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…量就超標。糖分若攝取過多,除了容易發胖外,還會使血液中的三酸甘油脂濃度升高,增加罹患心血管疾病的風險。 **可樂磷含量偏高 慢性腎臟病患要當心** 營養師蘇妍臣指出,一般人…
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…方案** Donna要再次強調,便祕千萬不能依賴瀉藥 (或甘油球),一定要找到原因,才能真正改善。除非是便祕非常嚴重的人,初期可以使用含有輕瀉成分的保健食品 (如:番瀉葉、鎂鹽、…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682… <!--more--> ![糖尿病患的血脂異常是以三酸甘油酯偏高為主,若三酸甘油酯飆升,還要小心脂肪肝、代謝症候群、胰臟炎的問題。][94648] 沈宜靜醫師表示,高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669…**從初榨橄欖油精製而成,精練過程中並不會改變初榨橄欖油時的甘油結構。 IOOC 的分類標準裡面,我們最常在市場上看到油品以前四種為主,不過實際到賣場走一趟,可能還會看到有橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/248/36603…數字,而且高密度脂蛋白膽固醇增加,而低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油脂都相對減少,證明了健走對於身體有相當大的益處。 **一般健走有缺點 對大腿肌力鍛鍊不足** 雖然研究證明健…
http://www.top1health.cn/Article/306/36591…氧化還原反應和解毒作用,而且菸鹼素也具有降低血清膽固醇和三酸甘油酯的作用。 亞麻油酸則是人體的必需脂肪酸,功用相當多元,包含脂肪的運送和代謝、加強微血管和細胞膜的結構等。如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509…,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、血中膽固醇、三酸甘油脂,並有效預防心腦血管疾病。 **【黑豆薏仁茶】** **材料:**黑豆20克、薏仁24克。 **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543…便。而日本曾有人體實驗發現,每天吃2個蘋果,3周後血液中三酸甘油酯下降約21%,因此年節期間吃太多魚肉和高油脂食物,不妨吃些蘋果來改善。需注意的是,蘋果近一半的維生素C及芳香物質就…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451…解膩、消血脂、健胃整腸。 ‧洛神花-改善血液循環,降低三酸甘油酯,降膽固醇。降血壓,防治心血管疾病。 ‧山楂-含有解脂酶,幫助消化,去油解膩。此外山楂可以利膽汁,擴張血管,可以…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378…「生活習慣病」。一般健檢時,若體質、血壓、血糖、膽固醇、三酸甘油酯等5項指標,只要其中有3項「數值」異常,大多已瀕臨慢性病邊緣,不僅身體「代謝」亮警訊,更容易造成慢性病上身,千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394…,共計一萬個患者證實紅麴可以降低總膽固醇、低密度脂蛋白、三酸甘油酯,並且提升高密度脂蛋白;另一項針對50名代謝症候群成人所進行的研究,患者分成兩組,其中26名每天服用紅麴萃取(含M…
http://www.top1health.cn/Article/248/36435…熱,希望能揮走感冒陰霾。 ![趙品植醫師(左)親自示範用碘甘油做口腔殺菌。(圖片提供/雙和醫院)][93057] 台北醫學大學雙和醫院耳鼻喉科主任趙品植指出,目前仍是流感、感冒…
http://www.top1health.cn/Article/243/36442…低血膽固醇,說的就是降低其中的低密度脂蛋白(LDL)以及三酸甘油酯(TG)。海鮮當中含有的多元不飽和脂肪酸(PUFA)中的EPA,可降低三酸甘油酯;單元不飽和脂肪酸(MUFA)則可…
http://www.top1health.cn/Article/320/34322…的民眾,都是急性胰臟炎的高危險群,尤其在年節跑攤,喝酒、三酸甘油脂顯著升高,食物在短時間內進入十二指腸,引起水腫以及壺腹括約肌痙攣,就容易導致胰液分泌量增加和急性胰臟炎。 此…
http://www.top1health.cn/Article/80/34318…造成肝細胞負擔,使肝臟無法正常代謝脂肪,進而促使中性脂肪三酸甘油酯堆積,再加上啤酒熱量不低,喝進750c.c.的啤酒,就等於吃進一碗7分滿的白飯,若喝酒時再搭配油炸食品,或大魚大肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/34261