KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

… **★動作說明：** 1. 下犬式預備，即模擬狗狗趴地伸懶腰的動作，雙膝跪於瑜珈墊上，雙手與肩同寬撐於地面，肩膀放鬆。 2. 吸氣，右腳膝蓋彎曲，往前靠近右手手腕處，髖關節向…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
3步驟擊退妊娠紋！做個漂亮孕媽咪

…類固醇藥膏。 **本文出自大邑文化《輕鬆好孕！史上最強懶人包》**
http://www.top1health.cn/Article/145/26218
老公聽見了嗎？假單親媽媽的4心酸

…老公卻說「拜託！今天是我的休假耶！」請他幫忙照顧孩子，卻只想懶懶的躺在沙發上看電視，或者就自顧自的跟朋友約出去，把老婆小孩丟在家裡。這種無奈的心情，只能往肚裡吞。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/262/26192
做好產前準備！拉梅茲生產法全解析

… 吸吐吸吐 **本文出自大邑文化《輕鬆好孕！史上最強懶人包》**
http://www.top1health.cn/Article/17/26137
白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

想要瘦身，卻懶得運動也不想節食嗎？這個願望不是天方夜譚，只要吃對食物，就有可能邊吃邊減重！國外研究發現，草莓、藍莓、葡萄等水果當中的特殊抗氧化成份，可以幫助脂肪燃燒，瘦身依然能享用…
http://www.top1health.cn/Article/320/26122
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…體養成習慣，每天在同樣的時間睡覺、同樣的時間醒來，千萬不要睡懶覺到中午，那更會打亂生理時鐘。 **第13招／阻隔噪音：** 保持睡眠環境周遭安靜，否則就去買一副耳塞！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…克力、麵包。 **本文出自大邑文化《輕鬆好孕！史上最強懶人包》**
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
保胎大作戰！遵守9建議預防流產

…體的傷害等。 **本文出自大邑文化《輕鬆好孕！史上最強懶人包》**
http://www.top1health.cn/Article/17/26082
隋棠養孕消水腫！按摩4妙招退散

…書提出消水腫的四個妙招。她認為，運動是新陳代謝的根本，不能偷懶不運動；飲食方面，喝紅豆水有幫助；另外，還有隨時可穿著的「纖腿套」加持；第四招則是用熱水泡腳，再加上老公幫忙按摩。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25937
養貓新手？懶人Q&A上手（下）

**Q5. 養貓要做什麼？要準備哪些用品？** **要點1／基本的用品：** 貓咪不會有機會逃脫的外出籠（參考外出籠/袋選對了沒?）、食盆（參考飼料保存與食器選擇）、水碗、指甲…
http://www.top1health.cn/Article/357/25951
養貓新手？懶人Q&A上手（上）

**Q1. 我適合養貓嗎？** 貓咪對環境的變化很敏感，所以如果近期內你的生活會有太大變動就暫時不適合養貓，建議等生活穩定下來之後再養。較大的變動包含： ![][7865…
http://www.top1health.cn/Article/246/25950
尖下巴懶人雕塑法　巧妙嘟嘴就搞定

…照時雙下巴老是跑出來攪局，想要動刀修修臉又怕副作用？不妨試試懶人塑臉法，不用任何工具，也不需雙手按摩，只要掌握秘訣，天天練習抬頭嘟嘴就能雕塑線條，讓下巴圓變尖，化身小臉美人。 !…
http://www.top1health.cn/Article/249/25818
產婦坐月子！養生除疾的重要時機

…生產後不久便可大啖冰淇淋、正常上班和外出，華人婦女是不是特別懶惰，才需要一個月的時間來坐月子？試想一個女性在懷孕生子的過程中，子宮撐大了整整十個月、身體內臟成受重大負荷十個月，身心…
http://www.top1health.cn/Article/18/25717
塑身補習班－最強馬甲線速成（上）

什麼？每天起床時，伸個懶腰也能瘦臀部，天呀真的假的！有這麼好的事嗎？今天「塑身補習班」要來教大家一個宇宙無敵輕鬆的的瘦身小運動。讓你就連起床伸個懶腰也能瘦屁股、瘦大腿。藉由1分多鐘…
http://www.top1health.cn/Article/306/25709
護膚有一套！5原則打造女神陶瓷肌

…分，之後再依氣候擦上乳液或其他保濕品。 **原則4／最懶人的保濕方法：保濕乳霜** 我在選最後一到保濕產品的標準就是：持久，和底妝一樣，如果我能長時間保濕，我就能維持肌膚油…
http://www.top1health.cn/Article/249/25695