含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 955 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

…肝臟轉換成三酸甘油脂堆積，形成脂肪肝。如果，每天常喝含糖飲料，甚至一天喝個2、3杯，恐將使肝臟無法負荷！因此，有喝飲料習慣的人，還是須注意攝取量、調整甜度，避免喝進過多糖份…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
久坐不動微發福　微胖女孩的瘦身4訣竅

…眠不足會讓人胃口大開，而且特別愛吃餅乾、蛋糕、麵包、洋芋片、含糖飲料等高熱量、高油脂、高糖分的食物，但對於蔬菜、水果、全穀類等健康食物卻興趣缺缺，這是睡眠不足時體內調節食慾的荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記

…本的問題，必須控制熱量的攝入。 **🍀1.控制澱粉及含糖飲料：**沒錯就是澱粉不是脂肪，因為造成肥胖的原因，往往是導致於澱粉攝取過多，因為精緻的蛋糕、點心，體積小，但是熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738
外食族吃超商　健康餐點如何配？

…品，以增加膳食纖維；每餐選擇2種以上蔬菜，餐後以新鮮水果代替含糖飲料和甜點；多選擇高鈣食物和優質蛋白質食物；減少調味過重的食物、減少滷汁拌飯。 **超商早點健康吃！熱量不宜超…
http://www.top1health.cn/Article/80/37700
甜食族「被掏空」！小心下陷型齲齒找上門

愛吃甜食與含糖飲料的人要注意了，小心進食後未注意口腔清潔，導致酸性環境使牙齒脫鈣，「下陷型齲齒」找上門，由於不易察覺，容易錯過治療時間，嚴重可能傷及神經末端，釀成發膿的牙包，即使引…
http://www.top1health.cn/Article/237/37659
身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

…都馬上想排便、心肺腎臟排水功能差、常常穿冷氣，以及愛喝冰涼的含糖飲料，都很容易成為「濕氣」一族。而食用難以消化的糯米類食物更是大忌，會阻礙脾胃化濕的能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37521
減重不必挨餓？吃對食物，吃飽又享瘦

…應** 現代飲食充斥著精製易吸收的碳水化合物，麵包、燒餅、含糖飲料、麵食是許多人每天主要熱量來源。這些食物除了衝高血糖，更能引發胰島素大量分泌。胰島素的生理作用為儲存養分，在其…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429
多喝一瓶含糖果汁　醫師媽竟誘發痛風

快放下手邊的飲料！天氣漸漸變熱，民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料，對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」，提到自己年近9旬的高齡母親，日前就因為多喝了一瓶含糖果汁，誘…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487
糖≠醣　1碗飯=15顆方糖算法大NG

… 例如方糖就很適合用來比喻可樂、汽水等碳酸飲料，或大部分含糖飲料、果汁含量低於10%的果汁、一般糖果、一般果凍或以麵粉和糖製成的餅乾。因為這類食物跟方糖一樣僅有熱量、幾乎不含什…
http://www.top1health.cn/Article/248/37431
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…質與適當的膳食纖維或益生菌來促進腸胃乳動，避免油膩食物、少喝含糖飲料，用美好的早餐開啟一天活力來源，擊退冬季囤積的脂肪！
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
幼童口腔清潔　秘訣：餐後睡前勤刷牙

…睡，餵食後一定要用紗布擦拭牙齒與口腔，喝開水去除牙菌斑，勿以含糖飲料取代開水讓幼兒吸食；而為了避免牙弓變形，大概一歲左右可嘗試改以杯子飲用牛奶，乳牙長出後半年內，可帶給牙醫師檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/304/37351
新版《美國飲食指南》　醫生看了也叫好

…常高興的是，新版指南要求從美國人的飲食中顯著減少加入的糖量和含糖飲料。」同樣，美國心臟病學院發表的一份聲明稱：「一個關於飲食的有明確科學依據的資訊來源」比以往任何時候對美國人更重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37306
食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜

…長期食用對孩子發育有害無益；尤其近7成的孩子每週喝1次以上「含糖飲料」，每週喝好幾次的比例也高達4成4。高鈉、高熱量的速食，雖然僅約1成1的孩子每周吃1次，但油炸澱粉物產生…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…小孩一同到郊外踏青。 **多喝白開水：**以白開水取代含糖飲料。 **二、健康生活「減法」** **少鹽少加工：**減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…攝取這些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被製作成蜜餞，或含糖飲料型態的食品。由於此類食材偏酸，如果容易胃弱、胃痛、胃酸過多的人，則不適合。
http://www.top1health.cn/Article/101/37165