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…益眼睛的各種抗氧化的維生素,如花青素、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維他命A、B、鋅離子及高密度脂蛋白,對於眼睛機能的維護,扮演著重要的角色。 <!--more--> ![視力老化會隨…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的,可是環境的污染加上不規律的飲食,讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前,會給我們很多信號,注意到,早預防就能避免。 ![][738…
http://www.top1health.cn/Article/249/23464…品牌,可能跟生化背景有關,想要美白就擦維他命C,抗皺就挑含有維他命A和E;冬天會找含有油份的,夏天洗臉會用果酸。 化妝則是看心情,沒有很制式每天都要化妝,偶爾也想讓皮膚休息一…
http://www.top1health.cn/Article/249/23451護肝保健品有吃有保佑?無酒不歡的44歲林先生,總是主動揪攤飲酒,不醉不歸,且將各種護肝保健品視為護身符,來者不拒,以為有吃有保佑。沒想到農曆過年期間喝酒喝到昏迷,就醫確診為酒精性肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/23405**【核心提示】:**好身材人人都想擁有,但並不是每個人都天生麗質,所以對於那些肥胖人士來說,就需要減肥來維持苗條的身材,所以想要身材苗條,就需要後天努力,選對方法同樣也可以讓你擁…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340春暖花開,鮮艷欲滴的草莓季節來臨了!茶飲市場也搶搭上這一波浪漫嬌美的風潮,以草莓季大發浪漫異想,在品茶的同時,也能享受草莓甜美的香氣,同時搭配各式草莓創意甜點,打造視覺與味覺的食尚…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347慢性邊緣性剝落性舌炎的確切病因目前還不明,有研究認為與遺傳、神經系統不穩定、情緒波動和某些體質因素有關。 病變主要發生於舌背,為絲狀乳頭剝脫形成的不規則的紅色光滑稍凹陷區,周…
http://www.top1health.cn/Article/157/23279日本人氣女星石原里美經常在節目及雜誌訪談中提到自己的美容秘訣是「熟成玄米」,相信大家都知道玄米對身體有益,但熟成玄米又是什麼呢?這次我們就邀請到了日本販賣熟成玄米的專門業者荻野芳隆…
http://www.top1health.cn/Article/248/23220番茄含豐富的維他命A、維他命C、維他命D及礦物質,不管是入菜或是當成水果食用都很適合,具有消除疲勞、增進食欲等功效。紅番茄中的植化素、番茄紅素還能預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化、高…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189魚頭適合煮湯,加入蔬菜及其他海鮮熬煮,就可以成為一鍋海鮮魚湯。白帶魚尾段偏乾,較無油脂,可以切段煮湯。白帶魚腹肉多鮮美,適合乾煎或紅燒食用。 ![][73413] 白帶魚是…
http://www.top1health.cn/Article/145/23193常見老人擔心吃太多會變胖,甚至造成身體負擔,所以以為要盡量少吃或吃素,才算是養生,其實這樣的迷思,容易導致營養不均衡。此外,再加上銀髮族牙齒不好,只吃軟不吃硬,或胃口不好,除了吃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/23093紅通通的紅辣椒,是許多人吃飯必配的調味聖品,辣椒除了能健胃、助消化、促進脂肪燃燒、維護心血管健康之外,法國一項研究更發現,喜歡辛辣口味的男人,通常睾丸素數值更高。睾丸素能使男性變得…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066**【核心提示】:**近日,著名港星關詠荷購物近照流出,不少網友感慨,50歲的關詠荷完全凍齡,惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快,空氣品質日漸下降,我們的皮膚都加速老化的…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065…定的效果。」皮膚科醫生Howard Sobel並建議使用含有維他命A和C及Q10的產品。 **秘訣6/保濕霜Must!** 在這邊告訴妳一個關於保濕霜的小秘密:他們可以使…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954減肥中最難的大概就是與空腹感對抗吧!想吃卻不能吃,這樣減肥的話是一定會復胖的,相反的那些減肥成功的人實際上幾乎都是以輕鬆不勉強自己的方式在促進脂肪燃燒喔。這次我們將告訴大家能獲得飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/22962