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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

…踏車等活動。  ![溫水洗淨便座的按摩洗淨功能，可噴出強弱穿插的溫熱水流，按摩肛門、促進括約肌收縮，可以刺激排便。][75868] **祕訣3：善用…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除水腫、雕塑腿部肌肉線條的好處。 ![][109429] **瘦腿內外齊發功！膽經促代…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
糖尿病患血循差？小腿按摩法助改善

…Milking）」。 **加速血液循環！試試3步驟小腿按摩法** 想要有效地儲蓄小腿肌肉力量，幫助靜脈收縮運作，鍛鍊肌肉是不錯的方式，但按揉小腿也是值得推薦的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/24965
母乳哺育迷思多！專家解密9大疑問

…[75763] **Q1／哺乳媽咪授乳前，一定要清潔乳房或按摩嗎？** 國泰綜合醫院護理部婦產科病房護理長王淑珍表示，其實哺乳的媽咪，並非一定要特別進行清潔乳頭的動作，不過，由…
http://www.top1health.cn/Article/18/24967
咖啡渣不要丟！回收KO橘皮組織

…剩的咖啡渣1/4杯，以絲瓜布或手將其塗抹在在意的橘皮組織處並按摩。 **步驟3／**之後卷上保鮮膜放置數分鐘。 **步驟4／**拿下保鮮膜後清洗乾淨。（為了不要讓咖啡渣流到水管…
http://www.top1health.cn/Article/324/24848
寶寶洗澡要加沐浴露？破解5大問題　

…，可以經常給新生兒洗澡，不僅保持皮膚清潔衛生，還能促進肢體的按摩與發育。 **Q1：新生兒洗澡，需要加沐浴露嗎？** A1：在寶寶剛出生時，可以只用清水給寶寶洗澡，或者用燒…
http://www.top1health.cn/Article/87/24865
小心！15NG日常行為壞媽咪好孕

…浸泡在高溫的泉水中恐影響胚胎發育。 **NG 7→按摩** 潘恆新醫師曾遇過孕媽咪因為腳部水腫而去做腳底按摩，造成子宮收縮、引起出血，他說明：「倘若覺得腳部水腫、影響行…
http://www.top1health.cn/Article/17/24845
對抗「熟齡斑」！基底膜修復是關鍵

…、柴胡、紅葉、當歸、橄欖等多種植物萃取精華成分，並搭配適度的按摩，讓成分從肌膚表層吸收滲透至內層，由內而外同步改善乾燥、膚色蠟黃，使肌膚Q彈、緊緻、紋理平滑柔嫩，讓女性的肌膚不再「…
http://www.top1health.cn/Article/242/24630
刺激6穴位瘦手臂！女中醫分享秘技

…合谷穴** **位置：**手背虎口處。 **作用：**按摩歸屬手陽明大腸經的合谷穴，有宣通氣血、避免水分積滯的作用，能活血去濕，改善手臂肌肉鬆弛問題。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/82/24615
頭皮健康不落髮！多梳頭促進血循

頭皮和臉部的皮膚相連在一起儘管如此，對臉部相當在意給予各種保養，但是對頭皮卻絲毫不加以護理的人，不是很多嗎？ ![][75021] **比方說，大家每天都有在梳頭嗎？** …
http://www.top1health.cn/Article/93/24598
這樣快速長髮？4秀髮迷思一次釐清

…間，最理想的修剪頻率為6~8週一次。 **迷思4／頭皮按摩、每天梳髮100下和練瑜珈都有助於頭髮生長？** 這一派是以促進血液循環為基礎所衍生出的說法，沒錯，頭皮按摩確實能…
http://www.top1health.cn/Article/93/24591
運動後全身痠痛？10要點有效緩解

…取富含電解質的食物皆可。 **要點7／**運動後藉由伸展及按摩滾輪按摩，可以舒緩緊繃的身體並帶動血液循環。 **要點8／**運動後立刻吃一個小點心，幫助身體快速補充流失養分；例…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585
乳房按摩5秘訣　自然豐胸不是夢

**【核心提示】：** 簡單的豐胸按摩手法，相比藥物豐胸，整形豐胸要來得簡單、天然、健康。沒有事業線，女人的魅力會折半。現在跟著小編學學幾招簡單的豐胸按摩手法，挺起你們的胸！ !…
http://www.top1health.cn/Article/324/24540
寶寶腹絞痛用脹氣膏？過量恐礙發育

「你還在用脹氣膏替寶寶按摩肚子嗎？」，台灣兒科醫學會已經公開建議，寶寶脹氣塗抺脹氣膏只是父母的心裡安慰劑，而且常見於寶寶身上的腹絞痛，最好的緩解法不是用藥。遇到寶寶脹氣、腹絞痛而哭…
http://www.top1health.cn/Article/212/24556
養肝用甜橙精油　小資女輕鬆紓壓

現代人生活忙碌、工作壓力太大，坊間按摩店、SPA館林立，除了按摩紓壓之外，透過精油輔助，也有助於放鬆心情，甚至在春天養肝的季節，建議選擇用甜橙、葡萄柚等柑橘調為主，並搭配羅馬洋甘菊…
http://www.top1health.cn/Article/136/24543