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「牛奶」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料-
最強排毒食物！地瓜促排便助瘦身
…43大卡、膳食纖維 9.6克 **材料：** 番薯2顆，牛奶1/3杯 **調味料：** 白糖1大匙，肉桂粉1小匙 **作法：** 1 番薯洗淨，去皮切塊。 2 將牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/26433 -
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣
…農糧署表示，夏季香蕉正盛產，除了直接食用，也可搭配其他水果和牛奶做成蔬果汁，營養又消暑。（圖片提供／農糧署）][79846] **補體力、健腸道、解壓力 香蕉超級有營養** …
http://www.top1health.cn/Article/80/26393 -
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫
…為牡蠣，是海洋中常見的貝類。其肉質肥美，營養豐富，素有「海底牛奶」之美稱。 ![][79371] 生蠔是唯一可以生吃的貝類，含有18種氨基酸、維生素 B群、牛磺酸和鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182 -
慎選飲食！吃這5種食物加速衰老
…夠保護心臟，降低老年癡呆症的機率。推薦鮭魚和金槍魚。 5.牛奶：牛奶富含的鈣能幫助保護骨骼，使其保持強勁，遠離骨質疏鬆。 6.堅果：堅果含有健康脂肪，能減少高血壓和高膽固醇的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/26126 -
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖
…刺激神經系統，緩解情緒，甚至還有鎮痛的作用。 **2.牛奶：鈣、色胺酸** 相較於香蕉，牛奶不僅含有豐富的色胺酸，還有大量的鈣質，可調節神經系統，幫助放鬆。平常睡不好時…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179 -
黑色力量！巧克力類黃酮防心臟病
…擔嗎？現在，你多了一個吃巧克力的好理由！根據國外研究發現，吃牛奶巧克力或者黑巧克力，都有助於降低罹患心血管疾病的風險；只要適量攝取，食用巧克力有助於吃出健康，還能遠離吃甜食的罪惡感…
http://www.top1health.cn/Article/320/26060 -
三合一咖啡，到底能不能喝？
…人工奶精（乾酪素鈉）是不安全的，但明明它是獲得食品安全證明的牛奶蛋白質成份。」韓國的食藥局（食品醫藥品安全局）於是將A公司的廣告歸為「毀謗廣告」，並下達修正指令。然而，在此之後，A…
http://www.top1health.cn/Article/294/26085 -
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康
…豆漿。 **第2項／睡眠不足：【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴。 **第3項／便袐：【火龍果纖維飲】→火龍果＋鳳梨＋優格。 **第4項／青春痘：【酸甜番茄果昔】→番茄＋…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087 -
更年期抑鬱煩躁 5食物緩解不適
…議多吃下面5種食物： ![][78645] **1、牛奶** 牛奶中富含豐富的鈣質，鈣質有抑制腦神經興奮的作用，當大腦沒有充足的鈣就會情緒不安、容易激動。攝取富含鈣質的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933 -
濕疹過敏缺鈣了！女性補鈣要吃對
…富的花椰菜、十字花科蔬菜﹙高麗菜、油菜、芥藍菜）等蔬菜，以及牛奶、黑芝麻、小魚乾等食物，就是不錯的選擇。 <!--more--> 
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