多多 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多多」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多多」的資料

喝絲瓜水≠美白　珍藏2個意外好處

…助人體抗氧化、抑制癌細胞植物性化合物，適量食用對人體健康好處多多。 **絲瓜粗纖維含量豐　食用助降膽固醇** 除了上述好處外，絲瓜果肉中更含有豐富的纖維質，特別是「粗纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/20244
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…這麼可怕嗎？事實上，根據國外研究發現，適度進行肌力訓練，好處多多，不僅有助維持標準體態，還能減少脂肪含量助減重、預防骨質疏鬆、避免疼痛發生。根據巴西2014年3月所發表…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

… **《小叮嚀》** 葡萄營養又美味，對人體的好處多多，一般人可攝取2至4份，每份約13顆葡萄（130克），相當於33葡萄乾（20克）。不過，吳曉智營養師提醒，葡萄的含糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…腰、強筋活血等養生功效。][64576] **栗子好處多多　減重飲食不可少** 栗子，又稱板栗，盛產於秋季。傳統中醫認為栗子性溫味甘，因養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血等養…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
神奇療效！泡澡妳沒做過的5件事

…貴時光。 ![][64585] 大家都知道泡澡好處多多，但是有哪些妳在泡澡時沒做過的事，也許妳可以試試看！ **1. 感恩三件事** 仔細想想過去一天妳需要感恩…
http://www.top1health.cn/Article/292/20247
秋乏來襲好愛睏？乾燒花椰菜抗疲勞

…。因此B族維生素又被稱為抗疲勞營養素，感到秋乏精神不濟，不妨多多選擇富含B族維生素的食材！ **花椰菜怎麼洗才乾淨？** 花椰菜表面凹凸不平，且頭部柔軟，稍微搓揉一下就…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230
吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…文指出，適量食用以下TOP10種對健康有益的堅果，對人體好處多多。 **TOP1／榛子** 榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
手肘腫塊如雞蛋　竟是貓抓熱惹禍

…常緊張，要求醫師安排電腦斷層或核磁共振等檢查，但這些檢查方式多多少少有輻射性、需打顯影劑，過量恐傷害身體。蔡思理醫師建議，若身體出現莫名腫塊或腫瘤，可先至外科看診，由外科…
http://www.top1health.cn/Article/240/20125
創意大無限！豐富孩子的假想能力

…白雪公主騎著摩托車去買菜 …」，聽完之後我給媽媽的回應是請他多多鼓勵這位爸爸！我告訴他，故事是人編的，誰說就一定要照著劇本走？這位爸爸的想像力豐富，他的引導會激發孩子的想像力，我們…
http://www.top1health.cn/Article/201/20066
中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…，另外還有抗衰老、殺菌等功效，黃酮槲皮素還可預防大腸癌，功效多多！洋蔥帶皮放置在乾燥處即可維持保鮮數周，取得與保鮮都十分簡便。  **《健康醬子做》*…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
水蛇腰塔塔　五青食譜吃出窈窕

…，對養成好氣色、淡化壞口氣都有幫助。 **綠色蔬果好處多多　健康多更多** 多吃白色果肉的蔬果可降低中風機率，另外還有像橙黃色蔬果幫助眼精與皮膚健康、紅色蔬果幫助維持泌尿系…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

女明星為了減肥，可說無所不用其極，日前明星小小瑜自爆天天吞36顆減肥藥，簡直令人捏把冷汗！還有的人只吃蛋白質，或以果汁取代早餐，或維持一成不變的運動等，美國臨床營養學專家提醒，減肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…，保護血管、降低膽固醇，幫助對抗心血管疾病，加在三明治裡好處多多。][63258] **3.洋蔥：** 除了對抗發炎，洋蔥還能保護血管、降低膽固醇，幫助對抗心血管疾病。…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…以促進血液循環，提高新陳代謝。 **Point 6／多多深呼吸** 呼吸看似平凡，卻相當奧妙。改變呼吸的方式也是幫助燃燒脂肪的方法之一，盡量提醒自己專注呼吸的深度，不但能…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
擺脫惱人黑斑　水這樣喝才對

…此外，可以中和疲勞造成的乳酸的碳酸水也非常有效果。您也可以再多多嘗試各種礦泉水來預防黑斑的形成。
http://www.top1health.cn/Article/340/19795