種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「種子」的資料

【查症狀】月經期間腰痛

月經期間腰痛是痛經常有的症狀之一。在經期由於骨盆腔充血，會使人感到不適，有下腹發脹、腹瀉、腰酸、頻尿、便祕等現象，經過詳細婦科臨床檢查，未能發現骨盆腔有明顯異常者，稱原發性痛經，也…
http://www.top1health.cn/Article/158/24806
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…的民眾，不妨適量攝取富含左旋色胺酸的食物。除了火雞肉，堅果、種子、豆腐、魚類、燕麥、豆類、蛋等高蛋白質食物都可以試試。 **2.腰果** 腰果是一種富含鋅的堅果，30公克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
加德納：未來人才必備4大關鍵能力

…，但他這輩子都被記得是「多元智能之父」。 **藝術這顆種子　催生出多元智能理論** 加德納回憶，在滿13歲、猶太男孩舉行成年受戒禮那年，他收到一份禮物──叔叔送給他一本心理…
http://www.top1health.cn/Article/212/24788
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…物質。果肉：蘋果的主要食用部分，質脆多汁。果核：包裹種子的心室，一般有5個心室。種子：通常有10枚，水滴狀，棕黑色。 **DIY蔬果汁** 可口蘋果汁新鮮的蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…會演化出來的血型，因此，適合多吃榖類及堅果類，尤其是越小顆的種子，例如玉米、花生等，對於提升A型人的免疫系統有幫助，A型也是最適合素食的血型；但由於A型心臟較弱，不宜激烈運動，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…公克的生菜沙拉、半碗甘藷葉或2/3 碗綠花椰菜。 ![堅果種子類含有長高所需的礦物質與鈣質，而杏仁就是兼具兩種營養的好選擇！][74913] 另外，堅果種子類也富含礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561
青春痘爆發怎麼辦？吃白果可緩解

…副主任醫師江海濤點評：本方應該有一定的效果。白果是銀杏的種子，性平，味甘苦澀，有小毒；入肺、腎經。《本草綱目》記載白果：熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁，生食降痰、消毒殺…
http://www.top1health.cn/Article/49/23824
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則

…使用維他命D口服錠，加強補充。 **2.多吃飽足感高的種子和魚類** 準媽咪可以多吃南瓜籽、葵花籽、烤馬鈴薯等富含鎂的食物，不但有助於將食物轉換成能量，飽足感也很高，有助維…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

…，烹調方式盡量以少油或川燙方式；潤餅裡的花生粉屬於油脂與堅果種子類，油脂及熱量含量高，每天大約1免洗湯匙即可，有高血脂的人要特別注意切勿過量，避免影響血脂的控制；潤餅用的花生粉會加…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…果昔中。維他美仕果汁機（Vitamix）的強度足以打碎無花果種子，有助於釋放其中所含的抗氧化物與多酚類生物類黃酮，這同時也是攝取最多無花果養分以及美容成分的方法。新鮮無花果的產…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。只要來到世界各地的熱帶地區，包括太平洋群島、加勒比海、東南亞與莫三比克，我每天都會攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
腦袋不靈光？吃香蕉補酪氨酸更聰明

…是純蛋白質，可以快速供給大腦酪氨酸，提高大腦功能。油脂與堅果種子類當中，則可以選擇富含卵磷脂、可以增強記憶的花生。下次當你覺得腦袋不靈光時，不妨多吃一點水果以及健腦食物，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660
兒童最不愛吃苦瓜　共食替代偏食

…沒有每天攝取，即是偏食，六大類食物（加上全榖根莖類與油脂堅果種子類）中，至少一種食物沒有每天攝取即為飲食不均衡。對正當成長期的兒童來說，均衡飲食是影響生長發育的關鍵，但我們…
http://www.top1health.cn/Article/305/23620
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

…1] **陷阱3／堅果核桃多吃多健康？** 堅果種子類含有豐富的好油脂、維生素E和纖維，具有預防心血管疾病的優點，但其實熱量並不低，2片核桃就有45大卡，不宜過量攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…。 **3.補充鎂離子食物：**有全穀類食物、胚芽、堅果種子（如葵花子、杏仁、腰果）、香蕉、紅龍果、甜菜和菠菜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/23471