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「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

甜食舒壓NG！3幸福料理喚好心情

…礦物質是可讓神經機能或代謝順暢、減輕身心疲勞的重要成分，另外維他命B群也能製造出能量，被稱為「幸福賀爾蒙」且可抗壓、讓人感受到幸福的血清素則是維他命B6的原料。需要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/23679
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

…*把早上第一杯水換成檸檬水吧，檸檬的自然酸具有抗菌性，富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。 ![][74354] …
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…，外出配戴太陽眼鏡等。][74426] **補充眼睛的維他命葉黃素　保護視網膜** 提到護眼，大家就會想到「眼睛的維他命─葉黃素」，為什麼呢？因為視網膜是眼睛的感光組織，就…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
咖啡防黑色素瘤？防曬＋魚油是王道

…食用含有ω-3脂肪酸的魚油，另外食用大蒜、洋蔥及含胡蘿蔔素、維他命E的食物，如紅蘿蔔、甘薯、堅果、青花菜和菠菜等，都是預防皮膚癌的最佳食物。最重要的，還是均衡的運動，並遠離菸、酒與…
http://www.top1health.cn/Article/301/23684
隱性飢餓拉警報　綜合維他命補營養

…種人體無法自行合成的維生素及礦物質。 **適度補充綜合維他命　攝取完整營養素** 面對成人可能出現隱性飢餓的危機，適時補充富含礦物質及維生素的綜合維他命，才能避免健康出現漏…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673
睡前滑手機傷視力　補對了不眼花

…葉黃素有助於預防黃斑部病變，但近年研究顯示，若加上抗氧化劑（維他命C、E與B群）、玉米黃素以及必須脂肪酸Omega3（DHA、EPA），更有助降低自由基對於視網膜的傷害，並可補充視…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…呢？據說吃了它們能為新的一年帶來好運，而且豆類本身就含有豐富維他命B，纖維和蛋白質，加上它們多半熱量不高，實在是很好的食物。黑眼豆無論是單獨料理或混在沙拉裡都很適合，或是搭配黑眼豆…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
爆漿指數破表！珍蜜棗吃過了嗎？

…/100g，是檸檬的2倍、櫻桃的4倍、蘋果的20倍，有「天然維他命C丸」的美稱；且其抗氧化功能優異，切片後果肉不變色，製作蘋果、梨等容易褐化的果汁或精力湯時，加入一小片蜜棗，果汁到…
http://www.top1health.cn/Article/101/23484
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…益眼睛的各種抗氧化的維生素，如花青素、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維他命A、B、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，扮演著重要的角色。  ![視力老化會隨…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
臉部的十個信號　提示：妳該排毒了

…*1、臉色：** 臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。 **2、前額：** 前…
http://www.top1health.cn/Article/249/23464
名媛吳欣儒：醫美像剪髮需先溝通

…儒，買保養品看成份多於品牌，可能跟生化背景有關，想要美白就擦維他命C，抗皺就挑含有維他命A和E；冬天會找含有油份的，夏天洗臉會用果酸。化妝則是看心情，沒有很制式每天都要化妝…
http://www.top1health.cn/Article/249/23451
烈酒喝到昏迷　護肝品也難防腎衰竭

…0％的高濃度酒精，但愛喝又怕死，家中擺放10多種護肝保健品、維他命和草藥偏方，不問來源和副作用，拿到什麼吃什麼。不過，經過這次慘痛的經驗，人生有了深刻體悟，決定再也不喝酒了，以後應…
http://www.top1health.cn/Article/30/23405
喝薏仁茶4款減肥茶　抑制脂肪堆積

…龍茶** 烏龍茶可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪分解，使其不被…
http://www.top1health.cn/Article/101/23340
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…馥郁的草莓與芒果滋味。][73703] **草莓富含維他命C，是「果中之后」** 草莓屬鹼性水果富含維他命C，是「果中之后」，抗氧化力強。另外，其中所含黃酮類的花青素和鞣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347
【查疾病】慢性邊緣剝落性舌炎

…免太過刺激辛辣的食物，如菸、酒、檳榔、過辣食物，必要時可補充維他命B群；增強體質，擁有強健的身體也是很重要的，適當的運動也可避免慢性邊緣剝落性舌炎的發生；再來就是心情上的愉快、適當…
http://www.top1health.cn/Article/157/23279

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