新陳代謝 | 搜尋結果

「新陳代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料

早上吃甜食減肥　解饞消脂不反彈

…早餐吃甜甜圈，能提供人體所需能量，幫助大腦運轉，也會啟動高速新陳代謝，對減肥、維持體重非常重要。 **4.紅糖薑茶** 紅糖配合暖身超強的薑可以讓人的血液回流變得更順暢，茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
修飾腹部曲線！快學「金魚瘦身操」

**有效促進新陳代謝，躺著就能做的肌肉鍛鍊法** 肌肉就算沒有在運動時也會消耗熱量。而且，肌肉發達的人消耗的熱量較多，肌肉衰弱的人則較少。換句話說，有肌肉的人就算什麼都不做也能消…
http://www.top1health.cn/Article/306/25008
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜

…會上升得比較快。  ![咖啡可促進新陳代謝，有助於預防糖尿病，但提醒民眾也別攝取過多咖啡因。][75781] **5.咖啡** 由於咖啡有助於胰島…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976
糖友視茫茫危險駕駛　控血糖降風險

…響駕駛安全，不得不因此中斷計程車事業。耕莘醫院內分泌新陳代謝科主治醫師暨輔仁大學醫學院副院長裴馰醫師表示，根據國民健康署101年「臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」…
http://www.top1health.cn/Article/248/24856
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

**【核心提示】：**人們對於雞蛋的顧慮，多數源於雞蛋中的膽固醇。的確，雞蛋蛋黃中含有不少膽固醇，一個50克的雞蛋，膽固醇含量約為293毫克，使很多人對它敬而遠之，甚至在食用雞蛋的…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622
生完更美麗！侯佩岑產後瘦身靠泡澡

…保養秘笈，清潔完肌膚後，擦上厚厚一層精華液，然後去泡澡，促進新陳代謝，並利用蒸氣讓皮膚吸收保養精華。」除了重視面子外，關節、腋下、腳踝、膝蓋…，平時容易摩擦的部位侯佩岑也很努力地多…
http://www.top1health.cn/Article/18/24667
解便祕優選！自製茶油香脆百香優格

…腸道中的壞菌、重整腸道消化功能、促進腸胃蠕動、改善便秘、加速新陳代謝，還可以增加飽足感！ ![][75298] **★茶油香脆百香優格** 優質蛋白質與油脂，可補鈣、助消…
http://www.top1health.cn/Article/320/24665
打造溫暖好體質！先掌握2飲食技巧

手腳冰冷、怕冷、月經不順，許多常見的小煩惱，看似不足以影響日常生活，實則提醒著我們為自己的身體進行調理，想讓身心處於舒適狀態，溫暖體質的培養技巧不可少，溫暖體質不但讓女人月經期間更…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

…也會強迫身體弄垮你的肌肉組織以提供主要活動的燃料。肌肉組織是新陳代謝的關鍵，也決定了燃燒卡路里的速度快慢。更多的肌肉意味著更快的新陳代謝和更少的身體脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
頭皮健康不落髮！多梳頭促進血循

…感覺，都是不健康的。硬邦邦的人血液循環欠佳，而軟綿綿的人則有新陳代謝不良，容易鬆弛的傾向。頭皮鬆弛連帶會影響到臉部的下垂。 **為了促進血液循環，還請養成經常梳頭的習慣，讓頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/24598
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

**【核心提示】：**都說「禍從口出，病從口入」，其實「口」也是脂肪的進出口，吃少了，吃對了，絕對瘦！那麼，到底要怎樣吃呢？ ![][74629] **1.在最對的時間吃對…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
健走減重太簡單！6要訣做對了嗎？

腰圍越來越粗、體重越來越重嗎？健走是最簡單且不受限制的體能運動方式，不僅可控制體重，還具有預防骨質疏鬆、延緩老化等好處。不過，健身專家表示，看似簡單的健走，並非人人都「走對」，錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720
市售潤餅捲熱量高　單捲500大卡

清明節即將到來，民眾習慣吃潤餅應景，但是，台中市稽查潤餅捲攤商「廖皇奕」的潤餅皮違法添加「吊白塊」，估計至少有270萬張黑心潤餅皮被民眾吃下肚。除了黑心潤餅皮之外，營養師指出，市售…
http://www.top1health.cn/Article/80/23716
罹患糖尿病隱憂　脂肪肝就不遠了

**【核心提示】：**吃得太多、肥胖和運動不足，是第2型糖尿病和脂肪肝共同的誘因。近日，一位病人來信，他得了糖尿病，最近又發現脂肪肝，醫生告訴他，糖尿病和脂肪肝有關。病人困惑不解。…
http://www.top1health.cn/Article/33/23713
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…學認為青椒中富含辣椒素，能刺激唾液和胃液分泌，幫助消化和加快新陳代謝，防止久坐不動而產生毒素累積體內；此外，青椒中含大量維生素C，可提升抗氧化能力，預防心血管疾病。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687