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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

三餐無油或太油　膽結石都上身

…丸、餃類，也要適可而止。同時，帶皮、帶油的肉品，像是雞肉，可去皮再吃。牙口不好的長者，可改吃比較容易咀嚼的魚肉或是雞蛋、豆腐。常有民眾誤以為海鮮、蛋黃的膽固醇很高，豆腐、豆…
http://www.top1health.cn/Article/302/24664
吃酸能減肥？青蘋果橘子是好寶貝

…和23毫升左右醋、天然食鹽。 **做法：** 1.將洋蔥去皮，切薄片用冷水浸一會兒，然後隔去水分將醋及鹽放入煲內，加熱至36℃。 2.熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24604
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…片，加水燉湯飲用。 **作法：**先將冬瓜外皮洗淨，去籽、去皮後，切塊狀，並把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊)，加入適量水煮至薏仁熟後，再加入冬瓜塊續煮，…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…0克，蘋果150克，檸檬汁、乳酸飲料。 **做法：**蘋果去皮核切塊，番茄切塊，一起放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中。往杯中加入檸檬汁和乳酸飲料攪勻即可飲用。 **功效：**富含各…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
吃冬瓜皮排毒　4種蔬菜應帶皮吃

…提示】：**很多人擔心蔬菜上有殘留的農藥或細菌，就習慣把蔬菜去皮後再吃。其實，有4種蔬菜帶皮吃才是最營養，但是又擔心蔬菜表面的農藥，這可怎麼辦呢？別著急，以下教你如何徹底清洗蔬菜：…
http://www.top1health.cn/Article/248/23711
孕吐不要來！生薑甘蔗汁防吐補體力

…片、甘蔗汁250C.C。 **作法：** 1.將老薑洗淨去皮切薄片備用。 2.接著取一杯250C.C的甘蔗汁，放入切好的薑片，攪拌均勻即可飲用。 **效果：** 除了生薑…
http://www.top1health.cn/Article/234/23686
減肥不想流汗？7款瘦身粥營養消脂

…材料：魚肉、生菜、粳米、蔥花。具體做法：將魚肉洗淨後去皮去骨剁碎，生菜洗淨切碎。將粳米淘洗乾淨浸泡片刻。然後，將粳米倒入鍋中熬煮。水開後，再將魚肉倒入鍋中。鍋中水分變少，即…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

….接著將熬煮好的藥汁過濾，放涼後備用。 4.鳳梨、蘋果洗淨去皮切丁，檸檬洗淨切片備用。 5.放涼後的藥汁放入處理好的鳳梨、蘋果塊與檸檬片攪拌均衡即可飲用。 **效果：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
春天濕疹容易發作！3藥膳擺脫不適

… **★山藥茯苓糕** **材料：**生山藥200公克（去皮）、茯苓100公克、蜂蜜30公克。 **作法：** 1.去皮生山藥切塊蒸熟，接著搗爛成泥放涼備用。 2.茯苓研…
http://www.top1health.cn/Article/49/23572
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

…重。 **如何不變黑？** 牛蒡的含鐵量很高，所以一去皮就會很快的氧化變黑，處理時隨時泡水避免接觸空氣就能降低氧化的機會。除了泡清水之外，也可浸泡洗米水、鹽水、醋水或檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…廚祕帖：** 1.牛蒡為藥用食材，表皮薄，處理時用刀背即可去皮。但若著重養生功效者，則可於清洗後保留其外皮，較容易保存其食材本身所富含的皂素。 2.因含豐富鐵質，較容易氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

…0公克、蜂蜜60公克、鹽適量。 - 作法： 1. 冬瓜去皮，洗淨後切成大方塊。 2. 將水倒入鍋中，加入桂花醬和鹽調勻後以中火煮開。 3. 將冬瓜塊放入作法2中續煮至滾…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
飯前喝水500！4招甩肉更有感

…，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等。肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。 **3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法** 許惠玉主任表示，原態食物就是維持原…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370
增強抵抗力　台南早餐首選虱目魚

…頭、尾、鱗和內臟，切成約5公分的塊狀備用。 2. 將芋頭去皮切成四方大丁備用。 3. 將大蒜和洋蔥切碎備用。 4. 準備一鍋水和酸子混合，用手抓過再過濾成酸子汁備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/23294
年後快養胃！馬鈴薯水果沙拉IN

…黃瓜1根、食鹽、白胡椒適量。 **做法：** 1、馬鈴薯去皮後洗淨，切丁煮熟，撈出晾涼，甜玉米粒淘淨後煮熟過冷水放涼，黃瓜去瓤後切丁備用。 2、成熟的牛油果去皮去核，用勺子壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332

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