蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蛋黃」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…加身體的負擔，因此建議民眾優先購買熱量較低的月餅。例如以不含蛋黃的廣式月餅取代含有蛋黃，甚至雙蛋黃的廣式月餅。即便是同款式的月餅，也可依據其內餡不同，選購熱量較低的月餅。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

…用不完全氫化油。提醒民眾，反式脂肪對心血管的影響，恐怕不亞於蛋黃、肉類中的飽和脂肪；國外最新研究發現，攝取較多反式脂肪，罹患心臟病機率增加21%，死於心臟病風險則增加28%。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…議挑選冰皮類、麻糬類或蒸月餅，來取代含油脂量較高的酥皮類、含蛋黃或肥肉的月餅才是明智的選擇。建議月餅要限量淺嚐，以防熱量攝取過多。 **食材聰明選，烤肉也要健康吃** 近年…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
營養滿分！7步驟輕鬆做南瓜磅蛋糕

…砂糖融化為止要一直攪拌。 **步驟2／**先在步驟1裡加入蛋黃並在攪和均勻後再將蛋白分兩三次加入，接著繼續攪拌。 **步驟3／** 50g的南瓜切成細碎狀，另外80g的南瓜煮到…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

…的量了。在麥芽、小麥、麥苗、全麥製品、蕎麥麵、辣椒粉、雞蛋的蛋黃、香蕉和一部分的豆類，和大多數的堅果以及種子類等含量都很豐富。 **營養素10／輔酶Q10** 它被稱為「維…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…，可以直接從食物中攝取，例如新鮮的魚（如鮭魚，鮪魚和鯖魚）、蛋黃、肝臟、乳品或魚肝油等。不過，大多數食物的維生素D含量都不高，建議可配合照射陽光而補充身體所需的維他命D 7.…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略

…霜降、五花肉、梅花肉等肥肉的攝取，並減少卵黃類的攝取，像是雞蛋黃，少油則可以植物油取代動物油，烹調方式以蒸煮的方式取代油炸及燒烤，戒菸除了意志力之外，可至戒菸門診評估是否使用尼古丁…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物

…糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠色蔬菜、牛奶及乳製品、瘦肉和蛋黃等。
http://www.top1health.cn/Article/17/28012
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…片2小時之後再飲用。 **維生素D有助鈣吸收　適量補充蛋黃魚肝油** 不過，充足的維生素D與蛋白質有助於鈣的吸收。程涵宇營養師指出，維生素D大多存在於動物性食物中，如蛋黃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
8成女性愛愛好痛！陰道乾澀難啟齒

…。另有多食些富含維生素B2的食物，如奶類及奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子等。
http://www.top1health.cn/Article/324/27901
男性吃海鮮好性福！補鋅護精又助性

…克的牡蠣，含有鋅35毫克以上，其它如蟹類、貝類、牛肉、牛奶、蛋黃、全穀類、堅果類、燕麥片中都含有一定量的鋅。  ![][80874] 但由於植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/27730
骨鬆易骨折　鈣＋維生素D3預防

… ![韓德生醫師表示，由於現代人注重防曬，且富含維生素D3的蛋黃、動物內臟等食物，多屬於高膽固醇的食材，食用過量易造成人體負擔，因此飲食與生活習慣難以補充到足量。（攝影／洪毓琪）]…
http://www.top1health.cn/Article/165/26616
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

…800至1000單位(UI)的維生素D，透過適當曬太陽、攝取蛋黃、肝臟、維生素D補充品等方式獲取所需。另外，保持規律運動習慣以強化骨骼、增加骨質密度，也能幫助預防骨質疏鬆。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/26615
防癌這樣吃！營養師教私房3料理

…片。 **作法：** 1.將蝦仁剁成泥加入毛豆、洋蔥丁、蛋黃。 2.利用紅麴醬當作醃料將材料醃製備用。 3.高麗菜葉燙熟後將餡料包入後放入電鍋或蒸籠蒸熟。 **營養成分分…
http://www.top1health.cn/Article/314/26622
踢走尿路結石！8原則控飲食多喝水

…的食物，例如：酵母、小麥胚芽、蝦、香菇、全穀類、麥片、內臟、蛋黃、牛奶、豆類、堅果類、可可粉、巧克力等。 2降低鈣的攝取。  ![][80449] …
http://www.top1health.cn/Article/4/26594

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