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「在家」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「在家」的資料

6大訣竅！巧妙防堵餿水油

…食上，應儘量避免吃這些品項。 **訣竅2／**一週3次在家開伙，安心又健康對於平日沒空開伙的家庭，建議至少一週3次在家吃，可以利用週末先準備滷味、香菇雞湯、咖哩、紅燒牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/231/21498
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

…*紅豆鉀離子可排鈉離子　注意控熱量** 舉例來說，一般人會在家自己煮富含鉀離子的紅豆水、薏仁水來喝，鉀離子因為可以排出鈉離子，腎臟功能正常者攝取高鉀食物，有助於消除下肢與臉部水腫…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
女神周慧敏！分享保養10不法則

…方，讓陌生人按摩更是無法接受。不游泳，因為她怕水，但她還是會在家裡「快走」跑步機，每個禮拜1~2次，一次40分鐘。不嘗試醫學美容，周慧敏不評論這種行為，但她個人認為除非生病，否則沒…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383
人魚線教練鄭芯妤　在家練心率有氧

…，主持人問她如何成功減重？她表示，在運動前，先喝一杯黑咖啡，在家做運動，輕鬆就瘦下來了。其實，她在家做運動維持身材有一個秘密方式，為了鼓勵大家多運動而大方分享。鄭芯妤原…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418
懶人減肥法大公開　6妙招不囤肥肉

…里。 **4妙招／多去逛街** 不要老宅在家裡，雖然現在在家也能購物，但是要多去外面走動，約上閨蜜去購物中心，試至少十套衣服，上衣和褲子都要試，不要怕麻煩，你也…
http://www.top1health.cn/Article/248/20408
陳意涵5怪癖　「磨薑」保養瘦身

…前也沒有特別去角質，總覺得背離我有點遠。」 **夜夜在家磨薑** 之前就有聽說陳意涵出門必有三壺保溫杯，薑茶、咖啡和紅豆水，四季不間斷每天喝。這次終於看到傳說中的保溫杯現…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388
罕見！惡瘤腦內爆血　開顱幸重生

急性腦出血，小心惡瘤腦致命！1名48歲張姓男子，上月初在家中突感頭部劇烈疼痛到昏迷，經送醫急救後，確診為罕見的「原發性神經外胚層腫瘤」，所幸在醫療團隊的全力搶救下，成功清除腦中血塊…
http://www.top1health.cn/Article/38/20040
戀上輕生活！偷學Janet開心術

…滿檔、壓力大到快破表，感覺心疼的家人不禁勸她，不要每天一直待在家裡K劇本，要學會找對紓壓的方式，適時放鬆心情，做好生活調適，以免悶出毛病來。於是，她才驚覺每一天工作再忙，都要放下手…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003
防腸道老化　先向含糖飲料說不

…道功能也越變越差了。 ![][62866] 如果自己在家自製含糖飲品或甜湯，無論用砂糖、黑糖、蜂蜜、果糖哪一種糖類，就熱量角度而言都是一樣的，每一大匙約提供 0～ 5大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/297/19828
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…根據減重門診發現，近年來，由於手機控、電腦族日漸增多，成天宅在家玩線上遊戲打怪的人，因為太過於專注激動，自己覺得消耗熱量很多，於是不斷補充高熱量的零食，如洋芋片、泡麵等，再加上久坐…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…more--> 以下提供民眾2道簡單好學，利用冷凍食品在家就能輕鬆完成的冷凍料理食譜： ![巧之燒柚香沙拉。][61708] **【巧之燒柚香沙拉】**(1人份) …
http://www.top1health.cn/Article/320/19544
羊水破了在家生？不合理卸貨法惹議

你有聽過：「產婦觀察肚子就好，別內診」、「羊水破了，也要在家待產」等說法嗎？產婦的人權逐漸受重視，不久前有助產團體要求醫師遵照產婦擬定的生產計畫書，執行如上述內容，遭婦產科醫師痛批…
http://www.top1health.cn/Article/17/19539
喝好咖啡不求人！在家也能輕鬆享有

…於維持一整天的好心情。但是，民眾常會有這樣的疑問，為什麼自行在家煮咖啡時，口感沒有市售的好？淨水達人表示，要沖泡一杯口感好、層次明顯的好咖啡，除了要控制水溫外，影響美味的關鍵更在於…
http://www.top1health.cn/Article/232/19377
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…到減重目標。蕭敦仁醫師表示，「少吃多動」的口號並不適用兒童，在家長替孩童規劃減重目標時，除了注意體重變化之外，同時也要關注體脂率下降的比例。因為體脂率是身體重量中脂肪所占的比率，如…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔

看見老公為了家庭經濟打拼，必須經常熬夜應酬，猛灌啤酒再配上油膩又重鹹的下酒菜，不知不覺吃出啤酒肚，老公的健康亮起紅燈，成為「三高」的危險族群，看在老婆眼裡覺得好心疼。為了最心愛的老…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391

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