健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「鈣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料-
老年人骨鬆別輕忽 保命防跌護長者
…流失太多。醫師表示，患有骨質疏鬆症的長者除了每天應補充足量的鈣質外，平時應定期訓練肌力、柔軟度，並選擇適合自己的助行器，才能有效預防跌倒。 ![衛生福利部南投醫院鄭明德副院長…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256 -
補鈣防骨鬆別過頭 小心腎衰竭釀洗腎
防骨鬆亂補鈣，當心釀高血鈣引發腎損傷，反傷身！1名96歲婦人日前因莫名全身無力、噁心送醫，本以為是腎臟病引起尿毒症導致腎功能急速惡化所致，沒想到進一步檢查發現，竟是高血鈣症釀禍。經…
http://www.top1health.cn/Article/302/29227 -
防骨質疏鬆要吃對 趁年輕先儲存骨本
…「骨質疏鬆症」。 **減緩骨質流失 適度補充維生素D與鈣質** 根據調查顯示，9成國人有維生素D與鈣質攝取不足，如果要趁年輕儲存骨本，必需透過攝取足量的鈣質、蛋白質與維生素…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232 -
海帶營養價值高 輕鬆瘦身又補鈣
…適量攝取。![][186280] ![海帶含有碘、硒、鈣、海藻酸、Omega-3脂肪酸、膳食纖維等營養，適量食用有益健康。][85175] **海帶富含鈣質 不喝牛奶也…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154 -
紫菜原來這麼好 護眼補鈣保骨本
…於骨骼和牙齒的生長發育有幫助。另外，營養師指出，紫菜含有不少鈣質，搭配同樣含豐富鈣質的吻仔魚一起料理，補鈣更輕鬆！ ![紫菜營養成分豐富，可以吃進多種礦物質、膽鹼、類胡蘿蔔素，適…
http://www.top1health.cn/Article/320/29176 -
去油解膩 吃什錦洋蔥消食又安神
…提示：** 洋蔥性溫、味辛；歸心、脾經。洋蔥含前列腺素A、鈣、鐵、咖啡酸、揮發油、芥子酸、胡蘿蔔素等成分。具有潤腸通便、理氣和胃、消食化肉、殺菌安神等功效。主治外感風寒、食積不化…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173 -
想降血壓降血脂 喝杏仁牛奶就對了
…節血壓和血脂含量。][85033] 甜杏仁也含有豐富的鈣、鎂等礦物質，有助於控制血壓。《美國臨床營養期刊》(American Journal of Clinical Nutr…
http://www.top1health.cn/Article/320/29098 -
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界
…，國內65歲以上的人口中，有一半以上有退化性關節炎！由於體內鈣質、膠原蛋白流失速度會隨年齡增加而加速，加上年老退化、長期承受上身壓力，長輩容易出現膝蓋間軟骨磨損、骨骼鈣化等情形，使…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082 -
50歲後的妳，骨質像化骨綿掌？這樣聰明補鈣
…每4人中就有1人有骨鬆危機。 ![儲存「骨本」，最好養成高鈣飲食習慣，包括：喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。][84920] **50歲以後骨質密度開…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053 -
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補
…變形、彎腰、駝背、身高變矮、易骨折等潛在危害。 **補鈣保骨吃對了嗎？鈣＋維生素D 缺一不可** 事實上，想要預防骨質疏鬆症繼續惡化，日常生活的調養非常重要，以中醫角度來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997 -
緩解更年期 多攝取鈣質＋五榖糙米
…經、妊娠一樣是生理上的一種過度時期而已，可透過均衡飲食及增加鈣質攝取，以及規律運動來幫助緩解症狀。但切記不可隨便服用坊間相傳的偏方密藥，讓併發症狀更加嚴重。 
闽公网安备 35020302001899号
