體脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「體脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂」的資料

這樣瘦更快！「面罩」低氧運動燃脂

…以「短」時間增加熱量消耗，且可以「抑制食慾」，對於減少體重及體脂肪效果更好！ **「面罩」低氧運動** 傳統選手為了低氧訓練，必須得去高海拔地區或在密閉低氧的空間下，甚至使…
http://www.top1health.cn/Article/306/30264
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…如抗發炎、抗老化、預防心血管疾病等，除此之外，還能減少體重和體脂肪增加。最容易找到薑黃素的料理，就是印度的咖哩！不過如果希望單純吃到薑黃素的好處，推薦的方式還是選擇薑黃粉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
喝油切飲料去油一定瘦？營養師這樣說…

…料通常是減少吃下去的脂肪被腸胃吸收的量，但不能減少已經存在的體脂肪。因此，想要瘦身還是必須控制食量，不然只會撐大胃容量，減重不能單靠油切飲料喔！如果飯後真的想喝茶，建議喝無糖茶飲。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30103
王家梁練出龜殼肌！簡文仁：2條件決勝

…？物理治療師表示，要練到這樣的程度，必須同時滿足「肌肉肥厚、體脂率低」這兩個條件，對一般民眾來說很不容易！ ![王家梁的「龜殼肌」身材羨煞眾人。（圖片／取材自王家梁臉書）][87…
http://www.top1health.cn/Article/248/30061
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…述問題是許多「香蕉型身材」女性的困擾，此類族群雖然身型不胖、體脂率也不高，但就是苦於沒有腰身，少了分婀挪多姿的感覺。專家表示，「香蕉人」想要讓身段看來柔軟、更有曲線，除了適度鍛鍊加…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…7040] 下圖應該就可以看到非常明顯的不同，當女性的體脂肪為10∼20％時，肌肉線條分明且立體；當體脂肪來到50％，身形圓潤豐腴，幾乎看不出肌肉的線條。 ![][87…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…維生素C，很適合女孩們補血。另外，柿子還能抑制脂肪吸收，減緩體脂肪堆積，簡直就是女孩們的夢幻水果！ **富含鐵質維生素C　柿子補血好厲害** 橘黃色的甜柿，顏色鮮艷好誘…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
凱特王妃產後厭食症　營養師：瘦過頭危險

…時間慢慢減重，媽咪不需要給自己太大壓力。 **哺乳消耗體脂肪　多吃蔬菜增飽足** 懷孕期間，身體會自動囤積部分脂肪，為產後哺乳做準備；因此，有餵母奶的媽咪，光靠餵奶就可以消…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886
蘋果還西洋梨？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…[86959] 下圖應該就可以看到非常明顯的不同，當女性的體脂肪為10∼20％時，肌肉線條分明且立體；當體脂肪來到50％，身形圓潤豐腴，幾乎看不出肌肉的線條。 ![][86…
http://www.top1health.cn/Article/250/29877
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…癌症基金會營養師鄭欣宜表示，懷孕期間身體會儲存約2至3公斤的體脂肪，為的就是泌乳需求。 **產後瘦身3絕招大公開** **第一招／親餵母奶** 想要快速恢復身材，餵母奶準…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
《PK網傳》兒茶素能燃脂？趙函穎這麼說...

…去的脂肪囤積在體內。至於台灣的健康食品認證『兒茶素有不易形成體脂肪的功能』，指的是兒茶素能減少吃進去的食物轉成體脂肪，但若民眾們飲食過於油膩，還是會在體內形成脂肪囤積。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/29684
丁噹狠甩1成體脂　減重名醫：不易復胖

…制、天天到健身房運動200分鐘，4個月下來，不僅瘦了5公斤，體脂肪更從24%降14%，引起網友熱議！但這樣的減重方式真的適合每一個人嗎？來聽肥胖減重專科醫師怎麼說！ ![有全…
http://www.top1health.cn/Article/250/29669
女性瘋運動　小心太激烈影響受孕力

…的不孕症患者是跟運動過度有關。1名37歲的健身房女教練，竟然體脂肪只有16，月經量越來越少，始終無法受孕而求診。 ![根據國外統計，約有6%到10%的不孕症患者是跟運動過度有…
http://www.top1health.cn/Article/132/29661
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

… ![咖哩中含有豐富的薑黃素，能調整身體機能、減少體重和體脂肪增加，更有強大的抗氧化功效。][86324] **聰明減重對策！巧吃辛香料** 減重最重要的關鍵，就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
舞台劇名伶鄧九雲　分享維持體態秘訣（上）

…演員最好的朋友！）。那時是我體態最好的時候，大約55~56，體脂肪卻只有17~18%！你看看，我沒有節食，我也過了青春期（所謂代謝正好的花樣年華，那時我27）基本上我只做了…
http://www.top1health.cn/Article/324/29586

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞