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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

高麗菜、花椰菜防肝癌！這樣吃剛剛好

…糖吃下肚，容易轉成脂肪儲存在肝臟中。因此，當我們常吃高脂、高糖飲食而變胖，罹患「非酒精性脂肪肝病」 (NAFLD)的風險就較高，未來罹患肝癌的風險也隨之提高，甚至可能是肝癌中最致命…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

經血過多是女性泌尿生殖疾病中常見的病灶，中醫師指出，月經量過多，就像土石流一樣來勢洶洶，中醫稱之為「崩」，如果沒有妥善處理，會非常危險，甚至容易釀成不孕症，千萬不可輕忽。 ![中…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

…改變術前不正確的飲食習慣，仍持續暴飲暴食，常吃油炸、甜食、含糖飲料，仍有病友在術後2年內會面臨無法有效控制和維持體重的可能性。  ![輕盈餐再加一…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…口渴時才喝水，適量的定時補充，才能讓身體輕鬆排毒，並且減少含糖飲料，別讓過多的糖分帶走肌膚美麗。 **第4招／臉部去角質** 養成定期去角質的習慣，為肌膚表層作…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

…效果，精確一點來說，應該是以檸檬水取代其他高熱量的食物（如含糖飲料）。 **控制熱量才能瘦身　搭配運動是萬年法則** 想要成功減重，還是要從控制熱量開始：攝取的卡路里低於消…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…：少喝冰水、含糖冰飲，降低腹瀉機率。** 許多民眾愛含喝含糖飲料或是冷飲，以為可以散熱，殊不知，這是慢性健康殺手。因為冷飲容易刺激咽喉、腸胃，易引起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至於…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
有尿蛋白怎麼改善？

…開水為主、多吃蔬果。另外，油炸、油膩食物、太鹹重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/258/36787
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下？事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲，或者，因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

…，主要跟三餐外食，多半是過油的自助餐、小吃，以及人手一杯的含糖飲料有關。改善脂肪肝，從飲食下手是最簡單有效的方法，少吃甜食、精緻碳水化合物，多攝取食物纖維、多喝水增加身體代謝，才能…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓

…可將湯圓當正餐食用，再搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐，避免喝含糖飲料，就能健康享受美食。
http://www.top1health.cn/Article/320/36690
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…血糖飆升！醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量都不低，應避免過度攝取。 ![龍眼乾的含糖量不低，即使具有暖身效…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…算當中。總之，只要均衡攝取各類飲食，避免攝取糖果及含糖飲料，找機會多多運動，即使是糖友也能歡度年節等連假。
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身

…於減重不復胖。 **原則3／飲食「三不」** 不喝含糖飲料、不吃零食、不吃宵夜，避免攝取油炸及高脂及含精緻糖食物。重點是要懂得辨別是餓或嘴饞。 **原則4／細嚼慢嚥：…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646
防糖尿病！研究：酪梨油減少胰島素阻抗

…作者表示，食用添加5 - 20%鰐梨油飲食的大鼠可降低因高蔗糖飲食(high sucrose diet)所引發體重增加的情形，並減少高蔗糖飲食誘發胰島素抗性的發生。研究刊登…
http://www.top1health.cn/Article/320/36623
吃完大餐滿肚子油　去油解膩喝大麥茶

…醫師賴睿昕表示，吃了重油、重鹹的大餐後，許多人喜歡喝冰冰的含糖飲料解渴，但是，這樣除了會愈喝愈渴外，還會增加身體的負擔。中醫認為甜生內熱，含糖冰飲屬於熱性食物，喝多了身體容易「上火…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571

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