胡蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胡蘿蔔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔」的資料

遠離病床！吃8水果預防癌症

…腸蠕動，促進致癌物的排除。蘿蔔中維生素C含量比蘋果與梨高。而胡蘿蔔因含豐富的胡蘿蔔素，也具有極好的防癌作用。 **(8)奇異果** 維生素C含量居水果之冠，每100克含20…
http://www.top1health.cn/Article/248/25744
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

… 別小看這小小空心菜，粗纖維含量極為豐富，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素。其嫩梢中的蛋白質含量是番茄的4倍，鈣含量是番茄的12倍，並含有較多的胡蘿蔔素。 **潔齒美容** 空心…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

…宜多食用。 **3.南瓜** 南瓜富含植物性蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、必需氨基酸，鈣、鋅、鐵、鈷、磷等，其中鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…，愛美的美眉可以多吃。 **柳丁** 柳丁含有豐富的胡蘿蔔素和維生素Ｃ，這些成分都是能夠有效抑制致癌物質形成，還能促進血液循環，保護血管及降低膽固醇。另外柳橙汁裡還有類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
十味蔬菜減肥湯　讓你越喝越瘦

…![][77354] **4.營養蘿蔔湯** 材料：胡蘿蔔、雞蛋、鹽、胡椒粉、蔥花。做法：（1）一根胡蘿蔔洗淨，切絲備用。（2）熱鍋，放油，炒胡蘿蔔，炒軟後加雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/25540
眼睛乾澀疲勞？8維生素有效緩解

…養素密切相關，那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢？ **1、類胡蘿蔔素** 類胡蘿蔔素能促進視紫質達到正常含量，從而避免暗視野之後出現強光對眼睛造成損害。此外，還可以預防夜盲症、乾…
http://www.top1health.cn/Article/244/25429
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…的蔬果汁，也是不錯的夏日選擇。常見有助排毒瘦身的蔬果汁，包括胡蘿蔔汁、芹菜汁、高麗菜汁、黃瓜汁、蕃茄汁、西瓜汁、樹莓蘋果香蕉汁和胡蘿蔔蘋果汁等。
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…黃瓜上，放進冰箱裡至完全冰凍，就可以享用了。 **第二種：胡蘿蔔** 減肥功效：胡蘿蔔含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和纖維等十幾種營養素，能使人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…牛筋蕎麥麵】食譜** **食材：** 牛筋100克、胡蘿蔔20克、1/4洋蔥、紅酒3匙、綠花椰菜60克、蕎麥麵50克、橄欖油1茶匙、低鹽醬油1茶匙。 **步驟：** …
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心

…及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於疾病的康復。 **2）胡蘿蔔：**胡蘿蔔所含的某些成分，如槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓、強心的作…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266
老人黃斑部退化快速　補營養防視茫茫

…  ![日常飲食中適度增加胡蘿蔔、菠菜、玉米、芥菜、綠花椰菜、冬瓜、金盞花等黃綠色蔬果的食用，對於視力維護都有不錯的加分效果。][75520] …
http://www.top1health.cn/Article/244/24790
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

…症幹細胞。國內營養師建議，除了適量吃花椰菜，可再搭配含有β-胡蘿蔔素、茄紅素等營養的蔬果，抗癌效果再加分！ ![國外研究發現，花椰菜當中的含硫化合物可以對抗癌症幹細胞。另外，胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
瘦身輕食A+B　木瓜鮮奶凍享窈窕

…少維生素A和B群，兩者有抑制脂肪形成和燃脂的效果，善用木瓜和胡蘿蔔等食物做成輕食，簡單吃也能快樂享瘦。 ![木瓜含有豐富的維生素A，可抑制脂肪形成，有助於減重族的體重控制。][7…
http://www.top1health.cn/Article/312/25332
甩開黃褐色肝斑！巧吃牛奶燕麥

…斑點瑕疵。此外，食用富含多種維生素的蔬菜、水果，特別是鮮棗、胡蘿蔔等，對肝臟也非常有益。 **牛奶** 牛奶富含鈣質，還可減少人體內膽固醇含量。 **燕麥** 燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315
5大美白蔬菜！讓你的肌膚光潔無瑕

…！ ![][76631] **美白蔬菜1／小「人蔘」胡蘿蔔** 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，讓肌膚看起來更加細膩紅潤。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/25280