種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「種子」的資料

生產子宮頸口外翻　容易感染HPV

…增。  ![臨床證實，哺乳期媽媽接種子宮頸癌疫苗對嬰兒並無影響。][76718] **產後6個　母乳哺育黃金期** 鄭博仁醫師強調，國內6個月以下嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/13/25326
遠食物過敏原　當心11種反營養素

… **植酸** 對鐵、鎂、鋅、銅、錳的吸收有負面影響，許多種子的麩皮與胚芽、穀類、豆類、堅果都含此物，所以原始部落往往會以浸泡、催芽、發酵的方式來移除植酸──最顯而易見的事實是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力

…關疾病的風險。 **【富含維生素E的食物】** 堅果種子類：杏仁、花生、榛果、松子、葵花子。油脂類：小麥胚芽油、葵花子油、玉米油、大豆油。蔬菜類：菠菜。均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑

…營養健康狀況變遷調查，結果顯示3~17歲兒童及青少年每日堅果種子類攝取量不足1份者高達9成9以上，18歲以上成人每日堅果種子類攝取量不足1份者達9成。國民健康署提醒民眾，在選擇堅果…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162
毒素太多？快補纖維素清腸道

…！水溶性纖維功不可沒** 適度食用天然蔬果、五穀雜糧、堅果種子類等食物，就是獲取豐富膳食纖維的方式之一，舉凡燕麥、地瓜、奇芽子都是不錯的選擇。奇芽子的膳食纖維含量為地瓜的16倍、…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246
飲食控血糖！膳食纖維吃對了嗎？

…取10克奇芽子泡入250ml溫、涼水中，攪拌後靜置30分鐘，種子變透明、水呈凝膠狀即可飲用。 2.可加入果汁、牛奶、豆奶、湯品中食用。 3.可拌入涼菜或灑入飯中食用。目前市…
http://www.top1health.cn/Article/80/25145
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…、堅果類等食物也含有豐富鈣質，可多攝取。【油脂與堅果種子類】：適量油脂仍是需要，避開油炸、油煎的調方式，並多選擇植物性油脂。堅果種子每日可攝取1份，含有維生素E抗氧化物質，…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
助眠補充好食物　吃葵瓜子不數羊

…果類則以葵瓜子、芝麻、南瓜子為代表。 **適量攝取堅果種子補充色胺酸有助睡眠** 以葵瓜子為例，可說是堅果類中的佼佼者，除了富含色胺酸之外，也含有豐富的維生素B群，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

… 那麼，每天可以吃多少花生呢？衛福部建議，每人每天應攝取堅果種子類1份，熱量為45大卡，相當於8公克的花生仁、腰果、南瓜子或者7公克的杏仁果、核桃仁、開心果等。不過，為了攝取更均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
【查症狀】月經期間腰痛

月經期間腰痛是痛經常有的症狀之一。在經期由於骨盆腔充血，會使人感到不適，有下腹發脹、腹瀉、腰酸、頻尿、便祕等現象，經過詳細婦科臨床檢查，未能發現骨盆腔有明顯異常者，稱原發性痛經，也…
http://www.top1health.cn/Article/158/24806
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮

…的民眾，不妨適量攝取富含左旋色胺酸的食物。除了火雞肉，堅果、種子、豆腐、魚類、燕麥、豆類、蛋等高蛋白質食物都可以試試。 **2.腰果** 腰果是一種富含鋅的堅果，30公克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
加德納：未來人才必備4大關鍵能力

…，但他這輩子都被記得是「多元智能之父」。 **藝術這顆種子　催生出多元智能理論** 加德納回憶，在滿13歲、猶太男孩舉行成年受戒禮那年，他收到一份禮物──叔叔送給他一本心理…
http://www.top1health.cn/Article/212/24788
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…物質。果肉：蘋果的主要食用部分，質脆多汁。果核：包裹種子的心室，一般有5個心室。種子：通常有10枚，水滴狀，棕黑色。 **DIY蔬果汁** 可口蘋果汁新鮮的蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
血型密碼！這樣保養才正確（下）

…會演化出來的血型，因此，適合多吃榖類及堅果類，尤其是越小顆的種子，例如玉米、花生等，對於提升A型人的免疫系統有幫助，A型也是最適合素食的血型；但由於A型心臟較弱，不宜激烈運動，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/24651
吃素會長不高？3大增高營養聰明吃

…公克的生菜沙拉、半碗甘藷葉或2/3 碗綠花椰菜。 ![堅果種子類含有長高所需的礦物質與鈣質，而杏仁就是兼具兩種營養的好選擇！][74913] 另外，堅果種子類也富含礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24561