…才能避免阻礙鈣質吸收,確實預防骨質疏鬆。 **腰痠背痛關節變形 小心骨鬆找上門** 骨質疏鬆指的是骨質在長時間的逐漸流失之下,導致骨質減損,造成骨骼變薄、變脆,強度也變…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287…、降低痛感。Y形貼布,可放鬆肌肉,像是上班族常見的肩頸或腰痠背痛,就可運用Y形貼布來放鬆僵硬的肌肉。 **貼紮後活動檢測 貼布與皮膚間不能有空隙** 在修剪貼布時,會先做肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272…96公斤,長期脊椎承受壓力過大,引發腰椎滑脫,半年前出現腰痠背痛、雙腿兩側疼痛麻痺的症狀,睡覺時常常痛到無法翻身,就連走路也難以超過15公尺。幸好,經骨科醫師施以微創手術治療,術後…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251…突發性高燒,伴隨著畏寒、頭痛、四肢酸痛、骨關節酸痛、肌肉痛、背痛、後眼窩痛、畏光、虛弱及全身倦怠。][82375] **罹患登革熱了嗎?下列症狀要當心** 當人類被帶病毒的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28198現在人姿勢不良,連久坐、久站都有此問題,導致經常腰痠背痛,全身血液循環不佳,身體新陳代謝的速度也跟著變緩慢了,不知不覺體內就形成脂肪堆積,有什麼方式可以改善呢? 李哲…
http://www.top1health.cn/Article/353/28121老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因?當心!恐是「慢性疲勞症候群」上身。35歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096脊椎手術後,鄰近脊椎退化病變常引起下背痛!1名56歲男性曾因椎間盤突出引起的下背痛合併坐骨神經痛接受過腰椎手術,未料數年後下背痛復發,劇痛時連坐著吃飯都有問題,只有躺臥在床上才覺得…
http://www.top1health.cn/Article/164/28072心情放輕鬆,腰痠背痛不來擾!許多孕婦因體內荷爾蒙和體型的變化,情緒總是大起大落,對孕期常有的腰痠背痛「更有感」,甚至到了無法安然入睡的地步,惡性循環之下,自己和胎兒健康都堪慮!營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012…超過一半以上的孕婦都有肌肉骨骼疼痛的問題,其中最常見的就是下背痛,而且有高達三分之一的孕婦因為嚴重下背痛而影響日常生活活動,且隨著孕期進展益發嚴重。醫師建議,在健康情況許可下做做伸…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010孕婦腰痠背痛是因「腎虛」而起?不見得!中醫師表示,孕婦為了平衡日漸變大的子宮,腰腹背部肌肉需承受比受孕前更大的壓力,本來就是腰痠背痛的好發族群;若迷信「腰痠等於腎虛」,任意透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993…前彎,而背部肌肉為維持重心而長期不自主收縮,易導致頸肩痠痛及背痛。另外子宮重量使得恥骨分開造成疼痛,身體重心的改變使孕婦移動時易出現搖擺步伐。在懷孕末期,子宮壓迫膀胱常導致頻尿現象…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933居住台南市的1名40歲女教師,長期飽受乾燥症及下背痛所苦,甚至左下肢有輕微肌肉萎縮症狀,必須用輪椅代步,雖用西醫藥物控制,但效果仍不彰,後決定利用中藥搭配針灸,連續3個月治療,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/239/27920…的乳房,尤其對C杯及以上的女性來說,選擇合適的內衣,對於避免背痛,預防胸部下垂特別重要。其他跡象也表示你的內衣背帶太大:肩帶太鬆,或者經常需要收緊。如果穿36C的內衣,一天下來感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/27794…也可能使脊椎側彎更加惡化。如果確診罹患脊椎側彎,就容易有腰痠背痛的困擾,嚴重者甚至會因胸腔空間受壓迫,影響心肺功能,爬樓梯和跑步容易比別人喘。 <!--more--> ![千萬…
http://www.top1health.cn/Article/238/27799…兩旁肌肉來支撐日常活動,導致脊椎承受比以往更多壓力,容易腰痠背痛。此外,腹直肌支撐力不足,也會導致臟器長期壓迫膀胱,造成「漏尿」。 <!--more--> ![腹直肌分離檢測法…
http://www.top1health.cn/Article/18/27722