…義式烤麵包片** 剁碎的紅洋蔥、大蒜、荷蘭芹、羅勒、蕃茄、天然海鹽 把所有材料混合均勻,鋪在以西結牌等用發芽穀物做成的麵包上(芝麻麵包最好,妳也可以上網購買新鮮麵包)。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/25222…H4.5-6.5弱酸性)提供保護和保濕功能,敏感肌膚表皮缺乏天然「酸膜」的完整保護,皮膚角質排列較不整齊,肌膚內部水分容易流失,不僅皮膚容易乾燥,也會降低對過敏和刺激物質的抵禦能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/25107…民健康署提醒民眾,在選擇堅果類零食時應把握「選原味堅果」、「天然少加工」、「看熱量標示」3大原則,並適量食用,每日攝取1份,約170粒葵瓜子,即可讓您得健康無負擔。 **葵…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162…感受到臉部、頸部肌膚的改善。 **【雞蛋:天然防曬佳品】** 愛美的妳一定知道太陽光是皮膚衰老的重要原因,因為紫外線會破壞細胞結構,使肌膚快速衰老。防曬幾乎是女…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192…活泉水,接近皮膚中性的pH 值。][76003] **天然等滲透壓活泉水 在皮膚表面形成一層薄膜** 有研究指出,與細胞等張性的天然等滲透壓活泉水,能直接補沖水份並把有效成…
http://www.top1health.cn/Article/249/25070…助眠需要適度補充色胺酸?色胺酸(Tryptophan)是一種天然胺基酸,也是大腦製造血清素的原料。而血清素的作用在可減緩神經活動、讓人放鬆、引發睡意。富含色胺酸的食物例如乳製品、雞…
http://www.top1health.cn/Article/76/25037…浴室馬桶** 每週以小蘇打粉與白醋的混合溶液、無氯漂白水或天然的馬桶清潔劑刷洗一次(我還會在天然馬桶清潔劑裡加入精油,讓味道更好)。可以在放馬桶刷的容器裡倒一些無氯漂白水,避免刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/25034…香味來證明清潔完畢,因此要花一點時間才能適應沒有味道(或具有天然清香)的清潔產品,但是請相信我,這樣對你和家人的健康才好。 ![][75803] **硬木地板** 時常掃…
http://www.top1health.cn/Article/145/24992…的香蕉呢?** 雖然水果是含有維生素和礦物質,又能大量品嘗天然美味的食品,但還是有需要注意之處。 ![][75627] 不覺得最近的水果太甜了嗎?像是桃子、葡萄、哈密瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827**腳臭的起因在鞋子的保養問題** 用溫水充分清洗後,若腳部還是有臭味,原因可能是在鞋子。鞋中高溫多溼,充滿了足部所帶來的各種細菌與黴菌。長久下來,鞋子裡頑固的臭味就會附到腳上。…
http://www.top1health.cn/Article/242/24779…,以維持正常生理機能,而在充分攝取6大類食物的情況下,只能從天然食物中獲取約1公克的鹽,因此還需另外補充至少4公克。 <!--more--> ![有些準媽咪擔心吃鹽會水腫,幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740…及乳化劑快速攪拌均勻,即成「美白保濕乳液」。 **手作天然保養品Tips:** 製作小叮嚀:在過濾藥汁時,建議使用兩層濾茶包袋,可以完整去除藥物的雜質,有助於成品的質地更加…
http://www.top1health.cn/Article/249/24676…如果有表淺的傷口,也有輔助癒合的好處。除了此成份之外,可作為天然保濕因子的成份還包括雪亞脂,屬於天然萃取物,提供皮膚所需的脂肪酸,有助於重建皮膚皮脂膜,並降低皮膚刺激性;另外有一種…
http://www.top1health.cn/Article/49/24606… **迷思2/飲食內容會影響頭髮生長速度?** 富含天然胺基酸的食物,像是雞蛋、燕麥和洋蔥等,含硒食物例如巴西堅果、鈣含量豐富食物、含雄激素的食物如甲殼類,以及含矽的食物如…
http://www.top1health.cn/Article/93/24591…菜和其他葉菜類含有豐富的維他命K、維他命B9、葉酸以及植物的天然色素─β-胡蘿蔔素和葉黃素,這些營養素可以維護大腦健康,確保大腦正常運作。另外,如果你不愛吃菠菜,也可以多吃紅蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534