助消化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助消化」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「助消化」的资料

健走做对了吗？8技巧让你轻松瘦

…行法能拉长腿部肌肉线条，让腿部看起来更修长，并促进肠胃蠕动，助消化。][78079] **技巧7／交叉步行法** **动作解说：** 想像两腿间有一条直线，右腿迈到直线的左边…
http://www.top1health.cn/Article/306/25764
红麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…热量来得低。 **养生食材「种」健康　红麴清血管、紫米助消化** 红麴被医学界陆续研究发现，在发酵过程所产生的代谢产物中有红麴菌素，可以抑制胆固醇合成，特别是对低密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
隋棠怀孕爱喝蔬果汁！5祕诀畅饮

…含有可以保护肠道黏膜的维生素A，木瓜具有润肠功效，凤梨效素有助消化，优酪乳的益生菌则可以维护肠道健康。另外，小番茄和加州蜜枣，能再增加纤维素摄取量。摄取均衡丰富的营养，是孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733
唾液不仅助消化　更是天然保养圣品

…腮腺激素就是不可或缺的成分。 **吃饭咀嚼三十次，抗癌助消化** 由前述可知唾液含有许多必要的荷尔蒙，让人常保健康与活力，不过它也在消化上扮演重要角色。因为有唾液，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25662
巧喝青梅酒！改善体质消除疲劳

…泌：** 青梅里含有丰富的有机酸，能促进唾液分泌。唾液有帮助消化，增进食欲，改善胃肠道功能的作用。青梅酒要在饭前喝就是这个原因。唾液腺激素能促进细胞的代谢，防止细胞老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
养颜解便秘！3食材吃出漂亮身段

…水是可以维持平衡的好饮料，在吃饭时喝温开水能温热内脏机能、帮助消化，所以对于保养皮肤、消除便秘也很有效果。许多女性希望能养颜美容的同时又可以保持身材，不过拼过头反而会造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609
养颜抗癌助消化！动手做翠盅七珍饭

…至南瓜软糯即可。 **功效** **南瓜助消化　糯米健脾暖胃** 本品中南瓜性温，味甘。入脾、胃经。润肺益气，化痰排浓，治咳止喘，治疗肺痈与便秘，有美容作用。…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607
减内脏脂肪！谨记3习惯＋2按摩法

… **习惯2／少喝饮料，多喝水** 水能稀释并中和胃酸，帮助消化，另外，也能增加胰岛素分泌，避免脂肪堆积在细胞中。但请避免在饭前或饭后30分钟内喝水，以免消化不良。 **习…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
爱美无极限！醋进健康好「硷」单

…，但是饮用之后，身体里会慢慢转变成硷性，可促进循环与代谢、帮助消化，以及使排便较为顺畅与养颜等妙处。一旦体质调整好了，身体达成酸硷平衡后，气色与精神自然会跟着变好，人也就会…
http://www.top1health.cn/Article/248/25624
学童补膳食纤维：岁数＋5恰恰好

…些年，大肠癌已经成了十大死因第一名。纤维素除了可以帮助消化，让食物顺利通过我们的消化道之外，它还可以减缓葡萄糖的吸收，避免过量饮食，同时带走多余的胆固醇，降低心血管疾病的机…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613
孕期便祕有解！中医增液汤促排便

…易伸展体操、孕妇瑜伽等步调较缓的运动，也都有促进血液循环、帮助消化，有利排便顺畅的效果。 **原则3／养成「固定排便时间」** 养成「固定排便时间」的习惯，让习惯成自然，且…
http://www.top1health.cn/Article/320/25581
消暑助消化！自制啤酒鸡翅缓疲劳

…养丰富，故被世界卫生组织列为营养饮料。经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功效。 ![][77452] 啤酒富含胺基酸、糖分、糊精、无机盐、维生素B1、B2、B6…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
补钙学问大！莫忘2不2要「钙」念

…，例如，饭后习惯马上来一杯浓茶去油解腻的行为，不仅无法达到帮助消化的效果，更会减缓钙质吸收，使吃下肚的钙无法被人体充分利用、功亏一篑。台湾营养基金会执行长、营养学博士吴…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
保养关节这样吃　香煎柠檬鱼食谱

…香料，在斯里兰卡称为「Tunapaha」，依照不同配方，有帮助消化、减少脂肪等效果，另外还有抗炎症、抗酸化、舒缓关节痛等作用。具有姜黄素，降低类风湿性关节炎发炎反应，防止关节肿大、…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
瑜伽美人瘦脸术　花草茶也行得通

…含有丰富的维生素C及维生素B2、叶酸和铁等成分，具有消脂及帮助消化等功效。适量饮用玫瑰蜜枣茶，有助排除宿便，帮助燃烧体内积存的脂肪，进而达到体重控制的效果。除了花草茶之外，…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495

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