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「壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力」的資料

子宮內膜異位元凶在這！少吃生菜、喝咖啡

…到輸卵管，會造成輸卵管沾黏、阻塞，最終導致不孕。 ![壓力過大容易造成免疫力下降，進而影響子宮健康，提升罹患子宮內膜異位症的風險。][100394] **壓力過大恐子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030
教養壓力大！近5成媽媽自覺顧孩子難勝任

…，結果發現媽媽們的幸福感分數平均為68分，勉強及格，其中教養壓力過大是幸福感的最大殺手，將近4成7的媽媽自覺難以勝任照顧孩子的責任。 ![知名部落客「泡菜千金」分享育有二女的甘苦…
http://www.top1health.cn/Article/251/37972
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…加腹壓的動作。以上會使盆底結構鬆弛而發生尿失禁，大多屬於壓力性尿失禁(stress urinary incontinence)，是尿失禁的最常見類型，特點是在咳嗽、噴嚏、用力時…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

上班族壓力大，但老鳥和菜鳥的壓力源卻大不同。適當的壓力可以促進正向循環，讓人快樂且樂於工作，但過度的壓力，卻會影響情緒和健康，專家建議上班族學會與壓力共處，若覺得壓力太大，可透過「…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…可以消署，但是也不要吃太多囉，畢竟比較偏寒性！ **【壓力型頭痛】** **常見原因：**平時壓力大，自我要求高，急躁易怒或容易憂鬱、焦慮。這類型的頭痛，通常表現為頭皮緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
扭轉填鴨的痛！孩子如何快樂學習？

時下台灣學生課業壓力大，每天平均有12小時被強迫學習，不但失去快樂的童年，健康也頻頻亮紅燈！然而，這般傳統的填鴨式教育正漸漸被翻轉中，越來越多家長尋求科技的力量，讓孩子透過快樂學習…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898
憂課業、嫌外表～2成青少女不喜歡自己

…2015年情緒教育講座的高中女生回饋資料，結果發現青少女主要壓力源和2014年回饋統整資料結果同樣為「課業壓力｣、「對未來徬徨｣及「人際關係｣，而「課業壓力｣亦是影響青少女是否喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851
孩子為何輸不起？提升受挫力有技巧

…試新事物。 ![][99770] **Tip1：辨識壓力源** 孩子為何輸不起？是否與父母或自己的期許所造成的壓力有關？抑或只是害怕成為輸家後的失落感襲來？抗壓性與受挫力…
http://www.top1health.cn/Article/251/37816
蕁麻疹癢難耐　3秘訣降發作

吃這個也癢、吃那個也癢，沒吃什麼，皮膚依然搔癢難忍，壓力大、睡不好會發作更厲害的蕁麻疹，是個惱人的皮膚困擾，這些反覆紅、腫、癢的膨疹，該怎麼面對，才能減少發作？ ![][99…
http://www.top1health.cn/Article/242/37743
不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲

…身硬邦邦，這裡痠、那裡痛，睡也睡不好？中醫師表示，想要擺脫因壓力而起的身體不適症狀，其實不難。除了克服壓力來源外，適度飲用有助舒肝解鬱、鎮靜安神的中醫茶飲，就是相當不錯的調理選擇！…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576
掉髮體質分4型　對症調理救髮

… 1.長期壓力大，心情鬱悶不暢，造成肝氣鬱結，頭髮就容易掉。常見於忙碌的上班族，因為壓力過大而造成異常的大量掉髮。 2.根據中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…效，多攝取豐富含菸鹼酸的食物，有助改善腦部的血液循環，減輕因壓力或疲勞引起的頭痛問題。][99049] **效果2／舒緩更年期不適：** 更年期女性補充足夠的鈣質，不僅可舒緩更…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

…頭痛都屬於這類，主要是頭部附近肌肉收縮所引起的，且會因為情緒壓力加重頭痛，疼痛持續期間大約是數小時至數天。症狀和偏頭痛不太相同之處在於多半是雙側疼痛，較少合併噁心想吐。治療方式主要…
http://www.top1health.cn/Article/248/37591
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎麼辦？營養師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養素，更是重拾好心情，一甩…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可

…低骨質疏鬆的風險，因為運動有助於強化和保護骨骼。減輕壓力。運動會降低壓力，並且釋放腦內啡——這是大腦為了減低疼痛、產生幸福的感受所製造的一種化學物質。 *…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584