雞蛋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…的變化性非常高，除了眾所皆知的直接飲用的方式，加入新鮮水果、雞蛋、麵粉、西谷米等容易取得的食材，加以烹調、變化，就能輕鬆完成色香味俱全的清爽甜品。而党毅與陳虎彪教授也分享以下3道兼…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111
烤鴨有毒癌友不能吃？去鴨皮安心吃

…持體重。因此，建議癌友遵循高熱量、高蛋白的飲食方式，並且選擇雞蛋、牛奶、魚、肉、黃豆製品等食物，補充優質蛋白質。  ![癌友可將營養補充品加入豆花、布丁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27988
打擊子宮肌瘤！中醫：先從減重開始

…因此，有子宮肌瘤問題的朋友平時應盡量減少蛋類食物的攝取，包括雞蛋、鴨蛋、鮭魚卵、蝦蛋、蟹黃等，在食用上應有所節制。 **生理期後一週是黃金減重期　子宮肌瘤患不宜！…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956
運動讓人變年輕？睡不對你老得更快

…壽元素」，它有保護、修復、活化細胞的功能。大蒜、蘑菇、蘆筍、雞蛋、龍蝦中都含有豐富的硒。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/27871
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…低抗感染能力。因此，夏天要適當吃一些魚、瘦肉、豆腐、雞蛋、乳製品等富含優質蛋白質的食物，提高機體免疫力。 **4.補維生素 B群** 天熱出汗和食慾不振也容易導致維…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
生長板關閉≠長高無望！整脊有希望

…素分泌，特別是動物性蛋白質食物，包括蝦子、魚肉、雞胸肉，以及雞蛋等，含有豐富的胺基酸對於骨骼成長有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/236/27793
茹素媽咪恐缺B12　每天吃1顆蛋

…維他命，來彌補欠缺肉類營養的不足。 **蛋奶素這樣吃！雞蛋牛奶補維生素B12** 如果是蛋素，最好是額外補充鈣片，才能獲得足夠的鈣質。吃蛋奶素的孕婦應該多吃雞蛋及牛奶，因為…
http://www.top1health.cn/Article/17/27774
吃蛋白質增肌肉！輕鬆打造易瘦體質

執行斷糖減肥法時，可多吃肉類、海鮮或雞蛋，幫助攝取豐富蛋白質。這些向來被視為「高卡路里」而遭受減肥者唾棄的食材，反而是打造「易瘦體質」的重要關鍵。 **魚、肉含蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/294/27728
婚姻是愛情的墳墓？4心機找回甜蜜

…過一個名牌包包** 下班時打個電話，問老婆家裡有沒有缺什麼雞蛋阿、牛奶之類的，儘管平時這些事，老婆也會張羅得好好的，但因為你的開口，讓老婆感受到你是有在為這個家關心、付出的，更…
http://www.top1health.cn/Article/262/27738
自己做好安心！3款甜點輕鬆學

…*食材：**奶油220公克、麵粉220公克、泡打粉2/3包、雞蛋4顆、白砂糖250 公克、香草精1小匙。 **步驟：** **前一天：混合麵糊** 1.先將奶油融化。將蛋、糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/27720
洋芋片薯條可口？蛋白質＋糖恐早衰

…喜燒、牛丼、紅燒魚等基本的甜醬料理外，其他以小麥粉（糖）混合雞蛋或牛奶（蛋白質）再煎烤而成的鬆餅、麵包或甜甜圈等，也都是老化物質的來源。此外，洋芋片和薯條中，也含有大量的最終糖化蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/27709
玉米助養顏抗衰老　3料理吃出健康

…汁玉米羹** 原料：嫩玉米粒50-100克、枸杞子15克、雞蛋一個、雞湯適量。做法： 1、將嫩玉米粒蒸熟爛或壓爛。 2、然後放入雞湯中煮透。 3、放入枸杞子再煮5分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/320/26665
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

…不到100大卡，同時還是能補充維他命與各種營養素。其中一餐吃雞蛋蛋白3個、地瓜150克、均衡攝取各種蔬果，另一餐則不需克制，想吃什麼就吃什麼。當然盡量避免披薩、漢堡、炒麵等刺激性及…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699
絲瓜調節升糖指數！糖尿病友安心吃

…子南營養師特別設計了一套利用夏季應景的絲瓜，搭配隨手可取得的雞蛋，製作過程容易簡單的「絲瓜炒蛋」，提供糖尿病友參考。  ![有鑒於上述兩個好處，王…
http://www.top1health.cn/Article/80/26679
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…ker營養師建議，如果要吃健康素，請盡量選擇「蛋奶素」，因為雞蛋和牛奶是優良且完整的蛋白質來源，牛奶是鈣質的最佳來源，更富含各種「必需」胺基酸！ **素食者難免引起的「營養缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634