甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

喉嚨乾癢快感冒？吃百合炒蘆筍有解

…眾，補充滋陰潤燥的飲食之外，也要避免油炸、燒烤、辛辣的食物，甜食也不宜過量，以免加重體內燥熱的現象。 **水梨燉珠貝母　幫助改善咳嗽** 針對咳嗽又不願意吃藥的兒童，周宗翰…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559
高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…含糖飲料，只要6個星期就以讓人變笨。][82984] **甜食過量易傷腦！大腦疲勞反應慢！** 其實，早在2012年5月份，美國加州大學洛杉磯分校的研究報告就發現，狂飲含高果糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流

…的方法，包括： 1. 盡量避免攝取油脂類、巧克力、薄荷類、甜食、菸、酒等，易影響食道括約肌張力的食物。 2. 調整飲食習慣，切忌暴飲暴食，避免吃完東西立刻躺平，睡前2至3小時也…
http://www.top1health.cn/Article/248/28294
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

餅乾、糖果等各式甜食，一口吃下肚，不僅滋味甜蜜可口，伴隨而來的幸福感，更是令人難以抗拒！不過，營養師表示，甜食若攝取過度不僅會導致「甜食上癮」，更容易使肥胖、糖尿病等問題找上門。建…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
吃太好養出「石頭族」　4要點踢走膽結石

…  ![不論胖瘦，精製澱粉類和甜食攝取過量，或是富含纖維的蔬菜、水果或全穀類食品攝取不足的人，都比較容易產生膽結石。][82100] **腹部超…
http://www.top1health.cn/Article/30/28115
消水腫！2法式慢運動促下身代謝

…--more--> ![有水腫困擾的朋友，也應盡量避免甜食的攝取，尤其是晚上要吃清淡一些，才不會隔天起來渾身水腫。][81540] **NG行為2／嗜吃甜食** 有水腫困…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940
偏食營養失調　少年骨鬆如絲瓜布

…，都是青少年骨質疏鬆的可能原因。][81473] **甜食點心當正餐　少年骨鬆易骨折** 這名14歲的少年，身形削瘦，2年內發生兩次機車車禍，雖然皆為後座被載，但騎士身…
http://www.top1health.cn/Article/248/27914
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

… **用法：** 鷹嘴豆可直接食用，或炒或煮熟食用；或作甜食，如豆沙等；還可加工成各種點心或油炸豆，多種口味小食品、休閒食品等；青豆可作蔬菜，也可生食；嫩莢、嫩苗均可用作蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌

…巢功能紊亂，導致內分泌失調、月經失調。 **原則二：忌甜食** 甜食是很多女性的最愛，可是常吃甜食會造成卵巢內分泌失調、增加罹患子宮癌的危險、影響生殖健康，每週吃三次以上甜…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779
保護膝關節！每天6動作增肌力

…食富含蛋白質的食物，避免過多進食碳水化合物和高脂肪的食物，如甜食，零食，油炸食品等。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/27773
媽咪看過來！孕期肚圍≠胎兒大小

…最好不要增加超過20公斤，以免罹患妊娠糖尿病的機率上升，此外甜食也要少吃。建議先計算出自己的BMI，再根據BMI參考孕期建議增加的公斤數： **BMI的算法=體重（公斤）除以…
http://www.top1health.cn/Article/17/26670
甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

**【核心提示】：**吃甜食會胖，這一點相信大家都清楚。但是吃甜食除了會令人發胖，還有什麼危害？ ![][80659] 吃甜食會有什麼危害？吃甜食會胖，相信很多人都清…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
防胃食道逆流上身！必知11飲食法

…吃太飽或太久沒吃，就會出現，最近出現的狀況更頻繁了，不要說吃甜食、喝咖啡了，連吃水果都會出現類似情形…。 ![][80125] 現代人生活繁忙，壓力大，常常忽略飲食，加上飲…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝

…的脂肪不是平時肉眼所見的油脂，而是儲存在肝臟裡的「糖」，好吃甜食和澱粉的人也容易中招。 ![][79436] **肝臟脂肪≠食物油脂** 由於不少脂肪肝患者是因為喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205
先吃蛋白質！有助糖尿病患者降血糖

…，幫助控制血糖。另外，所謂預防勝於治療，一般民眾也別忘了少吃甜食、多多運動、避免體重過重，同時也可試著每餐先吃蛋白質和蔬菜，就能遠離糖尿病的威脅！
http://www.top1health.cn/Article/320/26245