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…皮膚狀態走下坡,出現膚色暗沈、鬆弛、皺紋、「熟齡斑」等一連串老化現象,使得臉部肌膚「落漆」又「扣分」,形象大打折扣! **熟齡斑真惱人!基底膜受損釀禍** 在鬆弛、皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/242/24630…肝臟排毒功能不好 容易在體內累積毒素** 女性最怕肌膚出現老化症狀,一旦臉上出現小細紋、斑點,彷彿心如刀割;除此之外,有些人明明是輕熟女的年紀,卻挺著一個大肥肚、水桶腰,難怪被誤…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545…陽光照射不僅會加速肌膚的膠原蛋白及水分流失,導致鬆弛、皺紋等老化現象,更將帶來難纏的斑點問題,因此,對抗「光老化」儼然成為近年來的回春趨勢!除了拉提與抗皺,妳的保養工作是否加入了抗…
http://www.top1health.cn/Article/349/24601…長期吃菠菜可以讓人活力滿滿,尤其讓大腦變得敏銳,甚至能夠減緩老化,簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症! 現代人年輕時忙於工作,大量消耗腦力,年老時則受到阿茲海默症的威脅,如何維…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534過了25歲之後,是否覺得容易皮膚乾燥呢?乾燥是皺紋與鬆弛等的老化源頭喔!可是,說著「很在意乾燥」,可是卻感覺許多人做著「這樣一輩子都是乾燥肌」的行為。所以,這次想跟大家介紹乾燥肌的…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557…攝取,這些情況會造成身體水分不足,進而影響健康狀況,甚至提前老化。 **守則3/在晚餐過後運動** 運動最好的時機是晚餐過後30分鐘∼1小時。運動後可以進食香蕉1根、蛋白3…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555…油或添加物。這些酸化油或添加物不只有引發癌症的風險,更是造成老化的活性酸素之因,因此也會促進「老化」。 **3:人工甜味劑** 只要標示上無糖或未使用砂糖等都會…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787…的鉀,容易使身體浮腫,而大部分蔬菜裡所含的植物生化素則可防止老化,各種維他命與礦物質也能使肌膚變得明亮。豐富的食物纖維攝取,也有助於排出體內毒素與體脂肪。 **有助於排毒的食…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771… **預防肌少症 每人每日蛋白質攝取量符合建議** 肌肉與老化之間有何關係?近期在有越來越多的抗衰老的文獻上提到,若想要達到預防肌少症的效果,每人每日的蛋白質攝取量應該增加至1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23764…素。][74460] **體內酵素容易流失 失去平衡恐老化** 酵素是促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。不僅能幫助消化、促進代謝,有助於人體機能順利運作。人體能夠自…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715有確實進行保養的人及不太保養的人,會在「容易顯現出年齡的部位」產生很大的差別,若是覺得「反正還早不用太擔心」的人可就危險了。這些部位都該在變嚴重之前確實進行保養,若是事後補救很有可…
http://www.top1health.cn/Article/249/23757…最新話題。但醫師提醒,過度利用鹵素燈或是曬黑器材,容易讓肌膚老化、皺紋暗沉,因為鹵素燈光等含有紫外線,暴露的紫外線比曬太陽還多,造成皮膚癌風險將會更高,千萬不可輕忽。 ![鹵素燈…
http://www.top1health.cn/Article/132/23692…] 收治這名百歲人瑞的台北慈濟醫院眼科主任徐維成醫師指出,老化是造成白內障惡化的主要因素,特別是高齡化社會來臨,使得接受白內障手術的人越來越多,已成為眼科手術第1名,1年大約有1…
http://www.top1health.cn/Article/70/23626…膚卻「未老先衰」,呈現初老現象。其實,想要擁有水嫩肌膚、避免老化問題提早報到,除了做好防曬、塗抹保養品,不妨從日常飲食開始著手,做好內在保養,由內而外吃出Q彈美肌! 皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/23597…很多元,不過,越紅的番茄,茄紅素含量越高,茄紅素有抗癌、延緩老化、降低心血管疾病等功能。 在喜宴餐桌上的最後一道餐通常是水果,有助消化、去油膩的功效,一口一顆、甜美好吃的…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595