「原則」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料-
怕傷關節不敢運動？保骨健走3原則
…事實上，健走對中老年人來說，是很健康的運動，只要遵循正確運動原則，就能兼顧骨骼和關節健康。專家建議，民眾健走之前應確實暖身，健走時腳跟著地，運動結束後再喝牛奶補充鈣質，就能保骨越「…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697 -
孕婦感冒別亂吞藥 把握5用藥原則護健康
…產。 ![][83676] 懷孕用藥注意事項 **原則1／妥善收藏藥袋及藥盒** 蔡可欣醫師建議，如果已有懷孕計畫，或是懷疑自己可能已經懷孕，剛好最近又服用過藥物（或即…
http://www.top1health.cn/Article/17/28625 -
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力
…冒自然找上門。想要健康度過秋天，飲食方面應遵守三餐定食定量的原則，並且均衡攝取各種食物，避免總是吃某些特定餐點。 **飲食三絕招 提升免疫力這樣吃** 另外，營養師王子南指…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536 -
中秋烤肉防癌 掌握吃低脂肉3訣竅
…容易誘發癌症。因此中秋烤肉掌握3訣竅，遠離致癌物，並搭配4個原則，才能吃出健康，不讓身體有負擔。 ![中秋烤肉掌握烤肉3訣竅，遠離致癌物，並搭配4個健康吃原則，中秋節才能吃進…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562 -
吃花生易過敏？1歲前接觸花生可擺脫
…出，基於這個發現，許多歐洲和美國醫師開始研擬新的幼兒飲食指導原則。不過，在正式的指導原則公布之前，已有10個醫學組織達成共識，先行發表一份聲明作為臨時指導原則。美國小兒科學會贊同這…
http://www.top1health.cn/Article/320/28483 -
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則
**原則1／盡量少鹽，甚至無鹽** 鹽分攝取過多會破壞體內礦物質均衡，擾亂細胞代謝而造成易罹癌體質，因此濟陽式食療法主張盡量少鹽。 ![][83110] 或許有些人會…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435 -
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口
…SunGuts，我??痛怎麼辦？》短片中表示，非開放性的處理原則，也叫做「PRICE」原則，這個單字本身有「代價」的意思，因此也可以記成受傷後所該負的代價。所以要是沒有乖乖照著這個…
http://www.top1health.cn/Article/241/28169 -
女性染淋病難察覺 延誤就醫恐導致不孕
…孕等後遺症發生，不可不慎！ **淋病不上門！必知3保身原則** 除了提醒大家應注意淋病的前兆與早期治療的重要性外，徐瑋謙藥師也強調，想要避免淋病找上門，謹記下列3大原則，做…
http://www.top1health.cn/Article/10/28101 -
內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌
…：長痘痘、發胖、性冷淡等症狀，當出現內分泌失調時要牢記飲食三原則。 ![][81039] 內分泌失調是許多人的煩惱，而女性較敏感、情緒不穩定，又容易憂鬱、急躁而擾亂氣血…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779 -
10原則 教出高EQ乖小孩（上）
生命沒有百分百的事，而教養也是，比起翻書，從前輩媽咪的經驗裡，相信能更快速協助妳找到答案。 教養是條漫漫長路，至少18年之久，做父母的總不希望孩子成為頭痛人物，以下是她的十個建議！…
http://www.top1health.cn/Article/305/26697 -
坐得正不腰痛！3原則教正確坐
…適，除了效果短暫的熱敷、電療外，不妨從改變坐姿開始，謹記3大原則，才是治本之道！ **「坐」不好會傷腰！腰痛成現代人文明病** 提到好的坐姿，大家可能都會想到要坐得直挺…
http://www.top1health.cn/Article/238/26620 -
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水
…而且如果完全不吃，也可能造成飲食不均衡，因此，建議最好的飲食原則就是單一食物不要吃太多，各種食物均衡攝取，再配合充足的喝水就好。 **【完整內容請見常春月刊 388期】*…
http://www.top1health.cn/Article/4/26594 -
中醫教你降肝火！巧吃百合炒蘆筍
…陽失衡、陰虛火旺。][80033] **保肝有一套！中醫3原則助養肝** 周宗翰中醫師強調，想要避免「肝火過旺」發生，除了避免壓力來源、適度抒壓外，日常生活中更應謹記下列3大保…
http://www.top1health.cn/Article/80/26463 -
防胃食道逆流上身！必知11飲食法
…過度刺激的食物，減少刺激粘膜。 **預防胃食道逆流飲食原則** **原則1／維持適當合理的體重：** 肥胖會增加腹壓、導致胃部排空緩慢，容易加重症狀，建議每個人都應該計算…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499 -
走出燒燙傷陰霾！心理復健4大原則
…況，嚴重者症狀甚至可持續2年。協會提出幫助走出心理陰霾的4個原則，協助遭火吻的傷者度過情緒低潮，正面心態也有助傷口復原！ 
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