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「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

寶寶便祕怎麼辦？助排便按摩教給你

…問題感到相當煩惱。 ![][76858] 寶寶排便不順暢時，可多補充些水分，再配合「股關節運動」及「腹部按摩」，若還是沒有改善，可施行「助排便按摩」來解決便秘問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/25343
養子宮先護肝！按3穴位舒肝理氣

…是影響女性生理機能運作的重要關鍵。至於子宮狀態的好壞則與肝經順暢與否息息相關。想要照顧好子宮，應從調理肝經做起，而適度揉按位於肝經的太衝和陰包等穴位，就是不錯的調理、抒解方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/25354
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處

…充水分。事實上，運動前就應該喝一杯水，讓運動時的血液流動更加順暢，並且幫助代謝。若運動時間比較長，運動期間也要持續補充水分。 **3.身體出現缺水警訊時** 身體水份不足時…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253
納豆應該晚上吃　養顏美容皮膚好

…10～12小時，所以剛好是血流容易堵塞的睡覺期間。血流變得更順暢，營養便能傳送到肌膚，達到養顏美容的效果。 **2.促進分泌生長激素** 入睡後經過2～3小時，會開始分泌生長激…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212
染色體晶片篩檢　透露更多胎兒祕密

…如，有無兔唇、心臟血管以及內臟器官發育是否正常、心臟血流是否順暢等問題。但是，以上檢測方式無法檢視胎兒的基因序列，且受限於傳統染色體的解析度。因此，對於小胖威力症、脊髓性肌…
http://www.top1health.cn/Article/17/25220
睡前吃！「吃的防曬乳」番茄助美肌

…運作10～12小時，正好是血流容易堵塞的睡覺期間，血流變得更順暢。所以，營養便能傳送到肌膚，達到養顏美容的效果。還不只如此。納豆所含的「精氨酸」具有幫助睡眠時分泌生長激素的作用，所…
http://www.top1health.cn/Article/249/25179
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…建議藉由食用好菇，進一步降低常見的肉類過度攝取，並有助於排便順暢，並且增加抵抗力，又能吃出窈窕，以下示範三道簡易好菇食譜，供大家參考： ![繽紛寒天鴻喜菇][76082] …
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
產後瘦身動動手！心機穴位按了就瘦

…」，即使不喜歡大汗淋漓的全身運動，媽咪還是要幫助體內消化系統順暢蠕動！趕快伸出妳的手指，跟著中醫師一起找出3個心機穴位，讓妳越按越苗條。 ![產後媽咪只要三餐按壓特定穴道，就能促…
http://www.top1health.cn/Article/259/25119
【查症狀】血管硬化

…不同程度的血管硬化現象，血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤，這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起，於是血…
http://www.top1health.cn/Article/158/25108
【查症狀】太陽穴脹痛

…代謝產生的自由基、乳酸等堆積，會造成血氧含量降低、血液循環不順暢，使太陽穴出現重壓及脹痛的感覺。腦部營養及能量消耗的同時，營養物質無法順利吸收及利用，導致大腦的平衡遭到損害…
http://www.top1health.cn/Article/158/24893
馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

…擾的民眾，應該適當紓發壓力、放鬆身心。另外，運動也有助於排便順暢，建議民眾經常從事健走、游泳、騎腳踏車等活動。  ![溫水洗淨便座的按摩洗淨功能，可噴出強…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
腿部水腫不敢穿短裙　做脾經美腿操

…身水腫的主要原因是淋巴循環不好，除了按摩可暢通氣血，讓回流變順暢之外，每天做些腿部伸展運動，可透過骨骼肌的運動，刺激淋巴回流和脾經氣血暢通，有助於水分代謝，改善水腫型肥胖。但若是脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/24978
糖尿病患血循差？小腿按摩法助改善

…。你現在所採取的控制血糖方針，簡單來說就是為了讓血液能夠流通順暢。 ![][75769] 請大家試想一下體內的血液循環問題。心臟以強力的幫浦作用將血液壓出，透過動脈輸送到身…
http://www.top1health.cn/Article/273/24965
母乳哺育迷思多！專家解密9大疑問

…，才能有效的提高寶寶吸收母乳的營養價值，也才能讓媽咪的乳汁更順暢的讓寶寶吸收所有的養分喔！ **全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/18/24967
產後消水腫？紅豆茯苓水一招OK

…是懷孕前就下半身肥胖、平時久坐久站的媽咪，因為本身血液循環不順暢，懷孕以後，水腫的情況會更加明顯。水腫通常發生在懷孕30周以後，孕媽咪可能出現腳掌腫大，導致鞋子穿不進去，…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869