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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

鷄精平衡好體質　運動才盡興！

…和疲勞部分，卻仍有許多人摸不著頭緒，運動後只想靠「睡」來恢復體力，結果往往醒來仍感覺全身疲憊，肉體和精神都大喊「累」！熱愛戶外運動的家庭醫學科醫師林青榖，多年內累積近50次…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

**【核心提示】：**健身消耗大量能量，健身後體力透支，需要及時補充能量恢復狀態。很多人會選擇能量棒、運動飲料來補充體力。那能量棒和運動飲料會不會讓人長胖？健身會消…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

…配滋陰補氣藥材** 除了排除惡露，產婦因生產時大量消耗體力、分娩時出血，產後元氣大傷，有血不足、氣太虛的現象，若未妥善調理，易影響傷口癒合速度和泌乳量。黃慧娟…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197
可樂加熱治感冒？專家：熱黑糖水更優

…不振的情況下，來一杯「加熱可樂」將有助人體補充能量，達到恢復體力、舒緩感冒不適症狀的效果，小小的一杯可樂真有這麼厲害嗎？ ![網路盛傳，在感冒發燒、昏昏欲睡、食慾不振的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/248/28135
睡得久不等於睡得好！放鬆與否是關鍵

…。多數人以為只要好好睡一覺，就可消除所有的疲勞、恢復體力，但是往往睡了很久，還是感覺疲勞附著在身上，怎麼趕也趕不走。有些患者，當我建議他們睡眠一定要充足時，他們卻很疑惑的說…
http://www.top1health.cn/Article/76/28131
玉米片防自慰？穀物影響性慾未証實

…維素、維生素B群、維生素E，以及鎂、鋅、鈣等礦物質，幫助補充體力、維持大腦思緒清晰。 **腎臟病、胃潰瘍、痛風患者　避免大量吃穀物** 不過，吃穀物雖然健康，卻不是所有民眾…
http://www.top1health.cn/Article/248/27937
女超人！蓋兒加朵公開6獨家保養法

…實有著當兵時代鞭打磨練軍人的經驗，以及不畏任何時差疲倦的傲人體力。這樣健康的她，分享了如何將肌膚與身體隨時保持在備戰狀態的祕方。 ![][81743] **調整時差是PRO…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996
防範未然！平時做好防災準備助救命

…方便使用的吧。不過，要用手轉式充電器充手機的電，需要耗費許多體力和時間。 ![][81754] **在背心口袋裡事先放入聯絡方式** 釣魚背包的好處是，可以將多種需要的小…
http://www.top1health.cn/Article/145/28004
運動後半小時進食　降25％體脂肪

…可選擇高纖、低升糖指數的碳水化合物，可穩定運動時的血糖，維持體力。 **運動中：** 每10至15分鐘補充150到200c.c.的水分，也可選擇含有電解質的飲料，來維持體內…
http://www.top1health.cn/Article/101/27959
淡色蔬菜增免疫　抗癌力十倍強

…，香蕉、西瓜及鳳梨等水果則有強大的活化效果。為什麼我們在病癒體力較差時該吃香蕉，或因暑氣不適時吃西瓜呢？若從巨噬細胞的角度來看，就能了解箇中道理。在一項讓老鼠喝白蘿蔔、高麗…
http://www.top1health.cn/Article/319/27827
晚期肺腺癌藥救！基因檢測選標靶藥

「好體力，兩個癌症來都不怕！」高雄長庚胸腔內科主治醫師王金洲笑說，不論是標靶藥物還是化療，關鍵就是讓患者維持好體力與抵抗力，才能有力對抗癌，但常見到肺癌患者迷思「要把癌細胞餓死」而…
http://www.top1health.cn/Article/319/27785
氣喘吁吁鬧心病　微創修復二尖瓣膜

…[80923] 已經恢復健康的何先生，症狀發作初期感覺體力變差、胸悶、呼吸不順需端坐才能緩解，不以為意，直到爬個樓梯都覺得喘，才決定就醫檢查。花蓮慈濟醫院心臟外科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/36/27743
孕媽咪頭昏昏！假性貧血喝雞湯補鐵

…可出鍋。 - 說明：此湯品具有補氣補血的作用，對於孕媽咪的體力也是一道很好的營養補充品。另外，人參鬚的補氣效果不如人參強效，一般孕婦在懷孕期間適量服用安全無虞。　
http://www.top1health.cn/Article/259/26657
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣

…神。][80365] **按壓神奇2穴位　補中益氣增強體力** 另外，建議還可配合按壓氣海、足三里這兩個穴位，前者能夠補中益氣、溫中散寒、提振精神，主治虛弱；後者能促進睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563
培養7好習慣　助孕媽咪戒掉熬夜

…期約30～40分鐘，如果孕媽咪早上的活動量大或是工作耗費較多體力，胎兒的活動力會降低，待晚上媽咪回家休息、吃了食物補充體力，胎兒因吸收到養分，活動力反而增強。胎兒睡眠屬於片段式，多…
http://www.top1health.cn/Article/17/26538

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