美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt | 搜尋結果

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總共找到 1000 筆符合關鍵字「美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt」的資料

孩子高人一等不難！3大營養素不可少

均衡的營養，是孩子成長發育不可或缺的要素，若飲食習慣不正確，如挑食、偏食、早餐營養不夠、進食時間不固定，或是吃太多零食導致正餐吃不下等，都會造成孩子營養不均衡，影響成長。台…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

不管是搬重物、拖地、掃地、切菜、曬衣服，你都容易閃到腰嗎？日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長指出，日常生活中想要預防腰痛，除了端正姿勢、適度運動外，平時的飲食也很重要，建議多攝取能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

陳先生做完員工健康檢查後，發現自己膽固醇過高；令他不解的是，雖然三餐外食，但很少吃內臟、雞蛋等膽固醇含量高的食物，油炸食物也不常吃，而且體重正常，跟肥胖沾不上邊，怎麼會膽固醇過高呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178
又乾又癢惱人的乾癬　對症治療是王道

乾癬屬於皮膚慢性疾病，最常見症狀為邊界清楚之紅色斑塊合併銀屑。發生率在亞洲族群約為0.4%, 發生率男女相同。而台灣每年因為乾癬就診的人數約為8萬人，男性平均出現於35.5歲，女性…
http://www.top1health.cn/Article/242/37193
遠離洗腎危機　先從做好健康管理開始

台灣洗腎人口密度為全球最高，每年以接近3000人的速度成長。醫師提醒，養成良好生活習慣，可避免洗腎危機。建議平日應先做好健康管理，勿聽信偏方和服用來路不明藥物，特別是患有高血壓、糖…
http://www.top1health.cn/Article/30/37160
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

很多爸媽努力讓孩子補充鈣質，除了多喝牛奶，甚至從寶寶時期幫他加鈣粉、長大後讓他吃鈣片，無非是希望孩子能長高一些，能長得像大樹一樣高！但是鈣補足了，孩子就一定會長很高嗎？那當然未必，…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
喝茶容易骨質疏鬆？

不論是清新的綠茶，還是味道醇厚、具有強烈果實香味的烏龍茶，啜飲一口，茶香迅速在嘴裡化開、回甘，實屬人生一大享受。但在《華人健康網》5914呼叫醫師中，卻有網友提問：「喝茶容易骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
不吃藥治好腰痛？來做「腰腿活力操」

大約十年前，我第一次接觸「真向法健身操」，是以伸展腰、腹、腿三個部位的活力拉筋操。當時我有很嚴重的腰痛問題，一不小心就會發作。人類是一種很脆弱的動物，每次只要我蹲下來搬取重物或從椅…
http://www.top1health.cn/Article/318/37086
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

Donna看過很多朋友鼻子過敏非常嚴重，早上起床打噴嚏不用說，還會不斷的包水餃（擤鼻涕），甚至可以持續到中午，桌上已經是滿滿的水餃。像這樣的鼻子過敏案例很常見，Do…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

魚油、魚肝油，傻傻分不清？魚油可不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種？餵母奶的媽咪又適合吃哪個？別再亂補了，就讓營養師來告訴你吧…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
惱人的過敏性鼻炎　「指」能改善

受夠了用噴嚏聲迎接美好的早晨嗎？每當季節交替，日夜溫差漸大，鼻子就開始作祟，打噴嚏、流鼻水的症狀頻率提高，過敏性鼻炎病號因此大增，除了求診之外，也能透過自己用指腹按摩來改善過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888
年長者攝取蛋白質　有助維持肌肉與肌力

人的生命期當中，不管哪個階段都很需要蛋白質，經過消化後，我們能獲取胺基酸與某些短的胜肽片段。身體各式各樣的細胞再利用這些胺基酸打造自己的胜肽或是蛋白質；而短胜肽則可能發揮訊息傳遞的…
http://www.top1health.cn/Article/253/36745
薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

炸物不一定不健康？近日國外研究顯示，炸馬鈴薯、茄子、番茄含等油炸蔬菜含有的抗氧化物，比起熱炒或水煮還要多。甚至有國外專家指出，使用橄欖油炸蔬菜，會讓蔬菜吸收橄欖油的好處。果真如此嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
非看不可！老年「績優骨」養成術

年少不保骨，老來易折骨！根據國民健康署102年國民健康訪問調查顯示，國人骨質流失有超速的現象，尤以停經後婦女最明顯，一旦步入65歲的老年界限，平均每5人就有1人出現骨質疏鬆的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798
咁有影？維生素D不足容易近視？

這年頭要在咱們生活的環境裡找到沒近視的人，大概就像大白天裡看到彩虹一樣困難吧！扶著耳邊鏡架…嗯，眼鏡已經跟著我二十多年了。除非是造型裝飾用，可以的話，還是真不想戴呢！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/244/36626