「水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料-
孕期水腫好困擾？3要點有助舒緩
…節制鹽分** 到了懷孕後期( 第28週以後)，許多孕婦深受水腫之擾。用來運送營養給胎兒的血液增加，身體容易積存水分，或因為孕吐而運動不足，子宮變大導致下半身的血流惡化是水腫的主因…
http://www.top1health.cn/Article/277/19975 -
喝溫水、洗溫水澡 比衝冷氣房消暑
…如何避免因過熱引起的身體異常？為什麼在冷氣房進進出出、狂灌冰水反而會招致不適呢？ 近年，台灣的夏天越來越熱，除了高海拔的中央山脈外，全台的溫度分布圖，皆呈現超過攝氏三十五…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971 -
2招水瓶減肥操 快速甩掉全身贅肉
在電視節目上人們議論紛紛的「水瓶減肥操」到底是什麼呢？只需頭頂一個水瓶，前後一步的空間就能完成。不僅可以鍛煉體內深處的肌肉，增強身體柔軟性，矯正身體歪曲不正，還能防止多餘贅肉的積聚…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942 -
擺脫惱人黑斑 水這樣喝才對
美肌水的第二個條件是，具有抗氧化的效力。肌膚的大敵之一是紫外線。紫外線對皮膚的傷害逐漸廣受認識，預防紫外線的各種商品從幾年前就大受矚目。以前一到夏天，年輕女性就流行把皮膚曬得黝黑，…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795 -
寶寶需要喝水嗎？公斤數簡單判別
…的小寶貝還未添加副食品，飲食以喝奶為主，不論是母奶或配方奶，水分都占了近87％，幾乎等同喝水，此時是否需要額外補充水分？何時才開始讓寶寶喝水？而寶寶喝水時，有哪些狀況要注意才不致於…
http://www.top1health.cn/Article/214/19763 -
學喬妹狂喝檸檬水？小心變斑馬！
近幾年，明星、模特兒們紛紛風靡喝檸檬水攝取維生素C養顏美白，甚至有的人認為可以燃脂，韓星宋慧喬更是天天喝一杯，令愛美民眾趨之若鶩，爭相仿傚學習，甚至有不少愛美女性三餐以水果果腹，過…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768 -
夏日慎防冷氣病 2水梨飲潤肺止咳
…最喜愛的夏日消暑方式，但長時間待在乾燥的冷氣房中，若沒有做好水分補充，恐會出現口乾舌燥、喉嚨乾癢等冷氣病症狀。中醫師表示，有上述問題的患者，不妨以當季新鮮水果水梨做藥膳食補，來達到…
http://www.top1health.cn/Article/239/19766 -
清腸解便祕 來喝改良版水梨五汁飲
網路盛傳：「水梨纖維多難消化，便祕患者不能吃」，味美汁多，深受民眾喜愛的水梨，真有這麼可怕？中醫師表示，上述說法不僅把水梨汙名化，更將水梨的作用搞混。水梨中含有的膳食纖維不但能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708 -
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫
除了不運動、代謝不良外，錯誤的飲食習慣也是造成水腫的主要原因之一。如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善，對於擊退水腫絕對是事半功倍的。你的飲食習慣正確嗎？快點來檢驗一下： 
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