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「排便」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料-
增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理
…一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，適度食用更有幫助減肥、促進排便的效果。 ![][109070] **黃豆渣高膳纖！增飽足、促排便** 日本知名模特兒家村マリエ在其所撰寫…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436 -
健康便便什麼型？布里斯托法辨分明
…水分含量多寡，以及便便粗細來看腸胃的健康狀況。便便如果夠長，排便時沒有斷掉，能直直地垂入馬桶，就是最理想的形狀！要是稍微憋氣用力、便便就咕溜咕溜的順暢排出，這種情況不但能讓人解得輕…
http://www.top1health.cn/Article/240/26435 -
最強排毒食物！地瓜促排便助瘦身
番薯高纖、低熱量，可促進排便順暢、有效排除宿便和清理腸胃，對減肥瘦身有很好的功效。番薯也有養顏美容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於…
http://www.top1health.cn/Article/320/26433 -
夏日當令蔬果 牛蒡挑選小撇步
…在蔬菜界裡面可是數一數二的冠軍嗎？吃牛蒡可以增加飽足感和促進排便順暢，更有助於減重呢！今天請到中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師，來教大家如何挑選牛蒡！ ![多吃牛蒡，促進排便順…
http://www.top1health.cn/Article/399/26389 -
排毒別吃錯！地瓜葉豆腐羹促蠕動
…解毒功效，抑制細菌在腸道中的活性，有助維持改善腸胃健康，有利排便。 **營養師小叮嚀：** 番薯葉最為優質的營養素就是膳食纖維，會吸附腸道中的各種毒素，也能促進腸道蠕動，縮…
http://www.top1health.cn/Article/145/26412 -
2個月沒排便 忍糞症少女心臟病亡
許多人都有便祕困擾，長時間不排便，不僅身體不舒服，還可能引發致命危機。英國一名少女長達8個星期沒有排便，腹部腫脹、肋骨突出，最後引發心臟病而死亡。提醒民眾，攝取充足的蔬果和水分，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/26338 -
青黃香蕉配高纖豆漿 控體重絕配
…香蕉各有好處嗎？營養師趙函穎說明，青香蕉增加飽足感，黃香蕉助排便，搭配無糖的高纖豆漿，運動過後食用效果更好。 營養師趙函穎解釋，青色的香蕉含較多的抗性澱粉，「抗性澱粉」…
http://www.top1health.cn/Article/101/26318 -
【查症狀】脾胃濕熱
…患者通常會伴隨著腹悶、腹痛、食慾不振、出汗、燥熱、舌苔黃膩、排便黏膩不順暢且惡臭等症狀。 平時飲食上若是常食用具刺激性或濕熱之物，像是酒類、油炸物、重鹹等食物都容易導致體質濕…
http://www.top1health.cn/Article/158/26281 -
綠豆養顏抗衰老 2粥品增進活力
…量的膳食纖維，能降低人體膽固醇及脂肪，還能幫助胃腸蠕動、促進排便。綠豆含有豐富的賴氨酸、蛋白質與礦物質，可防中暑、喉痛、便祕、煩渴等症。綠豆還具有抗老化、美容養顏的功效，其所含蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/26154 -
【查疾病】腸阻塞
… 腸阻塞常見的共同症狀為陣發性腹部絞痛，嘔吐腹脹和肛門不排氣排便。臨床上透過X光、錫灌腸等方式可以診斷治療，大部分機械性腸阻塞需透過手術治療。部分無動力性腸阻塞須找出病因針對病因做…
http://www.top1health.cn/Article/157/26230 -
椰子油好天然 適合炒炸還能喝？
…較高，適合快炒、油炸而不容易產生劣變。 **喝椰子油助排便？用堅果代替更健康** 除了用於炒菜，網路還盛傳每天喝一小匙椰子油，可以幫助排便順暢。這個方法真的可行嗎？陳柏鈞營…
http://www.top1health.cn/Article/320/26147 -
注意6事項！大肚婆也能很順「便」
…泌，尤其是黃體素會導致腸胃道蠕動速度變慢，造成孕婦在懷孕期間排便不順。][78951] 她擔心未來肚子越來越大，勢必更難排便，該如何是好，著實讓小珍擔憂不已。便祕是懷孕期間常見的…
http://www.top1health.cn/Article/17/26048 -
每天一杯！6養身行動蔬果飲護健康
…2.討厭蔬菜的氣味，能不吃就不吃。 3.有嚴重的便袐困擾，排便很不順。 4.希望透過「吃天然蔬果」維持健康。 5.已購入果汁機許久，卻很少使用。 6.憂心食安問題，想動手做…
http://www.top1health.cn/Article/292/26087 -
好水果助排便（下）火龍果挑選撇步
…中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，能幫助腸道蠕動、促進排便，進而達到體內的代謝排毒，維護腸道的健康，能兼顧美容又瘦身。像是火龍果、蘋果、蓮霧，即為有益於腸道健康、幫助排便的好…
http://www.top1health.cn/Article/399/25941 -
好水果助排便（中）蓮霧挑選撇步
… ![「蓮霧」含有相當多的粗纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排便，改善便祕的問題。（攝影／羅德育）][78749] 
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