「DIY」搜尋結果
總共找到 813 筆符合關鍵字「DIY」的資料-
減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫
…成，反吃下過多的油脂，造成身體負擔。][71766] **DIY動手做！日式燒茄子酸甜滋味無負擔** 程涵宇營養師推薦一道製作簡單、賣相十足，滋味酸甜清爽的「日式燒茄子」料理，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22485 -
鞋子咬腳難穿？5方法鞋子更好穿
…購入「太合腳」鞋款的窘境，請鞋匠撐寬是一個方法，不過這個也能DIY。 **解決方法：**先穿上兩層襪子或厚襪在套上鞋履，再拿出吹風機吹上約2分鐘，接著穿著走動等鞋履冷卻，這樣就不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22169 -
吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔
…量最好還是控制在2~3顆以下較為宜。 **低卡好消化！DIY豆腐湯圓好健康** 周千欽營養師進一步說明，湯圓的主要成分是糯米，和一般蓬萊白米不同，糯米的支鏈澱粉成分較多，烹…
http://www.top1health.cn/Article/320/22157 -
早洩男3大NG行為 吃虎鞭又逃避
…甚至不肯面對問題正確就醫，反選擇四處嘗試偏方，期望以私底下「DIY」的方式控制早洩問題，重振雄風。 **治療早洩口服藥物 幫助增加控制力** 研究發現，國內受訪女性中有…
http://www.top1health.cn/Article/5/22151 -
減重忌甜食？自製2低卡甜品解饞
…籽（奇異籽）QQ的口感可以代替珍珠飲料，也不怕增加熱量，隨手DIY ，調出屬於個人風味的水果飲品。 ![][69700] **激瘦の食材：奇亞籽** 奇亞籽（奇異籽）易有…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133 -
DIY骨盤矯正枕 放鬆薦骨好入眠
薦骨（仙骨）位於骨盤中心，是支撐脊椎的重要骨骼，具有許多功效和神奇力量，因此古人將其稱為「仙人之骨」。放鬆薦骨，矯正歪斜狀態，可以調整大腦和自律神經作用，進而療癒身心，促進優質睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/290/21702 -
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK
…全麥麵包、餅皮等材料，都可以再加上一些低脂起司和喜歡的佐料，DIY做出簡易的披薩，既好玩，又吃得飽！ **【營養師提醒】：** 一般披薩其實有很多的澱粉、奶類及油脂，但是可…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606 -
用烤箱做豬油！矽谷美味妻教懶人法
…之鳥，「食」在不安！聰明的家庭主婦如果想求自保，不妨自己在家DIY榨豬油和炸油蔥酥，但是古法煉豬油要非常有耐心，站在瓦斯爐邊一刻都不能離開，現在，矽谷人妻特別推荐懶人法煉製豬油，只…
http://www.top1health.cn/Article/80/21505 -
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉
…式，改以優格提味，加入小黃瓜、葡萄乾、杏仁等取得容易的食材，DIY自製步驟簡單、口味清爽的土耳其優格蛋沙拉，來取代傳統油條、蔥抓餅、煎餃、漢堡等高油脂含量、高熱量的早餐，為充滿活力…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389 -
乳房大≠奶水多 紅棗泌乳又補氣
…蛋白質含量相當高，有助於發奶。 **營養溫補 發奶食譜DIY** **《青木瓜排骨湯》** **材料：**排骨80公克、青木瓜120公克、紅棗5公克、薑30公克、蔥1…
http://www.top1health.cn/Article/80/20472 -
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩
…肪囤積在肝臟中，造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產的水果，DIY高纖水果綠茶、檸檬水，不但口感酸甜清爽，更有幫助消化、解膩的效果。 
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