綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

黑咖啡是高糖飲品？加精製糖才會胖

…毫克以上，「黃色」代表每杯咖啡因總含量100至200毫克，「綠色」則代表每杯咖啡因總含量100毫克以下。根據歐盟食品科學專家委員會，每日咖啡因的攝取量應控制在300毫克以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/29626
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招

…議民眾，平時應多攝取膳食纖維豐富的低GI食物，例如全穀類、深綠色蔬菜、黃紅色蔬果、黃豆製品等，一方面可以促進腸道蠕動，幫助排便，減少宿便在腸道中產生有害物質；另一方面，蔬果含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533
喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品

…想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作，但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化…
http://www.top1health.cn/Article/145/29605
不只毒鉛水　6大類用品暗藏鉛中毒地雷

…避免人體造受鉛所造成的氧化傷害。例如，堅果、菠菜、綠花椰菜等綠色蔬菜都是不錯的選擇。 **營養素3／高鈣與含鎂食物：** 鈣離子、鎂離子和鉛離子的化學結構都為二價，在人體內…
http://www.top1health.cn/Article/239/29592
名模王心恬不藏私　５大美肌秘訣大公開

…物不僅有助於達成健康均衡飲食，同時也是一種身心靈的平衡追求，綠色蔬果還能夠為身體帶來足夠的抗氧化能量，也具備補充水分的效果。 **秘訣3／規律進行有氧運動** 有氧運動當…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀

…1、多喝水。 12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。 13、室內放置大葉子綠色植物以…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488
洋甘菊混搭入茶　草本新「食」尚

…色，葉片有蘋果甜味，泛著溫暖的草木香，花朵帶有蘋果香氣，呈鮮綠色。 **洋甘菊入茶　飲料流行混搭風** 洋甘菊的妙用包括增強活力、助眠與提神。所以，坊間也有許多洋甘菊保養產…
http://www.top1health.cn/Article/172/29340
超級綠果子　軟棗獼猴桃是瞎米？

近年日本、韓國颳起一股綠色「食」尚風潮，也就是將滋味像是草莓、香蕉、鳳梨三者綜合體，外觀奇特且有「超級水果」之稱的「軟棗獼猴桃」打成汁飲用，達到養生保健的作用；如今這股「綠色旋風」…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294
為什麼茄子滴檸檬汁不變色？鮮艷蔬菜這樣煮

…　不加鍋蓋快炒保鮮綠** 民眾常吃的空心菜、青江菜、菠菜等綠色蔬菜中都含有葉綠素，在加熱過程或酸性環境之下，葉綠素中的鎂離子會被氫離子取代，也就是所謂的「脫鎂反應」，使原來的鮮豔…
http://www.top1health.cn/Article/248/29102
給家人最好的！讓父母踏進清晰視界

…充分休息。日常飲食也應多攝取護眼食物，像是胡蘿蔔、十字花科深綠色蔬菜等，尤其不要過度用眼，這些都可以減緩老花眼惡化程度。另外，隨著平均壽命增長和人口老化，黃斑部病變漸漸躍升…
http://www.top1health.cn/Article/253/29082
50歲後的妳，骨質像化骨綿掌？這樣聰明補鈣

…鈣飲食習慣，包括：喝牛奶、吃起司、黑芝麻、小魚、傳統豆腐、深綠色蔬菜等。][84920] **50歲以後骨質密度開始急遽流失** 骨質疏鬆症是沈默的疾病，骨質流失的過程無聲…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053
檸檬抗氧化增免疫　營養師這樣挑

…人食用；而台灣檸檬有分為兩種顏色，一種是黃色，一種是最常見的綠色，綠色的現在也有無籽檸檬了！在各式各樣料理中，都會出現，不論是義式、泰式、越式、日式，都可作為調味的綠翡翠「檸檬」到…
http://www.top1health.cn/Article/399/28983
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

…制者選擇。我們最常吃的為青殼種和赤殼種；青殼種外觀看起來偏青綠色，重量較輕，南投埔里是主要盛產筊白筍之一，盛產期5至10月，又分為春筍和秋筍。另外一種是赤殼種，筍殼顏色略帶淡紅色斑…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
綠色人參！吃秋葵保護腸道又潤膚

…，秋葵含有豐富營養素與黏稠的醣蛋白，具有一定的保健功效，有「綠色人參」之稱。營養專家指出，醣蛋白是合成皮膚膠原蛋白的原料之一。中醫師則表示，秋葵具有清熱解毒的作用，有助改善長痘痘等…
http://www.top1health.cn/Article/320/28951
內分泌失調？4食物維持體內平衡

…1-2次魚肉，有助於保持內分泌系統的平衡。 **2. 綠色食物是荷爾蒙「動力」** 綠色食物，如花椰菜、生菜、油菜等，對於疏肝理氣大有好處。肝健康，身體就能順利排毒養顏，維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938