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「選購」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料-
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝
…的效果；且有助於身體製造膠原蛋白，使肌膚緊緻有彈性。 **選購祕訣：** 1.以果皮顏色鮮豔，果實大而完整、沉重者為佳。 2.輕輕搖動百香果，若感覺果肉分離搖晃者，不宜購買。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357 -
營養師背書！7種超級食物營養美味
…椒段和香菜段。魚腥草原產於貴州，如今在北方農貿市場也能買到。選購新鮮魚腥草時，以葉片茂盛、顏色翠綠、魚腥氣濃為佳。若選乾燥的，以無雜質、乾燥為佳。 **第2種／茶籽油** …
http://www.top1health.cn/Article/232/21353 -
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏
…香甜可口的紅棗是許多人藥膳、食補最愛使用的食材，但大多數人在選購、料理紅棗時，往往不會對其新鮮度多加留意。若不小心吃到不新鮮的紅棗，不僅無法達到預期的食療效果，更可能吃入因放太久而…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462 -
10大消腫利水蔬果 吃對體態更輕盈
…能促進代謝，達到減重功效，特別適合水腫型肥胖者食用。 **選購祕訣：** 1.以果皮光滑、色澤淺綠、敲打外皮時，聲音清脆者為佳。 2.用手敲打外皮後，聲音悶悶者表示過熟，應避…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437 -
分解脂肪瘦小腹 靠10大瘦腰蔬果
…調整酸鹼平衡等多種功能，多吃檸檬可打造不肥胖的體質。 **選購祕訣：** 1.以顏色鮮綠有光澤，手感硬實，具濃郁檸檬香者為佳。 2.果實乾扁，表皮有點發霉的檸檬，均不宜購買。…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423 -
燃脂防癌少不了它！蘋果皮6大好處
…掉蘋果皮不吃的另一原因是農藥殘留，台北榮民總醫院營養部提醒，選購時除了挑選有有安全保證的品牌，也可嘗試像不同店家購買，不迷信蔬果的好看外表；買完回家後，可放在空氣通風處陰涼處幾天，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20281 -
反式脂肪別碰！影響記憶大腦易當機
…2. 喝茶或咖啡選擇加「牛奶」，而不是「奶精」。 3. 選購植物性奶油時選購較軟者，因其含有較少量的反式脂肪酸。 4. 減少攝取含氫化油脂的加工食品：餅乾、薯條、甜甜圈、洋…
http://www.top1health.cn/Article/31/20120 -
防曬還反曬？女孩變黑藉口一籮筐
…起來油油膩膩的嗎？那是因為係數越高的就會越油膩，所以日常防曬選購清爽SPF 15就可以，若會長時間曝曬在太陽或到海灘再使用防水SPF 30以上。編輯還遇到天真的懶女孩，以為SPF …
http://www.top1health.cn/Article/292/20215 -
秋季吃菇好！涼拌金針菇增抵抗力
…有刺鼻氣味，湯汁混濁且有懸浮物的，可能是經過特殊處理的，不可選購。 在烹飪的時候很多人對金針菇根部的處理感到很頭疼，實際上，只要直接將根部約3釐米長度的部位直接切去，然後用流…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098 -
10個小祕訣 讓你美白防曬一把罩
…到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。 選購防曬品時，如何解讀不同標示呢？防曬係數『SPF』(Sun Protection Factor)，是防護UVB的指標，…
http://www.top1health.cn/Article/249/20139 -
準媽媽乳房變化大 加強護理有保障
…時建議孕媽咪可準備大兩個罩杯的內衣穿著，並以舒服不壓迫為主要選購重點。 **產後．奶量決定大小** 乳房的脹大會持續到哺乳期結束，有別於孕期受荷爾蒙影響而脹大，產後乳房的大…
http://www.top1health.cn/Article/200/20108 -
蝦子有青嘸？吊鬍鬚看分明
滋味鮮甜、美味的蝦子不僅是老饕餐桌上最愛的一道菜餚，更是許多人中秋烤肉，不可或缺的重要食材。但在享受蝦子的美味前，消費者又該如何挑選才新鮮？食用烤肉時，又要注意什麼事項才能吃得安心…
http://www.top1health.cn/Article/320/20135 -
挑文旦5撇步 鮮甜多汁履歷掛保證
…糕點的罵名，不過，天然摘種的安心文旦似乎比較沒有這樣的困擾，選購風氣一樣搶搶滾！該如何挑出美味又無毒的文旦呢？健康小天使張喬菲介紹來自台南麻豆的產銷履歷達人王明杞「阿杞伯」，教導民…
http://www.top1health.cn/Article/320/20122 -
中秋別忘加烤青菜 烤出原味有撇步
…─蔬菜燒烤秘訣** ●帶殼蔬菜保鮮：筊白筍、玉米筍建議選購未剝除外殼的，可以保住蔬菜水分及甜味，放置於烤爐上也不必費心看顧，一舉兩得。 ●帶皮或帶殼一起烤，美味不必等：…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048 -
書煒教婆媽選豬肉 水珠血塊大NG
…要慎選肉品部位，避免油脂過高，造成心血管疾病風險出現，以及應選購有CAS認證的肉品，才能吃得安心， 
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