餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 918 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

吃得不多卻發胖？兇手就是這5原因

…少也可能攝取大量的熱量。比如一碗米飯的熱量是230大卡，夾心餅乾的熱量接近90大卡，只要吃3片的夾心餅乾所攝取的熱量，就超過一碗米飯的熱量了。 **2.飲食結構不合理** …
http://www.top1health.cn/Article/302/29695
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…，為了減少精製糖的攝取，除了外食避免喝含糖飲料，平時也要少吃餅乾、蛋糕、冰淇淋等甜品當作點心。如果在家想自製漢堡，也別忘了採用以上技巧，就能兼顧美味與健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…][86470] 一般歸類為「垃圾食物」的漢堡、糖果、餅乾、含糖飲料，總是被冠上健康殺手的罪名，一個專門提供速食餐廳資訊的美國網站「Fastfoodmenuprice.com…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
打造美肌怎麼吃？女營養師私房3招

…上班真辛苦，好想喝杯熱奶茶？下班之後疲憊不堪，好想吃片巧克力餅乾犒賞自己？這是許多上班族的心聲，寒冷天氣加上工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌膚粗糙的原因…
http://www.top1health.cn/Article/320/29533
危險！男嬰口咬新衣吊牌　遭別針刺喉

…有看到異物就以為沒事。沒想到之後，媽媽餵昕昕吃小饅頭餅乾，吃到第2顆突然噎住，昕昕爸媽趕快通報119且施做哈姆立克法，上救護車之前已經把小餅乾取出。但是到了急診室，昕昕又開…
http://www.top1health.cn/Article/251/29620
糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

… - **「帶」－隨身攜帶：**隨身攜帶葡萄糖片、含糖果汁、餅乾等，萬一發生低血糖時，可以立即食用。 - **「伴」－邀約逗陣：**隨身攜帶「糖尿病護照」或糖尿病是別證件，避免單…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
可可含量超過35％　食藥署：才能叫巧克力

…的巧克力定義和規範，屆時可可量未達標準的產品，可能要改名為「餅乾或糖果」。 **國內巧克力新規範　預計最快年底上路** 食藥署表示，巧克力的定義和正名，還需依據專家和業…
http://www.top1health.cn/Article/80/29155
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…萬別再讓任何熱量跑進來！許多人常常會想：「只有幾片餅乾應該沒關係吧？」、「吃水果可以幫助消化，不算熱量吧？」或「只是喝一杯飲料，沒那麼嚴重吧？」我必須要嚴正地提醒，若下定…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
善用引導式教育　提升孩子品格力

…導出長久穩定的好行為。例如，「我知道你生氣是因為想吃餅乾，但飯還沒有吃完，我會守信用，你也要！」這是引導式的教養；但是，如果你是這樣教：「沒吃完飯，就偷吃一堆餅乾，以後都不…
http://www.top1health.cn/Article/201/29048
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…婦好食3／酸甜水果優格** 優格富含高蛋白質，比一般常吃的餅乾、巧克力等零食點心，更可提供飽足感和降低食物攝取，建議可以乳製品取代點心的攝取，其中又以原味無糖優格為佳。孕婦可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

… **冷藏：**至少4小時。 **材料：** 餅乾基底、焦糖餅乾250公克、奶油60公克、起司蛋糕內餡、奶油起司900公克（費城起司或其他種新鮮起司）、細砂糖270…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…肪酸還有助於增加血液中的好膽固醇。 **方案10／蘇打餅乾→營養口糧** 鹹鹹脆脆的「蘇打餅乾」是你的最愛嗎？其實蘇打餅乾的鈉含量較高，若能以硬實、充滿麥香的「營養口糧」取…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
倒三角飲食減重？營養師打臉：傷心血管

…表示，主要是將飲食中的3大營養素中的「醣類（澱粉類，如米飯、餅乾、麵條、土司等）」，在短時間內壓低，並且合併飲食總熱量限制（1200~1500大卡/日），來達到有效減重。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/28803
食藥署：乳瑪琳非氫化人造奶油

…在高溫環境中不易劣變，適合油炸或烘焙等高溫烹調方式，因此許多餅乾等烘焙食品，可能會使用棕櫚油製作。如果過量食用相關製品，民眾可能就會在無形中吃進過多飽和脂肪，不利身體健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28604
拒絕反式脂肪！8大類食品暗藏地雷

…第1類／西餅蛋糕：**蛋糕（瑞士捲、重奶油蛋糕、起士蛋糕）、餅乾（小西餅、奶酥餅乾）、甜甜圈、泡芙、鬆餅等。 **第2類／油炸物：**薯條、雞排、鹽酥雞、炸甜不辣、油條、炸豆包、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28595