「水」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「水」的资料-
孕期水肿好困扰？3要点有助舒缓
…节制盐分** 到了怀孕后期( 第28周以后)，许多孕妇深受水肿之扰。用来运送营养给胎儿的血液增加，身体容易积存水分，或因为孕吐而运动不足，子宫变大导致下半身的血流恶化是水肿的主因…
http://www.top1health.cn/Article/277/19975 -
喝温水、洗温水澡 比冲冷气房消暑
…如何避免因过热引起的身体异常？为什么在冷气房进进出出、狂灌冰水反而会招致不适呢？ 近年，台湾的夏天越来越热，除了高海拔的中央山脉外，全台的温度分布图，皆呈现超过摄氏三十五…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971 -
2招水瓶减肥操 快速甩掉全身赘肉
在电视节目上人们议论纷纷的「水瓶减肥操」到底是什么呢？只需头顶一个水瓶，前后一步的空间就能完成。不仅可以锻炼体内深处的肌肉，增强身体柔软性，矫正身体歪曲不正，还能防止多余赘肉的积聚…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942 -
摆脱恼人黑斑 水这样喝才对
美肌水的第二个条件是，具有抗氧化的效力。肌肤的大敌之一是紫外线。紫外线对皮肤的伤害逐渐广受认识，预防紫外线的各种商品从几年前就大受瞩目。以前一到夏天，年轻女性就流行把皮肤晒得黝黑，…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795 -
宝宝需要喝水吗？公斤数简单判别
…的小宝贝还未添加副食品，饮食以喝奶为主，不论是母奶或配方奶，水分都占了近87％，几乎等同喝水，此时是否需要额外补充水分？何时才开始让宝宝喝水？而宝宝喝水时，有哪些状况要注意才不致于…
http://www.top1health.cn/Article/214/19763 -
学乔妹狂喝柠檬水？小心变斑马！
近几年，明星、模特儿们纷纷风靡喝柠檬水摄取维生素C养颜美白，甚至有的人认为可以燃脂，韩星宋慧乔更是天天喝一杯，令爱美民众趋之若鹜，争相仿效学习，甚至有不少爱美女性三餐以水果果腹，过…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768 -
夏日慎防冷气病 2水梨饮润肺止咳
…最喜爱的夏日消暑方式，但长时间待在干燥的冷气房中，若没有做好水分补充，恐会出现口干舌燥、喉咙干痒等冷气病症状。中医师表示，有上述问题的患者，不妨以当季新鲜水果水梨做药膳食补，来达到…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766 -
清肠解便祕 来喝改良版水梨五汁饮
网路盛传：「水梨纤维多难消化，便祕患者不能吃」，味美汁多，深受民众喜爱的水梨，真有这么可怕？中医师表示，上述说法不仅把水梨污名化，更将水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纤维不但能帮助…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708 -
烦恼夏日胖胖腿？15种食物消水肿
除了不运动、代谢不良外，错误的饮食习惯也是造成水肿的主要原因之一。如果能够从日常生活中的饮食方式着手改善，对于击退水肿绝对是事半功倍的。你的饮食习惯正确吗？快点来检验一下： 
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