生活型態 | 搜尋結果

「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

從6面向著手！改善腸躁症有一套

…的全面調理更是重要。特別是，從下列6大面相，養成健康、規律的生活型態更是關鍵： **【擺脫腸躁症　6大生活面相】** **面相1：**力求完美的人，無形中會給自己很大的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/318/37916
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…時；12小時以上者也佔近10％，顯示國人普遍久坐、缺乏活動的生活型態。再加上，現代人工時長、工作壓力大、三餐飲食不定、外食機會多。倘若，未適度留意營養均衡，恐將造成腸胃消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
養瘦不必勒緊褲帶　刺激「飢點」穴位

… **減肥第一步：掌握正確減肥觀念** 每個人的體質、生活型態不同，身體每日所需的熱量也會有差異，若每天攝取的熱量低於身體需求量，搭配適度的運動，就能漸漸達到瘦身目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/37706
外食族吃超商　健康餐點如何配？

…蛋類、奶類、蔬果類，熱量控制在600至800大卡。而隨著不同生活型態的需求，早餐飲食可參考以下搭配，以滿足營養和生活所需。 - **上班族：**（1）地瓜+蔬果棒+拿鐵、（2…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700
十大最好發癌症　乳癌成長率最驚人

…長邱淑媞表示，女性乳癌發生率仍在快速上升的原因，與人口老化、生活型態西化、肥胖人口增加、缺乏運動以及癌症篩檢的推廣有關，另外，空氣污染和環境荷爾蒙的暴露，也可能扮演某些角色。 <…
http://www.top1health.cn/Article/233/37670
生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉

…**平日生活作息正常　經期多喝黑糖薑茶** 除此之外，改善生活型態對於減少經期腹瀉也有幫助。平日應保持正常作息，避免刺激性及寒冷食物，以免造成腸胃不適。在月經期間，可多吃補血、補…
http://www.top1health.cn/Article/248/37558
【講座】別成為大腸癌盯上的那個人！

…經為全民關注議題之一，不僅家族病史為肇因之一，其中更與飲食及生活型態息息相關！台灣癌症基金會今年持續舉辦「腸胃健康日巡迴講座」，並於2016年4月17日與4月23日盛大舉辦。 …
http://www.top1health.cn/Article/135/37578
便便長怎樣恐腸癌？看圖找線索自己來

…家，似乎也證明了現代人飲食多肉、少蔬菜，加上久坐、缺乏運動的生活型態，恐怕增加了罹癌風險。另外，家族史也有重要影響，民眾不可輕忽。 **觀察便便好習慣　防癌靠自己留心** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37414
研究：受孕前幾週，日喝2杯咖啡易流產

…少咖啡因的攝取量。 **研究包含501對伴侶　分析生活型態對流產影響** 研究團隊針對一項生殖與環境的縱向調查研究（Longitudinal Investigation…
http://www.top1health.cn/Article/320/37327
吃素真的沒營養嗎？7大好處非知不可

…糖尿病等疾病，自然有助於延年益壽，有一項素食者比對非素食者的生活型態調查顯示，素食者與非素食者相比，生病、住院機率都較低。 **好處6／吃素可以緩和皮膚長出斑點皺紋** 許…
http://www.top1health.cn/Article/248/37292
經痛靠止痛藥？四物方劑＋鐵改善不適

…不治本。想要有效改善經期不適，還是應從養成多運動、規律作息的生活型態，適度搭配合適的漢方中草藥，從根本調理體質做起，才是真正與「大姨媽」和平相處，遠離經痛之苦的不二法則。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/37164
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…營養攝取，還有各階段不同必備的營養補充觀念，再加上改善不良的生活型態，以及固定運動，還有充足的水份，這樣就不容易復胖，而且能擁有曼妙好身型！
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
孩子教養做對了嗎？5技巧了解寶貝個性

…上廁所、洗澡的時間等。規律性高的孩子，父母親比較能掌握孩子的生活型態；規律性低的孩子則捉摸不定較難照顧。一般來說，讓孩子有較為固定的生活規律，是比較恰當的。 **技巧2／動作…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037
自然產後內痔外露　媽咪緩解有妙方

…痔瘡復發** 除了積極治療，避免痔瘡惡化，媽咪平時也要改變生活型態，預防痔瘡復發。飲食方面，除了多喝水、多吃蔬果，也要盡量少喝酒、少吃高油脂和刺激性食物。平常還要避免久坐或久站，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29775
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…年假期間，想必大家都是熬夜或是晚睡晚起的生活作息，不過這樣的生活型態對於身體運作都是很大的影響，身體器官無法在正常時間休息修復，當然代謝排毒的能力自然下降許多，睡眠不正常或是不充…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908