魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…助益。關節軟骨主要是第二型膠原蛋白，可由雞胸軟骨和鯊魚軟骨，利用酵素水解（胃蛋白酶、木瓜或鳳梨蛋白酶）萃取為小分子胜肽鏈或胺基酸。平日所吃的豬皮、魚皮和軟骨等含膠原蛋白的食…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
深海魚油Omega3　防心血管病

…醫學院的研究人員發現，老年人連續12周每天攝取Omega-3魚油，其心血管健康有所改善。相關研究結果發表在Physiological Reports雜誌上。當心臟跳動使得血…
http://www.top1health.cn/Article/28/26523
全球健康飲食指南　繞著地球吃健康

…飲食指南。 ![][80215] **1.日本：魚、壽司、海藻** 日本飲食是全世界最健康的飲食之一，日本人經常吃的魚及壽司，其中魚類含有較低的脂肪和豐富的Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…在傳統鑲肉料理中太白粉所扮演的角色。 **本文出自二魚文化《貳拾醫典：家庭健康營養照護全書》**
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
天天蔬果五七九　3食譜預防大腸癌

…情緒。 5.足夠的鈣質、維生素D及鎂的攝取：牛奶、起司、小魚乾等食物有大量的鈣質可每天適量攝取（例:1∼2杯低脂奶、1∼2匙小魚乾）；另堅果類有豐富的鎂，可每日攝取1∼2湯匙；而…
http://www.top1health.cn/Article/30/26531
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…多，易刺激胃酸分泌，建議維持適當蛋白質攝取（4∼5份的豆、魚、肉、蛋類）。雖然研究指出富含蛋白質食物可增加下食道括約肌壓力，但過多蛋白質，刺激胃酸分泌易造成胃食道逆流患者不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…症狀控制與治療效果，避免併發症的出現。 **本文出自二魚文化《貳拾醫典：家庭健康營養照護全書》**
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
鮪魚捲壽司補維生素！抗面皰能護膚

…12] **讓效果更加提升：飲食搭配技巧** **鮪魚、四季豆和牡蠣的手卷壽司** 把醋飯、鮪魚、汆燙好的四季豆和用奶油煎過的牡蠣，一起用海苔包起來。牡蠣和鮪魚含有很多維…
http://www.top1health.cn/Article/242/26384
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…手，推薦以下三類食物。 **海鮮類** 海鮮類如白帶魚、黃魚、銀魚，以及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞、不受病毒侵犯。但烹調要選擇得當，否則會食物中…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
得針眼該怎麼吃？維生素A護眼黏膜

… 2. 如果反覆發生，是免疫力降低的警訊。 3. 利用鰻魚、紅蘿蔔等食物，攝取維持眼睛健康的「維生素A」。 **對策：攝取對眼睛有益的營養素就能保護黏膜** 為恢復免疫…
http://www.top1health.cn/Article/244/26307
這些東西不能吃！必知貓狗飲食禁忌

…、發酵的食物和含有酵母的食物會因肺部衰竭導致死亡。 **鮑魚、海螺：** 吃下鮑魚或海螺的貓咪照到光線後會紅腫發癢，特別容易發生在被毛稀疏的耳朵上，導致皮膚炎。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/357/26186
男性腰圍超過40吋　心臟病易上身

…大利麵、糙米、燕麥代替精製穀物。 3、每週至少吃2-3份的魚肉。 4、年輕的男性，每天至少攝取38克的纖維；50歲以上的男性，每天攝取30克纖維。 5、用不飽和脂肪，如油、堅…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109
抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症

魚油含有豐富的Omega-3及Omega-6，具有抗發炎和免疫調節的作用，是許多癌症病友常備的保健食品，但這類營養補充品，癌友們真的需要嗎？醫師表示，除了積極治療，戰勝癌症還需5大…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144
維生素B群不足　當心口破找上你

…維生素B群」不足時，容易造成口內炎。 3.多攝取肝臟類、鯖魚、鰹魚和鮪魚等食物。 **對策：攝取維生素B群，提升蛋白質的代謝** 與口內炎最具密切關係的維生素就是「維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/26114
降脂之寶Omega3　護心這樣吃

…脂肪食物才健康，其實，適量攝取某些脂肪更有助於保護心臟，如鮭魚就含有ω-3脂肪酸，具有保持心臟健康、幫助緩解炎症的神奇功效。 ![][76620] 據美國Webmd網站…
http://www.top1health.cn/Article/320/25299