您有失眠嗎?失眠不是無法可治,只是沒有用對方法。中醫師指出,失眠是現在高壓力環境常見的文明病,長期有失眠困擾的民眾,就診時務必與醫師討論造成失眠的原因,平日則可利用助眠藥膳酸棗仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473肩膀酸疼一般是由肩周炎或者頸椎病引起的。 一、肩周炎的病因: 1.肩部原因:①本病大多發生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素。②長…
http://www.top1health.cn/Article/158/23387春暖花開,鮮艷欲滴的草莓季節來臨了!茶飲市場也搶搭上這一波浪漫嬌美的風潮,以草莓季大發浪漫異想,在品茶的同時,也能享受草莓甜美的香氣,同時搭配各式草莓創意甜點,打造視覺與味覺的食尚…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347羊年「三羊開泰」寓意吉祥,但是,台灣估計每6名成年人就有1人有失眠的困擾,部分民眾更因春節期間親朋好友難得相聚,徹夜談心和玩樂,往往導致失眠問題更嚴重,數羊數不停,仍無法好好入睡。…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080**【核心提示】:**儘管已經入春了,但是寒冷的天氣和乾燥的空氣依然困擾著人們,皮膚的保濕依然不可忽視,但是,為什麼採取了這樣多的措施皮膚依然乾燥?日本專家對此表示,想要皮膚保持濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100過年快到了,許多人必須靠借錢度日,但是,提到借錢就傷感情!根據外電報導,荷蘭萊頓大學最新研究顯示如果你想要向人借錢,不妨考慮先讓對方吃一個雞蛋,雞蛋中含有一種化合物色氨酸,在體內轉…
http://www.top1health.cn/Article/240/23010碳酸飲料無限暢飲問題多!年底尾牙、聚餐多,許多人習慣在吃完熱呼呼的美食後,來杯冰冰涼涼的碳酸飲料,殊不知狂飲之際,也把大量的隱藏性糖份和人工添加物給吃下肚,容易增加肥胖、骨質疏鬆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/22987…都需要經由皮膚科醫師來做鑑別診斷。 **注意:口服A酸均需避孕** 鄭百珊醫師強調,痤瘡的治療可以單純使用外用藥膏或合併口服藥物使用。常使用的外用藥膏如外用抗生素、過氧…
http://www.top1health.cn/Article/49/22985左邊或是右邊的肩膀疼痛,導致手臂無法抬高,甚至無法繞到背後的情形,是「四十肩」和「五十肩」的典型症狀。這一類的疼痛和無法自由活動的症狀,是因為肩膀關節、韌帶和肌肉等處發炎的緣故。 …
http://www.top1health.cn/Article/331/22960**肩膀僵硬也有可能來自內臟的失調** 人類必須依靠細弱的脖子支撐沉重的頭部,自然逃避不了肩頸容易僵硬酸痛的宿命。特別是脖子細小又缺少肌肉的女性,容易出現這一類的毛病。姿勢不正確…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876**【核心提示】:**偶爾放臭屁也許並沒什麼關係,但如果總放臭屁,或許是因為你的飲食混亂,或壓力過大造成腸內細菌平衡被打破所造成,今天介紹5種能夠增加腸內有益菌的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22793**【核心提示】:**黑米營養豐富,還有助於對抗衰老,是適宜女性的滋補佳品之一,有助益氣活血、滋陰補腎,改善脾胃虛弱,以及腰膝酸軟等症狀。 黑米的營養非常豐富,除了豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/315/22785氣溫忽高忽低,心臟受不了!日前Dream Girl偶像女子團體美女經紀人因腦溢血驟逝,年僅40歲,懷胎6個月的女兒也沒保住。冬天應該如何自保?營養師建議,冬天飲食少鹽、少油脂,是保…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777例行健康檢查,尿酸值偏高,出現紅字的異常,大吃大喝後,痛風發作,也常與尿酸值異常有關,到底尿酸高,代表什麼?該如何做好日常保健呢? ![][72415] 氣溫驟降,許多曾痛…
http://www.top1health.cn/Article/288/22759明星婚後不孕,求子如登天,包括藝人周慧敏、劉嘉玲等,儘管她們採用各種進補方式,肚皮卻仍然沒有消息。根據國外研究發現,其實平日飲食適量添加7種營養素與好食物,像是鐵質、葉酸、橄欖油等…
http://www.top1health.cn/Article/320/22740