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「專家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專家」的資料

椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

2015年11月，日本《朝日新聞日報》以「超級食物」介紹了椰子油。認定椰子無論做成果汁還是油類都對健康很好，但椰子其實是因應流行而毀譽參半的代表性食品。 ![][120059…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
壓力好大？專家：這樣做讓緊繃、僵硬身體放鬆

我們形容一個緊張的人，常會說他「全身緊繃、變得很僵硬」。正如同這句話裡形容的，人在緊張時全身會用力緊繃、變得僵硬。以「立正姿勢」為例，這個姿勢需要抬頭挺胸，手臂打直，全身緊繃僵硬，…
http://www.top1health.cn/Article/318/51671
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…你注意力無法集中、工作效率一落千丈，就連睡眠品質也受到影響？專家表示，想要擺脫頭痛纏身，除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
全身好癢？孕期常見過敏症狀＆原因，專家一次解析

部分孕婦容易出現明顯的過敏症狀，如皮膚癢疹、蕁麻疹、眼睛癢、喘鳴、鼻子過敏等等。唯有了解和懂得觀察過敏跡象，平日照護、必要時儘快就醫，才能維持母胎健康，順利度過孕期。亞東醫院婦產部…
http://www.top1health.cn/Article/200/51664
想延長愛犬健康及壽命，該不該結紮？專家這樣說...

**提高免疫力** 保護身體免於病原體侵害的構造，稱為免疫系統。老化會導致免疫系統的功能下降。若想要活得健康長壽，就需要「提高免疫力」。「想要預防疾病就去打疫苗。」可…
http://www.top1health.cn/Article/246/51658
不甲意輸的滋味！棋王棋后真的比較聰明？

…然而為什麼大家一起學棋，有些人卻能夠表現得特別突出、甚至成為專家呢？是因為這些人特別努力，還是他們真的比較聰明？ ![][119247] 《Intelligence》日前刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/51569
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…「甜螞蟻」嗎？可是，大啖甜食之餘，又擔心危害身體健康？營養學專家表示，若真的非吃甜不可，除了謹記限量攝取的原則外；選擇精緻度較低、保留較多維生素與礦物質的黑糖，適度添加於食物中，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
專家：看A片不會讓你成為「死人」　卻會讓你成為「廢人」

行為類上癮包括：網路遊戲、色情網站、賭博、性癮、整型、購物狂、工作狂……等。治療行為類上癮最大的困難在於「取得容易」，毒品還需要用錢買，而許多行為上癮只要打開電腦或電視就可以輕易取…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…瘦身效果嗎？到底該怎麼吃才能兼顧營養均衡、不傷身？且讓營養學專家告訴你！ **蒟蒻低卡高纖　適度入菜能增飽足感、促排便** 國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
不想關鍵時刻因緊張而出糗？專家教你這樣做！

你在什麼樣的情況下，會開始覺得緊張呢？不得不面對群眾說話的時候。想在會議中發言的時候。被主管叫到座位旁的時候。跟陌生人初次見面的時候。去不熟悉的店家或場所的時候。去異性很多的地…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437
吃乳酸菌能殺死幽門桿菌？專家：得有幫手

…報告顯示感染率為50％至60％（臺灣則為54.4％）。因此，專家學者透過現有的研究結果，制定了治療幽門螺旋桿菌的原則。簡而言之，即使透過胃鏡檢查發現幽門螺旋桿菌，一般胃炎並…
http://www.top1health.cn/Article/302/51365
告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧

**＊要好睡，可要搭配正確運動** 運動跟失眠之間是沒有直接關係的，不是睡前運動就可以睡得著，但好的運動倒是可以紓解壓力跟緊繃，排解情緒帶來的負面能量，有助睡眠。「醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
與孩子談性說愛很禁忌？專家教你這樣談性教育

每當面對親子間的性教育議題時，爸媽的臉上總會顯露出十分難為情的模樣？有時更處於一種「說也不是、不說也不對」的尷尬狀況裡。與幼兒談性真有那麼難嗎？其實讓幼兒瞭解性就像讓他們在認識眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/251/51251
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

明明知道常吃宵夜不好，偏偏怎麼也忍不住食慾，不吃就餓的難受？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「自己近期食量似乎變大了，如果晚上不吃宵夜，半夜就會餓到無法入眠。就算…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
想除粉刺，先去角質就對了？專家：這樣做才有效

…粉刺能擠嗎？」，究竟想要去除粉刺該怎麼做才對呢？就請醫學美容專家、同時具備家庭醫學科專業的徐昊醫師來為大家解答！醫學美容專家、同時具備家庭醫學科專業的徐昊醫師表示，事實…
http://www.top1health.cn/Article/249/51125

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