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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

夏季葷涼菜　雞絲拌木耳解膩清腸

… ![][80394] **營養分析：** 雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於味道較淡，可使用於各種料理中。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…師指出：「由於提高血液中的含氧濃度，胎兒間接獲得充分的氧氣與養分，有助於寶寶發育。」 **4心情愉快** 運動時，大腦會釋放腦內啡（Endorphins）物質，讓孕媽咪心情…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
葷涼菜開胃爽口　巧吃金針菇拌扇貝

…青椒、蒜泥、辣椒油和適量鹽、幾滴香油拌勻即可。 **營養分析：** 金針菇含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需的。而金針菇柄含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降…
http://www.top1health.cn/Article/320/26527
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣

…都知道，心臟在人體中扮演一個幫浦的角色，藉由收縮的力量將帶有養分的血液灌注到動脈系統中，再藉由靜脈系統將滿載廢物的血液，回流至心臟。但是，靜脈回流並沒有心臟作為動力來源，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…榨汁飲用，可刻意留下一些顆粒草渣，用咀嚼方式更有助於吸收其中養分；且小麥草榨汁後應盡快飲用完畢，避免氧化腐敗、養分流失。若不習慣草腥味，可依個人口味加些蜂蜜調味，或與其他蔬果一起榨…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
培養7好習慣　助孕媽咪戒掉熬夜

…力會降低，待晚上媽咪回家休息、吃了食物補充體力，胎兒因吸收到養分，活動力反而增強。胎兒睡眠屬於片段式，多半是睡睡醒醒，所以胎兒並不會有睡眠不足或睡眠品質不佳的問題。 **熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/17/26538
小暑養生吃餃子　八寶素餃營養開胃

… ![][80059] **營養分析：** 胡蘿蔔質脆味美，素有「小人蔘」之稱，營養十分豐富，富含糖類、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單

…咪在攝取一份肉類時，也並非單純攝取到蛋白質，還有鐵質、鈣質等養分。動物性蛋白質的種類，比如紅肉與白肉，均影響養分的攝取差異。如果只吃紅肉的媽咪，除蛋白質外，鐵質的營養攝取比…
http://www.top1health.cn/Article/18/26493
小暑養生巧吃蓮藕　清熱、健脾養胃

… ![（圖片／取自維基百科）][79907] **營養分析：** 蓮藕散發出一種獨特清香，口感微甜而脆，適合夏季食用，既可以生食，也可烹飪做菜。而其藥用價值相當高，蓮藕性…
http://www.top1health.cn/Article/320/26418
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…進新陳代謝、美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔、抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可使皮膚更加光滑細膩。  …
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
零到百歲必知！活力飲食法增免疫

…該活到一百歲，但「腸道不健康」縮短了我們的壽命。腸道除了吸收養分，全身七成免疫細胞也都在腸道裡，其中包括特殊的「殺癌細胞」。腸道每天都在對抗嘴巴進入的各種病菌，以及體內生成的癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/292/26456
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…上，加植物油，然後放入蒸鍋，蒸6、7分鐘即成。 **營養分析：** 鹹鴨蛋以新鮮鴨蛋為主要原料經醃製而成，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
燒燙傷備藥不足？食藥署：供藥無虞

…產量，足以應付所需。而有助維持人體水分與電解質平衡、幫助運送養分與藥物到組織中的白蛋白產品則有6萬支（Albumin 25%； 50mL）左右。  …
http://www.top1health.cn/Article/241/26258
破除迷思！這4種健康食物大NG

…得推薦。此外，水果乾其實幾乎都只含有防腐劑和糖分，水果本身的養分已經通通都沒有了。真的還不如吃新鮮水果會比較好。 **2:不含油的沙拉醬** 普通的沙拉醬都是以沙拉油或是橄…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103
健檢報告數字　不是所有都要關心！

…因此銀髮族的BMI上限可上調至35，畢竟老人多病，病了就需要養分，只要不過重，微胖反而對老人有利。最後提醒，數字是死的、人是活的，建立正確看健康數字的觀念，活用他並管理他，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26019

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