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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

坐得正不腰痛！3原則教正確坐

…適，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨從改變坐姿開始，謹記3大原則，才是治本之道！ **「坐」不好會傷腰！腰痛成現代人文明病** 提到好的坐姿，大家可能都會想到要坐得直挺…
http://www.top1health.cn/Article/238/26620
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…而且如果完全不吃，也可能造成飲食不均衡，因此，建議最好的飲食原則就是單一食物不要吃太多，各種食物均衡攝取，再配合充足的喝水就好。 **【完整內容請見常春月刊 388期】*…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍

…陽失衡、陰虛火旺。][80033] **保肝有一套！中醫3原則助養肝** 周宗翰中醫師強調，想要避免「肝火過旺」發生，除了避免壓力來源、適度抒壓外，日常生活中更應謹記下列3大保…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…過度刺激的食物，減少刺激粘膜。 **預防胃食道逆流飲食原則** **原則1／維持適當合理的體重：** 肥胖會增加腹壓、導致胃部排空緩慢，容易加重症狀，建議每個人都應該計算…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
走出燒燙傷陰霾！心理復健4大原則

…況，嚴重者症狀甚至可持續2年。協會提出幫助走出心理陰霾的4個原則，協助遭火吻的傷者度過情緒低潮，正面心態也有助傷口復原！ ![台北慈濟整型外科醫師王樹偉，在個人臉書上傳八仙傷者「…
http://www.top1health.cn/Article/248/26442
八仙塵爆復原路　營養「4多1不」

…復原，民眾不要輕信；正確的燒燙傷營養照護應把握「4多1不」的原則。 ![在燒燙傷復原的過程中，營養照護非常重要，若傷者食慾不好，可選擇好入口的奶昔或冰淇淋幫忙補充熱量。][797…
http://www.top1health.cn/Article/241/26366
【查症狀】左下腹痛

…訊，出現腹痛時應就醫找出病因後，接受適當的治療才是正確的處理原則。
http://www.top1health.cn/Article/158/26262
燒傷復健2階段　副木壓力衣齊輔助

…個時期，包含： **一、急性期（住院期間）：PSE處理原則** 此時的復健以「PSE」原則為主，即灼傷部位的姿勢擺放(Positioning)、副木的使用(Splintin…
http://www.top1health.cn/Article/241/26293
3步驟擊退妊娠紋！做個漂亮孕媽咪

…靠近骨椎兩側，從下往上按摩10次。 **【預防妊娠紋四原則】** **原則1／**避免孕期體重快速增加或是產後快速減少。 **原則2／**妊娠霜記得要從一懷孕就開始擦，生…
http://www.top1health.cn/Article/145/26218
吃火鍋「鈉」超標　小心吃出高血壓

…怎麼吃才不會吃進太多的添加物及鈉呢？營養師凃宜辰教你掌握3大原則，讓你吃健康不吃「鈉」！ **原則一／選擇清爽鍋底** 火鍋中的鈉主要來自於湯底，100c.c的麻辣鍋湯底就…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…還有歐洲酸櫻桃、毛櫻桃等。一般情況下，挑選櫻桃可遵循以下5個原則： **1.顏色深** 一般水果都遵循一個規律，產地晝夜溫差越大，水果就會越甜。顏色深的櫻桃一般較甜，顏色淺…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932
吃「醋」好處多！能解疲勞助消化

…的趨勢。 ![][78838] 這都是聰明挑食的原則，並不是每樣食物都適合個人體質，如糖尿病患者醋飲時要將果醋加水稀釋，才能避免攝取過量血糖，也有一些食用原則需要自己細…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…找上身！今年端午節可以試試DIY自己動手包粽，分享5個包粽子原則，讓健康與體重「掌握」在自己手裡。 ![][78824] **【5個健康包粽子原則】：** **1.三低一…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
志玲姊姊單身　適齡未婚近2百萬人

…--> ![45歲以上未婚男女，想要找到契合的對象，有三要原則。首先「要」先放寬擇偶條件、第二若曾有遭拒經驗者，「要」學習放下、第三「要」敞開心胸，看對方優點。][78769…
http://www.top1health.cn/Article/262/25978
進食困難！頭頸癌病友補營養有撇步

…常有病友邊吃邊掉淚。 **抗癌先補充營養　料理以軟食為原則** 本身也是泌尿科主治醫師的高雄長庚醫院營養治療科主任王弘仁表示，頭頸癌包括口腔癌的病友普遍有吞嚥困難影響食…
http://www.top1health.cn/Article/132/25911