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「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

…那麼可憐！國外健康專家推薦7種常見食物，讓你光是早餐吃蛋、喝咖啡，就能幫助減重。快來看看還有哪些你愛的美食，瘦身期間也能開心吃！ ![咖啡中的咖啡因和綠原酸有助瘦身，但是必須適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…][96975] **【通常建議減少食用】** **咖啡因：**咖啡、茶葉、巧克力、可樂等 **酒精** **乳製品：**牛奶、乳酪等 **高油脂** **產氣醣類…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
中西醫出招！擊退孕期乳房脹痛這樣做

…咪輕鬆解決乳房脹痛的問題。 **降低脹痛感高鹽高鈉咖啡因OUT** 在孕期，體內水分增加會讓乳房鼓脹，此時應避免攝取高鹽高鈉的食物，以免讓水分積存體內。咖啡、紅茶、綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/87/36784
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

…工的新鮮蔬菜會是安全選擇。 **食材4／黑咖啡與氣泡水** 咖啡因和碳酸飲料可能會短時間抑制你的飢餓感，但沒一陣子就會讓肌餓感捲土重來，讓人想吃東西。 -…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
能喝咖啡嗎？年輕高血壓患者應減量

…壓成年人的前瞻性研究（HARVEST）顯示，每天飲用超過3杯咖啡將使心血管事件風險增加50%。與零咖啡攝取的人群相比，即使每天1-3杯的中等量咖啡的攝入也會使心血管事件的風險增加。…
http://www.top1health.cn/Article/320/36748
吃完大餐滿肚子油　去油解膩喝大麥茶

…能悄悄堆上身。中醫師表示，吃完大餐後想要解油膩，不妨飲用不含咖啡因的大麥茶，或具有降胃火功效的酸梅湯，可以幫助消化、防止脂肪堆積，喝了身體沒負擔。中醫師賴睿昕表示，…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

…聚，順便小酌幾杯盡興；還有夜裡進行方城之戰，通宵熬夜守歲，喝咖啡提神再上桌廝殺，這一些是多數人對過年的共同記憶。但是，過年期間，一般人有極高的機會出現「胃食道逆流」。 **胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
告別數羊失眠夜！8習慣一夜好眠

…溫上升，約 2個小時後開始冷卻。 **習慣7／晚上拒絕咖啡因的飲料** 除了咖啡之外，綠茶、營養補給飲料中也含有咖啡因。雖然效果因人而異，大致上提神作用年輕人可持續1~2小…
http://www.top1health.cn/Article/76/36526
每天2杯咖啡　肝硬化風險減4成

喝咖啡的好處又多一個！國外研究發現，保持喝咖啡的習慣，有望遠離肝臟疾病；尤其是預防肝硬化的效果特別好，每天喝2杯咖啡，就可以降低肝硬化的機率高達44%。除了咖啡因，咖啡還含有綠原酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/36484
餵貓喝牛奶？葡萄、酪梨6食材貓咪不能吃

…了會導致中毒。 **您可能不知道的問題食材** - 咖啡因：咖啡因？沒錯，孩子們可不能碰到含有咖啡因的食物，咖啡因對毛孩子也是非常危險的。 - 堅果：堅果是營養價值非…
http://www.top1health.cn/Article/246/36481
抵制黑心！從檢視食品成分習慣做起

…心店家美譽的台北「50 FIFTY COFFEEHOUSE」咖啡店，負責人Zack十分注重台灣食安議題，包括咖啡店賣的咖啡和餐點，每一種食材來源都有經過詳細檢視，確認食材零疑慮才會…
http://www.top1health.cn/Article/320/34363
喝水習慣難養成？就從戒飲料開始

…白開水，都會選擇俗擱大碗的買。營養師表示，就算是喝無糖的茶、咖啡，都不能代替身體所需水分，因為這些飲料固然含有水分，但也含有利尿因子，特別是含咖啡因的飲品和酒類。喝咖啡、茶或酒時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34361
可能誤會了〜研究：適量咖啡因不會心悸

早晨來一杯熱咖啡，真是人生一大享受！不過，不少人擔心咖啡因會造成心悸，因此不敢喝咖啡。一般的健康觀念也認為，如果常常心悸，就不應該攝取咖啡因。真的是這樣嗎？美國最新研究發現，適量的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34319
早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床

…難事！ ![（製圖／羅德育）][92410] **1. 咖啡因** 睡眠跟日常飲食攝取內容息息相關，白天如果有喝一些刺激性的飲品或是食物，也會使得晚上睡不好、隔天早上就更難起…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念

…是好油，多吃無妨？新版《美國飲食指南》日前修正幾項內容，包含咖啡可不可以喝、膽固醇能不能攝取、飽和脂肪好不好，一一顛覆傳統觀念！關於大家常喝的咖啡，適度飲用可以降低心血管疾病和第二…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172