把握 | 搜尋結果 | 華人健康網

「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

天冷兒童易燙傷　細嫩肌膚防留疤

…毒素，以減少發炎感染機會、加速復原。 **傷後不留疤！把握後續照護3原則** 趙昭明醫師也強調，除了視傷口情況決定是否送醫外，傷口的後續照護也非常重要。尤其是傷口深度較深、…
http://www.top1health.cn/Article/24/22240
舒壓瘦身！名模王麗雅談運動6好處

…挫折，要懂得挑戰過去的自己，而不是身旁的人。 **3.把握時間與自己約會** 跑步是移動式的冥想，你會一直檢視自我，比起外表改變，內心的成長才是帶給我最大的改變。有一次傍晚…
http://www.top1health.cn/Article/292/22294
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

… 如何才能應景吃湯圓，又不用擔心肥胖問題？國健署建議，除了把握減量食用、避免熱量攝取過多之外，也要記得「包餡湯圓品原味、無餡湯圓巧搭配、主食替換有智慧」的3大原則。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
晚期肺腺癌治療　副作用「藥」權衡

…最好定期接受X光檢查，甚至做低劑量電腦斷層，儘可能提早篩檢，把握治療先機。治療過程中若遇到副作用相關問題，則應與醫師隨時良好溝通，不適的症狀都可以獲得適當緩解，患者不需要過度擔心，…
http://www.top1health.cn/Article/311/22159
「腸」命百歲！4招遠離大腸癌威脅

…提醒，大腸癌已連續6年蟬聯國人十大癌症發生數第一名，呼籲民眾把握4招生活保健原則，遠離大腸癌的威脅。 ![國人愛吃燒烤又缺乏運動，長期不只有肥胖的問題，也是造成大腸癌人口數上升的…
http://www.top1health.cn/Article/261/22110
毒物不入口！蔬果清洗4秘訣大公開

…信大家都知道，至於清洗的方法到底對還不對，恐怕不是每個人都有把握。有些人會在清水裡加鹽，有些人會用洗米水，有些人會用浸泡，又有些人會快洗，但到底有哪些方法可以有效去除殘留的農藥？又…
http://www.top1health.cn/Article/273/22086
車禍釀腦傷癱瘓　高壓氧加速復原

…抗老化　高壓氧治療多元化** 高壓氧需要密集的治療，且把握疾病初期的黃金時間，效果較明顯。原則上，高壓氧輔助治療的時機，梗塞性腦中風患者可在發病1至2個禮拜後，出血性腦中風患…
http://www.top1health.cn/Article/29/22079
吃出病！35％癌症起因「不挑食」

…生原因，35％與飲食有關，呼籲民眾飲食不要「全不挑」，應聰明把握高纖、低脂的飲食原則，配合適量的運動，才能遠離癌症。 **調查：癌症會發生　35％與飲食錯誤有關** …
http://www.top1health.cn/Article/314/21998
警訊！乳癌即使淋巴未轉移仍會復發

…6%！至於有淋巴轉移者，健保有給付1年的標靶輔助治療，應加以把握此機會。 **抗HER2標靶藥物副作用小且可逆** 病患接受抗HER2標靶藥物的注射，一般來說副作用很…
http://www.top1health.cn/Article/233/22007
呷補要呷巧！5原則健康補避三高

…還要無負擔。黃萾芬營養師強調，除了適量攝取，有所節制外，只要把握5大健康飲食原則，冬令進補也能吃的享「瘦」又健康！ **補冬要呷巧！掌握5原則健康補** **原則1／肉類選…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961
化療能懷孕嗎？冷凍卵子保留生育力

…性有晚婚和晚育的趨向，若要透過冷凍卵子保留日後懷孕的機會，應把握35歲做卵巢和卵子的健康評估。][68915] **【小辭典／卵子冷凍手術】** 目前卵子冷凍手術已被列…
http://www.top1health.cn/Article/12/21948
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…能造成肥胖，也容易誘發心血管疾病。 **養生不養肉！把握6要點，安心進補不發胖** 冬天要如何正確的進補，來達到養生不養肉的目的呢？何信緯醫師提供冬日進補不發胖的6大要點…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
產後減脂！陳泱瑾分享6瘦身原則

…／每天運動1小時** 趁著女兒Toby下午睡覺時，我會趕緊把握時間去運動。我要求自己要在機器上1個小時，最近喜歡划步機和登階訓練，因為快走已經不太會流汗了，強度要再增強。其實運動…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915
賈靜雯凍齡秘訣　運動降體脂保青春

…下去。賈靜雯現在有空會跑步30分鐘，就算出國工作也會帶著球鞋把握時間運動；平時睡前做做伸展運動，或跟著手機裡的NTC APP訓練，看電視時順手拿個水瓶練一下手臂，她笑說：「現在目標…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820
健身選對時機！把握傍晚黃金時間

健身屬於無氧運動，減肥則是有氧運動。以運動效果來說，有氧及無氧運動兩種都有效，因此不妨一併進行。先從有氧運動做起。我推薦大家「無氧運動＋有氧運動」的併行方式，因為強化肌內力量，能提…
http://www.top1health.cn/Article/297/21716